Bolesť na hrudníku nie je vždy príznakom angíny alebo infarktu a môže napríklad súvisieť s problémami s dýchaním, nadmerným plynom, záchvatmi úzkosti alebo so svalovou únavou.
Bolesť na hrudníku je zvyčajne znepokojujúca, keď je veľmi intenzívna, keď sa zhoršuje pri vynaložení úsilia alebo keď je sprevádzaná dýchavičnosťou, nevoľnosťou alebo studeným potom. Najdôležitejšie je teda pozorovať, kedy bolesť vznikne, o aký typ ide a či ju sprevádzajú ďalšie príznaky. Pochopte, ako odlíšiť infarkt od iných druhov bolesti.
Pretože existuje veľa možností na bolesť na hrudníku, je dôležité ísť do nemocnice vždy, keď bolesť ustúpi alebo trvá viac ako 20 minút alebo keď sa časom zhoršuje, najmä keď sa objavia ďalšie príznaky ako závraty, studené potenie, ťažkosti s dýchaním, mravčenie. v rukách alebo silných bolestiach hlavy.
Uvádzame tu rozdiely medzi hlavnými príčinami bolesti na hrudníku, aby bolo ľahšie identifikovať a vedieť, čo robiť v každej situácii:
1. Prebytočné plyny
Nadmerné množstvo plynu je pravdepodobne najčastejšou príčinou bolesti v oblasti hrudníka a nesúvisí so srdcovými problémami, ktoré sa často vyskytujú u ľudí trpiacich zápchou. Hromadenie plynov v čreve môže tlačiť na niektoré brušné orgány, čo nakoniec spôsobí bolesť, ktorá vyžaruje hrudník.
Ako identifikovať: zvyčajne zmizne ostrá bolesť, ktorá sa však opakuje opakovane, najmä keď sa napríklad zohnete cez brucho, aby ste niečo zachytili z podlahy.
Čo robiť: Dobrou stratégiou je masáž oblasti čriev, ktorá pomáha tlačiť plyny. Môžete však tiež zaujať pozíciu, ktorá uľahčí elimináciu plynov. Okrem toho môže pomôcť aj chôdza niekoľko minút. V najkomplikovanejších prípadoch môže lekár odporučiť použitie liekov, ako je napríklad simetikón.
Tu je postup, ako urobiť plynovú masáž brucha:
2. Úzkosť a stres
Úzkosť, ako aj nadmerný stres spôsobujú okrem zvýšenia srdcovej frekvencie aj zvýšenie svalového napätia v rebrách. Táto kombinácia spôsobuje pocit bolesti na hrudníku, ktorý môže vzniknúť, aj keď sa osoba necíti stresovaná, ale mala napríklad predtým niekoľko diskusií. Najčastejšie sa to stane u tých, ktorí sú často v strese alebo trpia panickým a úzkostným syndrómom.
Ako ich identifikovať: zvyčajne ho sprevádzajú ďalšie príznaky ako rýchle dýchanie, nadmerné potenie, rýchly tlkot srdca, nevoľnosť až zmeny funkcie čriev.
Čo robiť : skúste si oddýchnuť na pokojnom mieste, dať si upokojujúci čaj, napríklad valeriánu, alebo sa venovať voľnočasovým aktivitám, ako napríklad pozerať film, hrať hry, chodiť do posilňovne alebo na záhradu. Tu je niekoľko ďalších tipov na ukončenie úzkosti a stresu.
3. Bolesť svalov
Svalové poranenia sú v každodennom živote veľmi časté, najmä u tých, ktorí chodia do posilňovne alebo nejako športujú. Môžu sa však vyskytnúť aj po jednoduchších činnostiach, ako je veľa kašľania alebo zdvíhanie ťažkých predmetov. Okrem toho sa počas stresu alebo strachu môžu svaly tiež veľmi napnúť, čo vedie k zápalu a bolesti.
Ako identifikovať : je to bolesť, ktorá sa môže zhoršiť pri dýchaní, ale zhoršuje sa aj pri rotácii kmeňa, napríklad pri pohľade späť. Okrem toho, že nastanú po situáciách, ako sú situácie uvedené vyššie.
Čo robiť : Dobrým spôsobom, ako zmierniť bolesť svalov, je odpočinok a prikladanie teplých obkladov na bolestivé miesto. Pomôcť vám môže aj natiahnutie svalov na hrudníku vystretím obidvoch paží a chytením za ruky. Pochopte, ako dochádza k namáhaniu svalov a čo robiť, aby ste sa tomu vyhli.
4. Gastroezofageálny reflux
Ľudia, ktorí trpia na gastroezofageálny reflux a nejedia primeranú stravu, majú väčšiu pravdepodobnosť častých bolestí na hrudníku, pretože to súvisí so zápalom pažeráka, ktorý sa stane, keď sa žalúdočná kyselina dostane k stenám orgánu. Ak k tomu dôjde, je možné okrem intenzívneho pálenia zaznamenať aj bolesť na hrudníku.
Ako zistiť: vo väčšine prípadov ide o bolesť v strede hrudníka (v hrudnej kosti), ktorá sa objavuje sprevádzaná pálením a bolesťou žalúdka, môže sa však prejaviť aj s miernym pocitom zovretia v krku, ku ktorému dochádza v dôsledku kŕčov pažeráka. , takže pri prehĺtaní môže osoba pocítiť bolesť na hrudníku.
Čo robiť: dajte si harmančekový alebo zázvorový čaj, pretože zlepšujú trávenie a znižujú kyslosť žalúdka, zmierňujú zápal pažeráka. Okrem toho si môžete dať antacidovú alebo ovocnú soľ. Z krízy by sa mala udržiavať ľahká strava, napríklad bez tučných alebo korenených jedál.
