Pitie šťavy z kelu s pomarančmi, malinovým čajom alebo bylinkovým čajom je prirodzeným spôsobom, ako regulovať menštruáciu, vyhnúť sa veľkým stratám krvi. Silnú menštruáciu, ktorá trvá viac ako 7 dní, by však mal vyšetriť gynekológ, pretože to môže byť príznakom chorôb, ako je endometrióza a myóm, a pretože môže spôsobiť anémiu.
Zistite, ako pripraviť každý z nasledujúcich receptov.
1. Zelná šťava s pomarančom
Dobrým domácim liekom, ktorý pomáha pri liečbe silnej a bolestivej menštruácie, je kel, pretože pomáha zmierňovať kŕče a príznaky predmenštruačného napätia.
Zloženie
- 1 pohár prírodného pomarančového džúsu
- 1 list kelu
Prípravný režim
Suroviny rozšľahajte v mixéri, kým nezískate homogénnu zmes. Ďalej filtrujte a pite. Tento domáci liek by sa mal užívať na prázdny žalúdok počas prvých 3 dní menštruácie, aby mal väčší úžitok.
Ďalšou možnosťou je v prvých dňoch menštruácie jesť kapustný list varený iba na vode a soli.
2. Čaj z malinových listov
Čaj z malinových listov je tiež vynikajúcim prírodným liekom na potlačenie silnej menštruácie, pretože tento čaj má tonizujúci účinok na maternicu.
Zloženie
- 1 čajová lyžička malinových listov alebo 1 vrecúško malinových listov
- 1 šálka vriacej vody
Prípravný režim
Pridajte malinové listy do vriacej vody, zakryte ich a nechajte 10 minút odstáť. Preceďte, podľa chuti oslaďte medom a spočiatku vypite 1 šálku čaju denne, postupne zvyšujte na 3 šálky čaju denne.
3. Bylinkový čaj
Ženy, ktoré trpia nadmernou menštruáciou, môžu mať úžitok z užívania prírodného bylinného lieku.
Zloženie:
- 2 lyžice prasličky
- 1 polievková lyžica dubovej kôry
- 2 lyžice lipy
Prípravný režim:
Všetky tieto bylinky vložte do nádoby a podlejte 3 šálkami vriacej vody. Keď vychladne, preceďte a pite 3 až 4 šálky tohto čaju denne počas 15 dní pred menštruáciou.
V prípadoch, keď žena trpí nadmernou menštruáciou každý mesiac, mala by sa dohodnúť s gynekológom, aby vyhodnotil situáciu, pretože strata veľkého množstva krvi počas menštruácie môže viesť k anémii a môže byť spôsobená napríklad pre myóm maternice a mali by sa liečiť čo najskôr.