Ak chcete zistiť, či sa jedná o hraničný syndróm, známy tiež ako hraničná porucha osobnosti, je potrebné si uvedomiť príznaky, ako sú výkyvy nálady a impulzívnosť, a vždy, keď existuje podozrenie na túto psychickú poruchu, mali by ste sa poradiť s psychológom alebo psychiatrom, aby diagnostikovali problém a začali správne zaobchádzanie.
Prvé príznaky hraničnej osobnosti sa zvyčajne objavia počas dospievania a dajú sa zameniť s okamihmi rebélie, ktoré sú spoločné pre mladých ľudí, ale vo väčšine prípadov sa ich intenzita v dospelosti zníži. Ak chcete poznať príčiny tejto poruchy, prečítajte si: Pochopte, čo je hraničný syndróm.
Hlavné príznaky
Niektoré príznaky, ktoré môžu naznačovať hraničný syndróm, môžu byť:
- Prehnané negatívne pocity , ako napríklad strach, hanba, panika a hnev prehnaným spôsobom pre skutočnú situáciu;
- Nestabilné výklady o iných , hodnotiace sa ako dobrý človek v okamihu a rýchlo hodnotiace ako zlý človek;
- Strach z opustenia najbližšími ľuďmi , najmä priateľmi a rodinou, a vyhrážania sa v prípade opustenia pokusom o samovraždu;
- Ťažkosti s ovládaním emócií , schopnosť ľahkého plaču alebo chvíle obrovskej eufórie;
- Závislé správanie , ako je hazard, nekontrolované míňanie peňazí, nadmerná konzumácia jedla alebo drog;
- Nestabilita v type vzťahov, ktoré máte s priateľmi alebo rodinou , od veľkej intimity až po veľké vzdialenosti;
- Nízka sebaúcta, ktorá sa považuje za horšiu ako ostatní;
- Impulzívne a nebezpečné správanie, napríklad nechránený intímny kontakt, zneužívanie drog a nerešpektovanie sociálnych pravidiel alebo zákonov;
- Nestabilné zamestnanie ;
- Neistota v sebe a v iných ;
- Pocit chronickej prázdnoty a pocity neustáleho odmietania;
- Ťažkosti s kritikou, precenenie všetkých situácií.
- Vzťahy vždy veľmi intenzívne , ale zmätené a dezorganizované.
Príznaky hraničného syndrómu môžu vzniknúť v dôsledku rutinných udalostí, ako je odchod na dovolenku alebo zmeny v plánoch, ktoré spôsobujú silné pocity revolty. Častejšie sa však vyskytujú u jednotlivcov, ktorí mali v detstve silné emocionálne zážitky, napríklad pri prekonávaní chorôb, smrti alebo situácií sexuálneho zneužívania a zanedbávania.
Testujte online
Ak máte niektorý z týchto príznakov, nechajte si urobiť test:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
Poznajte svoje riziko vývoja hranice
Po spustení testu sa
takmer vždy cítim „prázdny“.- úplne súhlasím
- Súhlasím
- Ani súhlas, ani nesúhlas
- nesúhlasím
- Úplne nesúhlasím
Často robím jednu z nasledujúcich činností: jazdím nebezpečne, mám nebezpečný sex, zneužívam alkohol alebo užívam drogy. - úplne súhlasím
- Súhlasím
- Ani súhlas, ani nesúhlas
- nesúhlasím
- Úplne nesúhlasím
Niekedy, keď som v strese - najmä keď ma niekto opustí - som veľmi paranoidný (o). - úplne súhlasím
- Súhlasím
- Ani súhlas, ani nesúhlas
- nesúhlasím
- Úplne nesúhlasím
Od ľudí často čakám príliš veľa. - úplne súhlasím
- Súhlasím
- Ani súhlas, ani nesúhlas
- nesúhlasím
- Úplne nesúhlasím
Niekedy som nahnevaná, mimoriadne sarkastická a zatrpknutá a mám pocit, že tento hnev ovládam len ťažko. - úplne súhlasím
- Súhlasím
- Ani súhlas, ani nesúhlas
- nesúhlasím
- Úplne nesúhlasím
Mám sebapoškodzovanie, sebapoškodzovanie alebo samovražedné myšlienky, ktoré ohrozujú môj život. - úplne súhlasím
- Súhlasím
- Ani súhlas, ani nesúhlas
- nesúhlasím
- Úplne nesúhlasím
Moje ciele sa môžu kedykoľvek zmeniť, a tiež to, ako vidím seba a ostatných. - úplne súhlasím
- Súhlasím
- Ani súhlas, ani nesúhlas
- nesúhlasím
- Úplne nesúhlasím
Obávam sa, že ma ostatní opustia alebo opustia, preto sa usilovne snažím tomuto opusteniu vyhnúť. - úplne súhlasím
- Súhlasím
- Ani súhlas, ani nesúhlas
- nesúhlasím
- Úplne nesúhlasím
Moja nálada sa z hodiny na hodinu úplne zmení. - úplne súhlasím
- Súhlasím
- Ani súhlas, ani nesúhlas
- nesúhlasím
- Úplne nesúhlasím
Môj pohľad na ostatných, najmä na tých, ktorí sú pre mňa dôležití, sa môže kedykoľvek zmeniť. - úplne súhlasím
- Súhlasím
- Ani súhlas, ani nesúhlas
- nesúhlasím
- Úplne nesúhlasím
Povedal by som, že väčšina mojich milostných vzťahov bola veľmi intenzívna, ale nie veľmi stabilná. - úplne súhlasím
- Súhlasím
- Ani súhlas, ani nesúhlas
- nesúhlasím
- Úplne nesúhlasím
Momentálne mám v živote problémy, ktoré mi bránia chodiť do školy, pracovať alebo byť s priateľmi. - úplne súhlasím
- Súhlasím
- Ani súhlas, ani nesúhlas
- nesúhlasím
- Úplne nesúhlasím
Dôsledky hraničného syndrómu
Hlavné dôsledky tohto syndrómu vedú k vzťahom s partnerom a s veľmi nestabilnými členmi rodiny, ktoré vedú k strate väzieb a zvyšovaniu pocitu osamelosti. Tiež môžu mať ťažkosti s udržaním si zamestnania a s finančnými ťažkosťami, pretože u nich môže vzniknúť závislosť.
V závažnejších prípadoch môže neustále utrpenie viesť k pokusu o samovraždu.
Ako sa má liečiť
Hraničný syndróm nemá žiadny liek, ale je možné ho liečiť liečbou kombináciou liekov predpísaných psychiatrom, ako sú stabilizátory nálady, antidepresíva, trankvilizéry a antipsychotiká, ktoré pomáhajú udržiavať pohodu.
Okrem toho je nevyhnutné udržiavať psychologickú terapiu vedenú psychológom, ktorá má pacientovi pomôcť zmierniť príznaky a naučiť sa ovládať emócie a impulzívnosť. Najpoužívanejšími terapiami sú dialektická behaviorálna terapia, hlavne pre pacientov so samovražedným správaním, kognitívno-behaviorálna terapia, rodinná terapia a individuálna psychoterapia.
Kvôli zložitosti Borderline syndrómu môžu psychologické terapie trvať niekoľko mesiacov alebo dokonca rokov.