Pálenie v chodidlách je bolestivý pocit, ktorý sa zvyčajne vyskytuje v dôsledku poškodenia nervov v nohách a chodidlách, zvyčajne v dôsledku situácií, ako je diabetická neuropatia, alkoholizmus, nedostatok výživy, infekcie alebo poranenia, ktoré postihujú napríklad chrbticu alebo nervové dráhy. .
Mnoho ľudí však môže pociťovať pálenie alebo horúčavu v nohách z niekoľkých ďalších dôvodov, napríklad zo zmien krvného obehu, nadmerného používania nôh, najmä s nevhodnou obuvou, hormonálnych zmien, kožných lézií alebo z dôvodu poranenia väzov a svalov. oblasti, ako napríklad pri plantárnej fasciitíde.
Z dôvodu týchto rôznych príčin, keď sa objaví pocit pálenia v chodidlách, je potrebné konzultovať s praktickým lekárom alebo rodinným lekárom, aby sa mohli vykonať prvé posúdenia, a teda zistiť zmeny. Na zmiernenie tohto pocitu je potrebné vykonať liečbu indikovanú lekárom podľa jej príčiny, ktorá môže zahŕňať kontrolu glykémie pri cukrovke, nosiť pohodlnú alebo prispôsobenú obuv a vykonávať cviky odporúčané fyzioterapeutom.
Čo to môže byť
Niektoré zmeny v tele môžu prispieť k vzniku popálenín nôh, ako sú kožné lézie spôsobené dermatitídou, alergiami alebo plesňovými infekciami alebo dokonca situácie, ako sú hormonálne zmeny počas menštruačného cyklu a ďalšie endokrinné problémy, ktoré spôsobujú zvýšenie telesnej teploty. , napríklad. Najbežnejšie príčiny popálenín nôh sú však:
1. Diabetická neuropatia
Diabetická neuropatia je stav, ktorý vzniká v dôsledku dekompenzovaného diabetes mellitus a je charakterizovaný postupnou degeneráciou nervov so zníženou citlivosťou v rôznych častiach tela, najmä v chodidlách a iných končatinách, napríklad v rukách. Tento typ komplikácií je bežnejší u ľudí, ktorí nedostatočne liečia cukrovku, s konštantne vysokou hladinou glukózy v krvi. Zistite, ako identifikovať diabetickú neuropatiu.
Okrem ľudí s nekontrolovanou cukrovkou sa môže neuropatia vyskytnúť aj v dôsledku iných situácií, ako je chronický alkoholizmus, nedostatok výživy, ako je nedostatok vitamínu B12, neurologické choroby, nádory alebo intoxikácia liekmi alebo ťažkými kovmi.
2. Plantárna fasciitída
Plantárna fasciitída je zápal fascie, vláknitého tkaniva nachádzajúceho sa na chodidle, ktoré sa tiahne od päty po prsty, a spôsobuje príznaky ako bolesť chodidla, pocit pálenia a nepríjemné pocity pri chôdzi a behu. Táto situácia sa zvyčajne stáva častejšie u ľudí s nadváhou, ktorí sa venujú činnostiam s veľkým nárazom, napríklad beh na dlhé trate, alebo ktorí dlhodobo nosia topánky na vysokých podpätkoch. Dozviete sa viac o ďalších príčinách plantárnej fasciitídy.
3. Obehové zmeny
Venózna alebo arteriálna nedostatočnosť, známa tiež ako zlý obeh, spôsobuje, že krv nie je schopná správne cirkulovať v dolných končatinách, čo spôsobuje výskyt kŕčových žíl, opuchy nôh a pocit pálenia, bolesť alebo váhu, v závislosti od polohy a cievy postihnutá krv.
4. Zmeny v chodidlách
Počas dňa môžu byť nohy preťažené situáciami, ako sú intenzívne fyzické cvičenia, používaním nevhodnej obuvi alebo zmenami v kostiach a svaloch, napríklad plochými nohami alebo zmenami v kroku, ktoré môžu spôsobiť bolesť a pálenie, najmä na konci dňa. deň.
5. Infekcie
Infekcie herpes vírusom, herpes zoster, cytomegalovírusom, HIV a napríklad Guillain-Barréovým syndrómom môžu tiež viesť k zápalu periférnych nervov tela, čo spôsobí bolesť, mravčenie a pálenie v postihnutej oblasti, ktorá môže zahŕňať aj chodidlá.
Ako sa má liečiť
Na zmiernenie pálenia v chodidlách je potrebné vykonať ošetrenie podľa jeho príčiny, podľa pokynov lekára. Niektoré možnosti zahŕňajú kontrolu glykémie s použitím inzulínu a iných antidiabetických liekov v prípade, že je popálenie nôh spôsobené diabetes mellitus.
V niektorých prípadoch periférnej neuropatie môže byť tiež indikované použitie liekov, ako je napríklad Amitriptylín, Gabapentín alebo Karbamazepín, ktoré si vyžadujú ďalšie konzultácie s neurológom ohľadom dávok, cvičení, fyzioterapie, úbytku hmotnosti a prijatia liekov. zdravý životný štýl, ktorý pomáha regenerácii nervov a zlepšeniu symptómov.
Odpočívajte na chodidlách, udržujte nohy vyvýšené alebo noste elastické pančuchy. Ak sú postihnuté tepny, je indikované použitie liekov, ako je AAS. Je nevyhnutné sledovať angiológa, pretože v niektorých prípadoch môže byť nevyhnutný chirurgický zákrok.
V prípade zmien chodidiel alebo spôsobu šliapania môže byť indikovaná korekcia typu obuvi alebo použitie vložiek, ktoré môžu pomôcť znížiť preťaženie svalov a kostí regiónu. Odporúča sa tiež fyzioterapia, hlavne ako spôsob zmiernenia deformácií a správneho držania tela. Pozrite sa na ďalšie pokyny a domáce techniky na ošetrenie bolesti chodidiel.