Lipidogram je laboratórne vyšetrenie, ktoré požaduje lekár s cieľom skontrolovať lipidový profil osoby, to znamená množstvo LDL, HDL, VLDL, triglyceridov a celkového cholesterolu, ktoré, keď sú v abnormálnych hodnotách, predstavuje veľké riziko pre rozvinúť kardiovaskulárne ochorenia, ako je napríklad angína, srdcový infarkt, mŕtvica alebo venózna trombóza.
Vyšetrenie lipidového profilu vyžaduje lekár, aby sa zistilo riziko týchto chorôb a pomohlo sa pri vedení ideálnej liečby pre každého človeka ako spôsob prevencie zdravotných komplikácií. Na stanovenie lipidového profilu je potrebné odobrať vzorku krvi v laboratóriu, čo je možné vykonať nalačno alebo bez nej. Potrebu 12-hodinového pôstu by mal lekár indikovať podľa anamnézy osoby.
Pri vyšetrení kompletného lipidového profilu je možné pozorovať hodnoty:
1. LDL cholesterol
LDL alebo cholesterol s nízkou hustotou je všeobecne známy ako zlý cholesterol, pretože ak sa nachádza vo vysokých koncentráciách, je spojené so zvýšeným rizikom kardiovaskulárnych chorôb. LDL je však nevyhnutný pre správne fungovanie tela, pretože sa podieľa na tvorbe niekoľkých hormónov.
V ideálnom prípade sú hladiny LDL cholesterolu pod 130 mg / dl, pre niektorých ľudí sú však potrebné prísnejšie kontroly, ako napríklad pod 100, 70 alebo 50 mg / dl, v závislosti od podmienok, ako je životný štýl, anamnéza chorôb alebo prítomnosti ďalších kardiovaskulárnych rizikových faktorov. Zistite viac o LDL a o tom, čo robiť pri jeho ovládaní.
2. HDL cholesterol
HDL alebo cholesterol s vysokou hustotou je ľudovo známy ako dobrý cholesterol a je dôležité, aby sa zvyšoval v obehu, pretože predstavuje väčšiu ochranu srdca. Odporúča sa, aby jeho hodnota pre mužov a ženy bola vyššia ako 40 mg, aby sa zabránilo riziku kardiovaskulárnych chorôb, a preto sa odporúča vykonávať fyzickú aktivitu a stravu bohatú na dobré tuky a vlákniny prítomné v rybách. , napríklad olivový olej, zelenina a semená.
3. VLDL cholesterol
VLDL je typ cholesterolu, ktorý má funkciu transportu triglyceridov a cholesterolu do tkanív tela, a je súčasťou skupiny bez HDL cholesterolu, preto by sa mal udržiavať na nízkych hodnotách, neodporúča sa jeho hodnoty nad 30 mg / dl. Získajte viac informácií o škodlivých účinkoch na vysoký VLDL cholesterol.
4. Non-HDL cholesterol
Je to súhrn všetkých druhov cholesterolu, okrem HDL, a podobne ako samotný LDL cholesterol, je tiež považovaný lekármi za dôležitý rizikový faktor pre srdcovo-cievne ochorenia a je možné ho použiť na monitorovanie a vedenie liečby.
Non-HDL cholesterol by mal byť o 30 mg / dl nad úrovňou, ktorá sa považuje za ideálnu pre LDL, takže ak je maximálna odporúčaná hodnota LDL pre človeka 130 mg / dl, považuje sa non-HDL cholesterol za normálny, ak je až 160 mg / dl.
5. Celkový cholesterol
Je to suma HDL, LDL a VLDL a je žiaduce mať hodnotu nižšiu ako 190 mg / dL, pretože keď je vysoká, zvyšuje tiež riziko chorôb, ako je napríklad infarkt, mŕtvica, angína alebo pankreatitída. Malo by sa však vziať do úvahy, že ak je dobrý cholesterol (HDL) príliš vysoký, môže zvýšiť hodnotu celkového cholesterolu, takže je vždy dôležité porovnávať hodnoty kompletného lipidového profilu.
6. Triglyceridy
Tieto tukové molekuly, tiež známe ako triglyceridy, sú dôležitým zdrojom energie pre telo a svaly. Ak sú však zvýšené v krvi, môžu uľahčiť hromadenie tuku v cievach a rozvoj kardiovaskulárnych chorôb.
Požadovaná hodnota triglyceridov v teste lipidového profilu je menej ako 150 mg / dl a čím vyššia je jeho hodnota, tým vyššia je pravdepodobnosť komplikácií. Okrem kardiovaskulárnych chorôb môžu nadmerne vysoké triglyceridy spôsobiť aj pankreatitídu.
Tu je postup, ako urobiť pre zníženie triglyceridov.
Keď je indikované vyšetrenie lipidového profilu
Dávkovanie lipidogramu sa zvyčajne robí u dospelých každých 5 rokov, avšak ak existuje väčšie riziko srdcových ochorení alebo ak sa pri iných testoch zmení hladina cholesterolu, mal by byť tento interval kratší.
Aj keď sa tento test zvyčajne nevyžaduje u detí a dospievajúcich, je možné ho vykonať u osôb s vysokou pravdepodobnosťou vzniku srdcových chorôb, ako sú napríklad osoby s genetickými chorobami na cholesterol, cukrovku, vysoký krvný tlak alebo obezitu.
Čo robiť, keď sa to zmení
Ak sa zmení lipidový profil, je dôležité podstúpiť ošetrenie, ktoré vedie lekár a najlepšie ho sleduje odborník na výživu. Medzi hlavné spôsoby riešenia týchto zmien patria:
- Zmeny v stravovaní : Vyhýbajte sa jedlám s vysokým obsahom tukov, ako sú vyprážané jedlá alebo tučné mäso, a prebytočným sacharidom. Nikdy by sa však nemalo zabúdať, že strava by mala byť vyvážená a mala by obsahovať ideálne množstvo výživných látok pre každého človeka, preto sa odporúča konzultácia s odborníkom na výživu, aby ste vedeli, ako lepšie vyberať potraviny a v optimálnom množstve;
- Zvyky zdravého životného štýlu : na zníženie zlého cholesterolu a zvýšenie dobrého cholesterolu sa odporúča vykonávať pravidelné fyzické aktivity, najmenej 3 až 6 krát týždenne, v priemere 150 minút cvičenia. Je tiež dôležité prestať fajčiť, pretože tento zvyk ovplyvňuje pokles dobrého cholesterolu;
- Užívanie liekov : v mnohých prípadoch lekár odporučí užívanie liekov na reguláciu hladiny cholesterolu a triglyceridov. Medzi hlavné lieky patria statíny znižujúce hladinu cholesterolu, ako napríklad simvastatín, atorvastatín alebo rosuvastatín alebo fibráty na znížiť triglyceridy, ako je napríklad Ciprofibrato alebo Bezafibrato. Poznajte možnosti liekov na zníženie cholesterolu.
Okrem toho, aby sa znížila pravdepodobnosť vzniku kardiovaskulárnych chorôb, je tiež dôležité kontrolovať ďalšie rizikové faktory, ako je kontrola hladiny glukózy v krvi, krvného tlaku a chudnutie, pretože všetky tieto faktory prispievajú k tvorbe aterosklerózy v cievach a vývoj choroby.
V nasledujúcom videu sa dozviete, ako testu porozumieť a ako postupovať pri kontrole hladín cholesterolu: