Bezpečné prostriedky na zmiernenie nevoľnosti v tehotenstve

Existuje niekoľko liekov proti morskej chorobe v tehotenstve, avšak tie, ktoré nie sú prirodzené, sa môžu používať iba na odporúčanie pôrodníka, pretože mnohé z nich sa počas tehotenstva nemajú používať kvôli rizikám pre tehotné a dieťa.

Je preto opodstatnené prijať tieto opravné prostriedky iba v prípadoch, keď prínosy prevažujú nad rizikami, napríklad v situáciách, keď je tehotná žena cíti veľa nepohodlia, alebo dokonca v situáciách hyperemesis gravidarum.

1. Lieky v lekárni

Bezpečné prostriedky na zmiernenie nevoľnosti v tehotenstve

Lieky dostupné v lekárni, ktoré sa najčastejšie používajú na zmiernenie nevoľnosti a zvracania v tehotenstve, sú Dramin, Dramin B6 a Meclin, ktoré napriek tomu, že sú vydávané iba na lekársky predpis a môžu byť užívané iba na základe odporúčania pôrodníka, majú menej vedľajšie účinky pre tehotné.

Okrem toho v niektorých prípadoch môže lekár odporučiť aj Plasil, ktorý sa má používať, iba ak prínos preváži riziká.

2. Doplnky výživy

Bezpečné prostriedky na zmiernenie nevoľnosti v tehotenstve

Existujú aj doplnky výživy, ktoré majú vo svojom zložení zázvor, ktorý tiež pomáha znižovať nevoľnosť a zvracanie. Ako zázvorové doplnky sa dajú použiť napríklad zázvorové kapsuly od spoločnosti Biovea alebo Solgar, ktoré sa môžu užívať jeden až trikrát denne.

Ďumbier je navyše k dispozícii aj v prášku a čaji, nie je však taký účinný ako kapsuly. Tu je postup, ako pripraviť zázvorový čaj.

3. Domáce opravné prostriedky

Bezpečné prostriedky na zmiernenie nevoľnosti v tehotenstve

Tehotná žena, ktorá si vyberie domáci liek, je dobrou možnosťou nasať citrónový nanuk. Ak to chcete urobiť, stačí pripraviť limonádu s 3 citrónmi na 1 liter vody a dosladiť ju podľa chuti vložením vhodných foriem nanuku do mrazničky. Čím menej cukru má však nanuk cukru, tým účinnejšie bude pomáhať v boji proti kinetóze v tehotenstve. 

Denná konzumácia určitých potravín bohatých na horčík, ako sú čierne fazule, cícer, olivy, cukety, tekvicové semiačka, tofu alebo nízkotučné jogurty, tiež pomáha znižovať príhody nevoľnosti v tehotenstve, pretože horčík znižuje kontrakciu svalov. Prečítajte si viac domácich liekov na morskú chorobu v tehotenstve

Sledujte tiež nasledujúce video a naučte sa, ako zmierniť ďalšie príznaky tehotenstva: