Exfoliácia je technika, ktorá odstraňuje odumreté bunky a prebytočný keratín z povrchu pokožky alebo vlasov a poskytuje obnovu buniek, vyhladenie znamienok, škvŕn a akné, okrem toho, že je vynikajúcim stimulom pre tvorbu nových buniek, zanecháva pokožku hladšiu a hladšiu.
Píling tiež stimuluje krvný obeh a uľahčuje prienik zvlhčujúcich látok. Túto procedúru je možné vykonávať na celom tele a tvári každý týždeň počas leta a v zimných dňoch každé 2 týždne. Ak to chcete urobiť, jednoducho si nechajte urobiť pílingový prípravok a bez nadmernej sily ho vtierajte do pokožky. Niektoré možnosti domáceho čistenia sú:
1. Cukor a mandľový olej
Dobrým domácim pílingom je cukor s mandľovým olejom, ktorý obsahuje vitamíny, ktoré sú schopné podporovať odstraňovanie odumretých buniek a zlepšovať tak vzhľad pokožky. Získajte viac informácií o oleji zo sladkých mandlí.
Ak chcete urobiť tento peeling, zmiešajte ich v rovnakom pomere v nádobe. Potom nanášajte na pokožku krúživými pohybmi, vyhýbajte sa iba najcitlivejším oblastiam tela, ako sú ústa, prsia a okolie očí. Po pílingu je dôležité pokožku navlhčiť pomocou olejov alebo zvlhčovača, aby ste dosiahli lepší výsledok.
2. Kukuričná múka
Exfoliácia kukuričnou múkou je skvelá na odstránenie odumretých buniek pokožky, pretože má ideálnu konzistenciu, ktorá sa nerozpadáva. Píling pomocou kukuričnej múky je dobrou voľbou pre suchú a mastnú pokožku, pričom sa viac používa na lakte, kolená a päty. Vyskúšajte ďalšie možnosti domácich receptov na mastnú pleť.
Na exfoliáciu kukuričnou múkou stačí vložiť 1 lyžicu kukuričnej múky do nádoby s trochou oleja alebo zvlhčovača a aplikovať ju krúživými pohybmi. Potom odstráňte píling studenou vodou a osušte pokožku mäkkým uterákom.
3. Med a cukor
Píling s medom a cukrom je vynikajúci pre tvár, aj keď sa dá použiť na celé telo. Píling s medom a cukrom okrem čistenia pokožky podporuje hydratáciu.
Ak chcete urobiť tento peeling, stačí v nádobe zmiešať lyžicu medu s lyžicou cukru a potom si ju krúživými pohybmi nanášať na tvár. Nechajte pôsobiť 10 minút a odstráňte teplou vodou.
4. Ovos
Píling pomocou ovsa je skvelá voľba, vďaka ktorej budú vaše pery hladšie a vaše ústa krajšie.
Tento píling je možné vykonať pomocou zvlhčovača podľa vášho výberu a trochu ovsa. Zmesou si potrite pery a potom umyte. Potom sa na zvlhčenie odporúča prejsť kakaovým maslom.
Ako správne odlupovať
Aby ste exfoliáciu vykonali správne a aby ste mohli mať čo najväčší úžitok, je potrebné:
- Venujte pozornosť typu pokožky, pretože existuje niekoľko typov pílingu, každý z nich je vhodnejší pre určitý typ pokožky;
- Po epilácii nevykonávajte exfoliáciu, pretože pokožka sa stáva citlivejšou, čo môže viesť k ľahkým poraneniam alebo podráždeniu pokožky;
- Po exfoliácii použite zvlhčovač, pretože pri odstraňovaní odumretých buniek môže byť pokožka trochu suchá;
- Peeling vykonávajte na tvári každých 15 dní a napríklad v prípade kolien a lakťov ho môžete robiť týždenne 1 až 2-krát týždenne;
- Vykonajte píling krúživými pohybmi a miernym tlakom.
Po pílingu je dôležité odstrániť všetky pílingy teplou vodou alebo zahriatým uterákom a pokožku navlhčiť.