Pochopte, aké by malo byť stravovacie návyky pre ľudí trpiacich refluxom.
5. Žalúdočný vred
Bolesť spôsobená prítomnosťou vredu v žalúdku je dôsledkom zápalu stien orgánu a môže sa ľahko zameniť za bolesť srdca v dôsledku blízkosti týchto dvoch orgánov.
Ako identifikovať: je to bolesť umiestnená v strede hrudníka, ale môže tiež vyžarovať na pravú stranu, v závislosti od umiestnenia vredu. Okrem toho je častejšia po jedle a môže ju sprevádzať pocit plného žalúdka, nevoľnosť a zvracanie.
Čo robiť: Pri podozrení na žalúdočný vred je potrebné konzultovať s gastroenterológom, aby zahájil vhodnú liečbu žalúdočnými chráničmi, ako je Omeprazol, a aby sa predišlo komplikáciám, ako je perforácia. Počas čakania na termín však môžete príznaky zmierniť zemiakovým džúsom. Pozrite sa na niektoré možnosti domáceho lieku na žalúdočné vredy.
6. Problémy so žlčníkom
Žlčník je malý orgán, ktorý je na pravej strane žalúdka a môže sa zapáliť napríklad v dôsledku prítomnosti kameňov alebo nadmernej konzumácie tukov. Keď sa to stane, bolesť vznikne z pravej strany hrudníka, ktorá môže vyžarovať do srdca a vyzerá ako infarkt.
Ako identifikovať: postihuje hlavne pravú stranu hrudníka a zhoršuje sa po jedle, najmä po konzumácii mastnejších jedál, ako sú vyprážané alebo párky. Okrem toho sa môže objaviť aj s nevoľnosťou a pocitom plného žalúdka.
Čo robiť: Vyvarujte sa konzumácie tučných jedál a pitia veľkého množstva vody. Pozrite sa na niekoľko ďalších výživových tipov na ukončenie bolesti spôsobenej žlčníkom:
7. Problémy s pľúcami
Pred prejavom problémov so srdcom je bolesť na hrudníku bežnejšia pri zmenách, ktoré sa vyskytujú v pľúcach, napríklad pri bronchitíde, astme alebo infekcii. Pretože časť pľúc sa nachádza v hrudníku a za srdcom, možno túto bolesť pociťovať ako srdcovú, hoci nie je.
Ako identifikovať: Osoba môže pociťovať bolesť na hrudníku pri kašli alebo zhoršení pri dýchaní, najmä keď sa zhlboka nadýchne. Môže sa tiež vyskytnúť dýchavičnosť, sipot alebo časté kašeľ.
Čo robiť: Mali by ste sa poradiť s pľúcnym lekárom, aby zistil konkrétnu príčinu bolesti a zahájil príslušnú liečbu.
8. Ochorenie srdca
Bolesť na hrudníku môžu spôsobovať rôzne srdcové choroby, najmä napríklad angína, arytmia alebo infarkt. Je však tiež bežné, že tento príznak sprevádzajú ďalšie osoby, ktoré vedú lekára k podozreniu na srdcové ochorenie, napríklad nadmernú únavu, ťažkosti s dýchaním alebo búšenie srdca. Zoznámte sa s 8 možnými príčinami bolesti srdca.
Ako identifikovať: je to bolesť, ktorá, zdá sa, nie je spôsobená žiadnym z vyššie uvedených dôvodov a je sprevádzaná ďalšími príznakmi, napríklad zmenami srdcového rytmu, palpitáciami, generalizovaným opuchom, nadmernou únavou a rýchlym dýchaním. Pochopte viac o príznakoch srdcových chorôb.
Čo robiť: Mali by ste sa poradiť s kardiológom, aby vám urobil vyšetrenie srdca a zistil, či existuje zmena, ktorá môže spôsobiť bolesť, a začnite s príslušnou liečbou.
9. Infarkt
Infarkt, aj keď je to prvá obava tých, ktorí trpia bolesťami na hrudníku, je zvyčajne zriedkavou príčinou, ktorá sa vyskytuje častejšie u ľudí s nekontrolovaným vysokým krvným tlakom, veľmi vysokým cholesterolom, cukrovkou, nad 45 rokov alebo u fajčiarov.
Ako identifikovať : ide o lokalizovanejšiu bolesť na ľavej strane hrudníka vo forme zovretia, ktorá sa po 20 minútach nezlepší a môže vyžarovať do jednej z rúk alebo čeľuste, čo spôsobí mravčenie.
Čo robiť : Odporúča sa vyhľadať pohotovosť na vyšetrenie srdca, ako je elektrokardiogram, srdcové enzýmy a RTG hrudníka, s cieľom zistiť, či nedošlo k infarktu, a zahájiť liečbu čo najskôr. Pochopte možnosti liečby, ktoré si lekár môže zvoliť počas srdcového infarktu.
Kedy ísť k lekárovi
Je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, ak sa úľava od bolesti na hrudníku prejaví viac ako 20 minút, a kedykoľvek táto bolesť vyvolá u človeka obavy. Medzi ďalšie príznaky, ktoré môžu naznačovať, že je dôležité vyhľadať lekára, patria:
- Závraty;
- Studené potenie;
- Zvracanie a nevoľnosť;
- Ťažké dýchanie;
- Silná bolesť hlavy.
Dôležité je, že osoba vyhľadá lekársku pomoc vždy, keď bolesť na hrudníku vyvolá obavy, aby sa predišlo možným vážnym problémom.