Domáca liečba zápalu žalúdka alebo iba bolesti žalúdka by mala zahŕňať ľahko stráviteľnú stravu, okrem čajov, džúsov a vitamínov, ktoré pomáhajú uspokojiť hlad, bez toho, aby spôsobovali bolesť žalúdka.
Je dôležité piť vodu niekoľkokrát denne a kúsky chleba alebo krekry, kým sa nebudete cítiť lepšie. Ak však bolesť pretrváva dlhšie ako 3 dni, bolesť sa zvyšuje alebo sa vracia krv, mali by ste vyhľadať lekára správna liečba, ktorá môže zahŕňať užívanie liekov.
Prečítajte si všetky dôležité tipy na jedlo pre prípady gastritídy.
1. Aromatický čaj na zápal žalúdka
Aroeira má analgetické, protizápalové, čistiace a antacidové vlastnosti, ktoré sú účinné proti gastritíde a vredom tým, že znižujú kyslosť žalúdka a pomáhajú bojovať proti H. Pylori. Podľa vedeckých výskumov je tento domáci liek rovnako účinný ako Omeprazol najpoužívanejšie lieky proti gastritíde v Brazílii.
Zloženie
- 3 až 4 kusy mastichovej šupky
- 1 liter vody
Prípravný režim
Varte ingrediencie asi 10 minút, nechajte ich zohriať, prepasírujte a pite tento čaj niekoľkokrát denne, ako náhradu vody.
2. Mangoldový čaj na zápal žalúdka
Čaj zo švajčiarskeho mangoldu je vynikajúcim domácim liekom na gastritídu, pretože je to veľmi výživná zelenina, ktorá okrem toho, že zmierňuje príznaky gastritídy, vylučuje toxíny z krvi.
Zloženie
- 50 g mangoldových listov
- 1 liter vody
Prípravný režim
Na prípravu tohto domáceho lieku stačí pridať mangoldové listy do panvice s vodou a povariť ich približne 10 minút. Po stanovenom čase počkajte, až sa čaj zahreje, a pite 3-krát denne.
3. Bylinkový čaj na zápal žalúdka
Skvelým domácim riešením na upokojenie bolesti spôsobenej gastritídou je infúzia bylín.
Zloženie
- 1 hrsť espinheira-santa
- 1 hrsť nasturtia
- 1 kus barbatimão
- 500 ml vody
Prípravný režim
Vložte všetky prísady do panvice a všetko povarte 5 minút. Užívajte 1 šálku tohto studeného čaju 3 až 4 krát denne rozdelenú na malé dávky medzi jedlami.
4. Papája smoothie s banánom na zápal žalúdka
Vitamín papája a banán pripravený z odstredeného mlieka alebo obyčajného jogurtu je skvelou možnosťou občerstvenia, pretože plní žalúdok bez toho, aby spôsoboval podráždenie.
Zloženie
- 1 papája
- 1 pohár odstredeného mlieka alebo 1 obyčajný jogurt
- 1 stredný banán
- Med podľa chuti
Prípravný režim
Všetky ingrediencie rozšľahajte v mixéri a potom vypite aspoň raz denne, najlepšie na raňajky alebo na desiatu.
Ako rýchlejšie vyliečiť zápal žalúdka
Na doplnenie tejto domácej liečby sa odporúča primeraná strava, pravidelné cvičenie fyzických cvičení, vyhýbanie sa stresu, nefajčenie a pitie alkoholických nápojov, uprednostňovanie konzumácie jedál varených vo vode a soli a s malým obsahom tuku. Mali by ste sa tiež vyhnúť káve a iným povzbudzujúcim nápojom.
Lieči citrón zápal žalúdka?
Aj keď sa všeobecne verí, že citrón dokáže vyliečiť gastritídu, stále tomu chýba vedecký dôkaz. Ale podľa populárnej múdrosti stačí užiť čistú šťavu z 1 citróna každý deň , 30 minút pred rannými raňajkami, pretože čistý citrón dokáže neutralizovať kyslosť žalúdka, čím zmierni príznaky zápalu žalúdka.