Emocionálna labyrintitída vzniká, keď dôjde k zápalu labyrintu, čo sú štruktúry vo vnútri uší, ktoré ovplyvňujú rovnováhu, alebo zápal nervov v uchu spôsobený emočnými procesmi, napríklad nadmerným stresom alebo úzkosťou. Tento typ labyrintitídy sa teda opakuje napríklad u ľudí s depresiou alebo trpiacich úzkostnou poruchou.
Kríza emočnej labyrintitídy je väčšinou sprevádzaná pocitom tlaku a zvonenia v uchu, zníženou rovnováhou, závratmi a častými bolesťami hlavy, ktoré sa zhoršujú v situáciách akútneho stresu alebo pri náhlych pohyboch hlavy.
Počas krízy je vhodné odpočívať, aby sa zmiernili príznaky, ale je tiež veľmi dôležité, aby mimo krízy bol nejaký čas na psychologické monitorovanie, ktoré zabráni jej opakovaniu, najmä ak sa opakuje veľmi často.
Vyskúšajte každý deň 7 krokov, ktoré vám pomôžu znížiť úzkosť a stres.
Hlavné príznaky
Príznaky emocionálneho záchvatu labyrintitídy sú podobné ako príznaky bežnej labyrintitídy, takže zahŕňajú:
- Nevoľnosť a závraty;
- Neustále zvonenie v uchu;
- Ťažkosti so sluchom alebo okamžitá strata sluchu;
- Pocit zablokovaného ucha;
- Nerovnováha.
Zvyčajne tieto príznaky vznikajú ako dôsledok faktorov, ktoré vyvolávajú veľké emočné krízy, ako je strata blízkej osoby, panický syndróm, strata zamestnania a nadmerný stres, tlak a nároky v práci alebo v štúdiách.
Absolvujte náš online test a zistite, aké riziko predstavuje kríza s labyrintitídou.
Ako sa liečba vykonáva
Po liečbe emočnej labyrintitídy musí nasledovať psychoterapia, počas ktorej sa vyšetrí hlavná príčina problému.
Liečba sa vo všeobecnosti dá zaobísť bez použitia liekov, len s pacientom sa posilňuje jeho emocionálna stránka, zvyšuje sa jeho sebaúcta a učia sa techniky zvládania úzkosti a stresu. V prípadoch depresie alebo generalizovanej úzkosti však môže byť potrebné použiť lieky, ktoré pomôžu v boji proti krízam týchto chorôb.
Aby sa zabránilo ďalším záchvatom labyrintitídy, mali by ste vypiť najmenej 2 litre vody denne, nepiť alkoholické a sýtené nápoje, vyhýbať sa jedlám bohatým na sladkosti a tuky, venovať sa fyzickým aktivitám a prestať fajčiť. Prečítajte si ďalšie tipy na stravu.
Domáce možnosti na zmiernenie labyrintitídy
Niektoré tipy na boj proti krízam a na zmiernenie stresu a úzkosti, ktoré spôsobujú labyrintitídu, sú:
- Vyhýbajte sa hlučným a preplneným miestam, ako sú koncerty a futbalové štadióny;
- Jedzte jedlo na pokojnom a pokojnom mieste;
- Pravidelne trénujte fyzickú aktivitu, pretože zvyšuje produkciu hormónov, ktoré poskytujú pocit potešenia a pohody;
- Zvýšte spotrebu omega 3, ktorý je obsiahnutý v potravinách, ako sú ryby, orechy a ľanové semienko;
- Denne si dajte upokojujúce džúsy a čaje, ako sú napríklad harmanček, marakuja a jablko.
Okrem toho môžete investovať aj do relaxačných masáží 1 až 2 krát týždenne a do liečby akupunktúrou, ktorá pomáha obnoviť rovnováhu tela a ovládať emócie.
Prečítajte si recepty na domáce lieky na boj proti úzkosti.