Svrbenie očí je vo väčšine prípadov známkou alergie na prach, dym, peľ alebo chlpy zvierat, ktoré prichádzajú do styku s očami a spôsobujú, že telo produkuje histamín, látku, ktorá v danom mieste spôsobuje zápal, čo má za následok príznaky ako svrbenie, začervenanie a opuch.
Svrbenie však môže naznačovať aj vznik infekcie v oku alebo dokonca problémy s fungovaním žliaz, ktoré udržujú oko vlhké. Preto vždy, keď sa objaví svrbenie, ktorého úľava trvá viac ako 3 dni, je dôležité poradiť sa s očným lekárom, aby ste určili správnu príčinu a začali liečbu najvhodnejšími očnými kvapkami.
1. Očná alergia
Výskyt svrbenia očí je takmer vždy príznakom alergie, či už spôsobenej potravinami alebo faktormi prostredia, ako je prach, vlasy alebo dym, a v týchto prípadoch je známy ako alergická konjunktivitída. Alergia sa zvyčajne dá ľahko rozpoznať, pretože svrbenie často vzniká po kontakte s konkrétnou látkou, takže najlepším spôsobom, ako zabrániť svrbeniu, je vyhýbať sa alergénu, ktorý ju spôsobuje.
Tento typ zmien v očiach je častejší na jar a v lete, pretože sú to ročné obdobia, keď je vo vzduchu vyššia koncentrácia alergénov, a môžu ho sprevádzať ďalšie príznaky, ako je nadmerná tvorba sĺz, začervenanie a pocit piesku v oku, napríklad.
Čo robiť : vyvarujte sa kontaktu s látkami, ktoré sú známe ako alergické, a použite zvlhčovacie očné kvapky, ktoré zmierňujú nepríjemné pocity a zmierňujú podráždenie. Zobraziť ďalšie spôsoby liečenia alergickej konjunktivitídy.
2. Syndróm suchého oka
Ďalšou z najbežnejších príčin svrbenia očí je syndróm suchého oka, pri ktorom dochádza k zníženiu produkcie sĺz, čo vedie k podráždeniu oka a následkom príznakov ako je začervenanie a silné svrbenie.
Suché oko je častejšie u starších ľudí v dôsledku prirodzeného starnutia tela, ale môže sa vyskytnúť aj u ľudí, ktorí pracujú vo veľmi suchom prostredí, s klimatizáciou alebo pred počítačom. Okrem toho sa môže objaviť aj u ľudí, ktorí nesprávne používajú kontaktné šošovky alebo používajú niektoré lieky ako antialergické alebo antikoncepčné tabletky.
Čo robiť : Najlepším spôsobom, ako bojovať proti príznakom suchého oka, je použitie umelých sĺz počas dňa, ktoré udržujú oko hydratované. Môžete si však tiež položiť na oči obklady z teplej vody a tiež sa pokúsiť vyhnúť používaniu klimatizácie a robiť si prestávky pri práci pred počítačom. Prečítajte si ďalšie tipy, ako sa zbaviť suchého oka.
3. Očný stres
Stres očí je čoraz viac jednou z hlavných príčin problémov s očami, najmä svrbenia. Stáva sa to kvôli nadmernému úsiliu spôsobenému obrazovkou počítača a mobilným telefónom, ktoré sa čoraz viac vyskytujú v každodennom živote, a spôsobuje tak namáhanie očí. Tento typ únavy môže tiež viesť k rozvoju častých bolesti hlavy, ťažkostiam s koncentráciou a generalizovanej únave.
Čo robiť : Je dôležité robiť si pravidelné prestávky v práci s počítačom alebo mobilným telefónom. Využite príležitosť kráčať a odpočívať v očiach. Dobrým tipom je pozrieť sa na objekt, ktorý je vzdialený viac ako 6 metrov, každých 40 minút 40 sekúnd.
4. Zápal očného viečka
Ak máte problém s očami, ktorý spôsobuje zápal očného viečka, ako je napríklad stye alebo blefaritída, je bežné, že si oko nedokáže udržať správnu hydratáciu, takže je jeho povrch suchý a podráždený, čo má za následok svrbenie, ako aj začervenanie, opuch oka a pálenia.
Čo robiť : Jedným zo spôsobov, ako zmierniť zápal očných viečok a zmierniť príznaky, je priložiť na oko obklad s teplou vodou na 2 až 3 minúty a udržiavať oko čisté a bez škvŕn. Ak sa však príznaky nezlepšia, mali by ste ísť k oftalmológovi, ktorý posúdi potrebu napríklad začať používať antibiotické očné kvapky. Prečítajte si viac informácií o tom, čo môže spôsobiť a ako liečiť zápal očného viečka.
5. Používanie kontaktných šošoviek
Nosenie kontaktných šošoviek dlhšie ako 8 hodín denne môže prispieť k vzniku suchého oka a následne k rozvoju svrbenia očí. Okrem toho nedostatočná hygiena šošoviek, najmä v prípade mesačných, môže tiež uľahčiť hromadenie baktérií, ktoré nakoniec infikujú oko a spôsobujú napríklad príznaky ako začervenanie, svrbenie a tvorba kože.
Čo robiť : nepoužívajte kontaktné šošovky dlhšie, ako uvádza výrobca, a nepoužívajte ani lubrikačné očné kvapky. Musí sa tiež dodržiavať správna hygiena kontaktných šošoviek, a to aj pri ich nasadení na oko. Zistite, ako sa správne starať o kontaktné šošovky.
6. Konjunktivitída
Okrem toho, že zápal spojiviek spôsobí intenzívne začervenanie oka, nafúknutie a pálenie, môže spôsobiť aj svrbenie. Konjunktivitída sa zvyčajne musí liečiť antibiotikami (ak sú bakteriálneho pôvodu) vo forme očných kvapiek, a preto je potrebné vyhľadať očného lekára.
Čo robiť : ak existuje podozrenie na zápal spojiviek, mali by ste okamžite vyhľadať očného lekára, aby zahájil príslušnú liečbu a zabránil nákaze spojiviek. Je preto dôležité vyhnúť sa poškriabaniu očí rukami, častému umývaniu rúk a zdieľajte napríklad osobné predmety ako okuliare alebo make-up. Prezrite si ďalších 7 vecí, ktoré môžete alebo nemôžete urobiť v prípade konjunktivitídy.