Výhody citrónového čaju (s cesnakom, medom alebo zázvorom)

Citrón je vynikajúcim domácim liekom na detoxikáciu tela, pretože je bohatý na draslík, chlorofyl a pomáha alkalizovať krv, pomáha eliminovať toxíny z tela, zmierňuje príznaky únavy a zvyšuje ochotu vykonávať každodenné úlohy.

Okrem toho citrón tiež pomáha liečiť zápchu, chudnúť, zlepšovať vzhľad pokožky, chrániť orgány pred degeneratívnymi chorobami a infekciami, urýchliť hojenie a zabrániť predčasnému starnutiu.

Niekoľko príkladov receptov na citrónový čaj:

1. Čaj s citrónovou kôrou

Výhody citrónového čaju (s cesnakom, medom alebo zázvorom)

Tento čaj obsahuje éterické oleje z citrónu, ktoré majú prečisťujúci účinok, okrem toho, že sú napríklad vynikajúce aj po jedle. 

Zloženie

  • Pol pohára vody;
  • 3 cm citrónovej kôry.

Prípravný režim

Varte vodu a potom pridajte citrónovú kôru, ktorá musí byť veľmi tenká, aby sa úplne vylúčila biela časť. Prikryte niekoľko minút a potom vezmite ešte teplé, bez dosladzovania.

2. Citrónový, zázvorový a medový čaj

Výhody citrónového čaju (s cesnakom, medom alebo zázvorom)

Citrónový zázvorový čaj tiež pomáha zmierniť upchatie nosa, bolesti hrdla a zimnicu. Okrem toho je vynikajúci na zlepšenie trávenia a choroby.

Zloženie

  • 3 čajové lyžičky strúhaného čerstvého koreňa zázvoru;
  • 500 ml vody;
  • 2 lyžice citrónovej šťavy;
  • 1 polievková lyžica medu.

Prípravný režim

Zázvor povaríme v prikrytej panvici asi 10 minút a potom odstavíme z ohňa, prepasírujeme a pridáme citrónovú šťavu a med. Môžete ho piť niekoľkokrát denne. Dozviete sa o zdravotných výhodách zázvoru.

3. Čaj s citrónom a cesnakom

Výhody citrónového čaju (s cesnakom, medom alebo zázvorom)

Citrón a cesnak sú spolu skvelou prírodnou voľbou pre chrípku, pretože okrem vlastností citrónu má táto šťava vďaka prítomnosti cesnaku a zázvoru aj antibakteriálny a protizápalový účinok, ktorý tiež pomáha zlepšovať cirkuláciu. krvný tlak a zníženie bolesti hlavy.

Zloženie

  • 3 strúčiky cesnaku;
  • 1 lyžica medu;
  • Polovica citrónu;
  • 1 pohár vody.

Prípravný režim

Zamiešajte strúčiky cesnaku a pridajte ich na panvicu spolu s vodou a povarte ich asi 5 minút. Potom pridajte polovicu vylisovaného citrónu a medu a potom ju ešte teplú vezmite. Objavte ďalšie zdravotné výhody cesnaku.

Sledujte nasledujúce video a uvidíte, ako využiť výhody citrónu naplno: