Ventosaterapia: čo to je, na čo to je a ako to robiť

Vákuová terapia je druh prírodnej liečby, pri ktorej sa pomocou prísaviek zlepšuje krvný obeh v časti tela. Za týmto účelom vytvárajú prísavky vákuový efekt, ktorý nasáva pokožku, čo vedie k zväčšeniu priemeru krvných ciev na presnom mieste. Vďaka tomu dochádza k väčšiemu okysličeniu týchto tkanív, čo umožňuje ľahšie uvoľňovanie toxínov z krvi a svalov. 

Toto ošetrenie sa teda často používa pri liečbe celulitídy, pretože zvýšenie krvného obehu môže znížiť vzhľad pomarančovej kože. Okrem toho sa ventosatherapia tiež široko používa ako prírodný spôsob boja proti bolesti svalov, pretože tlakový rozdiel spôsobený vákuom vytláča svalovú pokožku a zvyšuje množstvo krvi pôsobením relaxácie.

Vyskúšajte ďalšie prírodné spôsoby, ako zmierniť bolesť svalov.

Ventosaterapia: čo to je, na čo to je a ako to robiť

Hlavné výhody

Môže byť indikovaná liečba prísavkou na odstránenie bolesti chrbta spôsobenej svalovým napätím alebo kontraktúrami, opuchmi rúk, nôh alebo chodidiel, bolesťami kĺbov a je tiež dobrým doplnkom pri liečbe celulitídy.

Je to preto, lebo k jeho hlavným výhodám patria:

  • Zvýšený miestny krvný obeh;
  • Odstránenie svalových kontraktúr a spúšťacích bodov;
  • Posilňuje krvné cievy;
  • Zvýšte produkciu synoviálnej tekutiny v kĺboch;
  • Uvoľnite sa a upokojte svoje telo i myseľ.

Na liečbu prísavkami sú najvhodnejší terapeuti vyškolení v tradičnej čínskej medicíne, akupunkturista a fyzioterapeut špecializujúci sa na akupunktúru alebo tí, ktorí majú znalosti o tomto type techniky.

Táto liečba je tiež široko používaná v tradičnej čínskej medicíne, často spájanej s akupunktúrou, na liečbu rôznych zdravotných porúch s cieľom znovuenergetizovať meridiány, cez ktoré prechádza vitálna energia Ki . Pozrite sa na zdravotné výhody akupunktúry.

Ako robiť veternú terapiu 

Na ošetrenie prísavkami nechajte oblasť, ktorá sa má ošetrovať, nekryté a na pokožku naneste zvlhčujúci olej alebo krém, aby prísavky mohli kĺzať cez pokožku.

Potom musia byť prísavky umiestnené v ošetrenej oblasti. 3 najbežnejšie spôsoby použitia prísaviek na telo sú:

  1. Silikónový pohárik:  stačí silikónový pohárik stlačiť prstami a potom priložiť na pokožku, pretože podtlak, ktorý sa vytvára vo vnútri pokožky, je nasávaný a prísavka je uviaznutá;
  2. Sklenený pohár: zapálte  sviečku a umiestnite plameň do vnútra pohára a potom pohár položte na pokožku. Vákuum vzniká, keď sviečka spotrebuje kyslík vo vnútri skla, a preto pri rýchlom nanesení na pokožku ho nasaje;
  3. Elektronická  prísavka stačí umiestniť prísavky na miesto, ktoré chcete ošetriť, a potom zariadenie pripojiť k sile vákua, ktorú chcete použiť. Postupne sa pokožka nasáva a prísavka sa zasekáva v koži. 

Môžete tiež použiť prísavky spojené s inými technikami, ako sú akupunktúrne ihly vo vnútri každej prísavky, liečivé rastliny, napríklad s krvácaním alebo vodou.

Ako dlho sa má prihlásiť

Trvanie sa pohybuje od 5 do 15 minút a na potlačenie bolesti chrbta je možné vykonať izolované sedenia alebo až 8 sedení raz týždenne počas 8 po sebe nasledujúcich týždňov. 

Ak je prísavka umiestnená pod vysokým tlakom alebo je ponechaná dlho stáť, môžu sa v oblasti objaviť krvné bubliny, a ak k tomu dôjde, je potrebné liečbu okamžite prerušiť.

Kontraindikácie ventosatherapie

Aj keď je to relatívne bezpečné, liečba ventosatherapiou má určité kontraindikácie, a preto by sa nemala aplikovať na ľudí, ktorí majú:

  • Trombóza, tromboflebitída alebo poruchy krvácania;
  • Kŕčové žily;
  • Rany;
  • Horúčka;
  • Zlomenina v mieste, ktoré sa má ošetrovať.

Okrem toho je potrebné vyhnúť sa liečbe prísavkou aj počas tehotenstva, najmä ak nie je pod lekárskym dohľadom. 

Niektoré situácie, ktoré nie sú absolútnymi kontraindikáciami, ale ktoré si pri používaní tohto typu liečby vyžadujú viac pozornosti, sú: ľudia s nekontrolovaným vysokým krvným tlakom ihneď po cvičení a jeho aplikácie v oblastiach, ktoré nemajú dobrú svalovú vrstvu, s výraznejšími kostnými končatinami.

Ventosaterapia: čo to je, na čo to je a ako to robiť

Aká je liečba a čo sa môže stať ďalej

Ošetrenie sa môže uskutočniť tak, že osoba leží na nosidlách, kde sú na miesto, ktoré sa má ošetrovať, umiestnené 1, 2 alebo niekoľko prísaviek. Prísavky môžu byť umiestnené iba na vrchu kontraktúry zozadu alebo môžu kĺzať cez všetky svaly chrbta.

Pretože ventosatherapia môže napomáhať ochabnutosť, táto liečba by sa nemala robiť výlučne na odstránenie uzlín celulitídy, ale mala by sa používať v protokole, ktorý zahŕňa napríklad použitie spevňujúcich krémov a zariadení, ako napríklad rádiofrekvencia. Pochopte, ako rádiofrekvencia pôsobí proti celulitíde.

Ak sa veterná terapia vykonáva počas menštruácie, po liečbe môže byť menštruácia ženy silnejšia ako zvyčajne, na ošetrovaných miestach sa môžu objaviť purpurové stopy a moč môže byť o niečo tmavší ako zvyčajne. 

Ako znížiť bolesť a fialové stopy na prísavke

Ak sa použije veľké množstvo vákua, ošetrovacie miesto môže zostať boľavé asi 5 dní, ale je možné pozorovať, že osoba bude mať na tele fialové stopy, pretože v prvých minútach od použitia prísavky môže pozorujte začervenanie a purpurovú farbu, ktorá sa objaví.

Aby ste tomu zabránili, môžete urobiť iba to, že znížite tlak každej prísavky a nenecháte ju stáť na jednom mieste. Dobrou stratégiou na to, aby pokožka nebola značná alebo bolestivá, je vyvinúť malý tlak vo vnútri prísavky, naniesť na ňu olej a neustále pohybovať prísavkou po ošetrenej oblasti. 

Teplé kúpanie a masírovanie oblasti ošetrenej šípkovým olejom je vynikajúcim domácim ošetrením, aby sa po ošetrení zabránilo bolesti a fialovým škvrnám na pokožke.