Škorica, čaj z kustovnice a kravská labka sú dobrými prírodnými prostriedkami, ktoré pomáhajú pri kontrole cukrovky, pretože majú hypoglykemické vlastnosti, ktoré zlepšujú kontrolu cukrovky. Okrem nich však existujú aj ďalšie, ktoré tiež pomáhajú pri liečbe, ako je šalvia, melón São Caetano, lámač kameňov a rastlinný inzulín.
Všetky tieto liečivé rastliny pomáhajú znižovať hladinu cukru v krvi, nenahrádzajú však lieky na cukrovku ani pravidlá stravovania, ktoré pomáhajú regulovať hladinu glukózy v krvi. Preto je dôležité každé 3 alebo 4 hodiny jesť ľahké jedlá bohaté na vlákninu, ako je ovocie, zelenina alebo celozrnné výrobky, aby sa udržala stabilnejšia hladina cukru v krvi, čím sa zabráni veľkým výkyvom hladiny glukózy v krvi, čo tiež pomáha kontrolovať hlad, váhu a cukrovku.
Naučte sa, ako pripraviť 7 liečivých čajov, ktoré pomáhajú regulovať hladinu glukózy v krvi:
1. Škoricový čaj
Škorica pomáha telu využívať cukor tým, že znižuje hladinu cukru v krvi.
Ako na to: Vložte 3 škoricové tyčinky a 1 liter vody do panvice a nechajte niekoľko minút prevrieť. Potom hrniec prikryte a počkajte, kým sa zahreje, pite čaj niekoľkokrát denne.
Dozviete sa o ďalších výhodách škorice sledovaním nasledujúceho videa:
2. Gorský čaj
Kôň má antidiabetické účinky, ktoré pomáhajú udržiavať hladinu glukózy v krvi pod kontrolou.
Ako na to: Do 500 ml vriacej vody dajte 10 gramov kustovnice a nechajte 10 minút stáť. Vezmite si až 3 šálky denne.
3. Čaj z kravskej labky
Pata-de-vaca je liečivá rastlina, ktorá má v tele bielkovinu, ktorá účinkuje podobne ako inzulín. Tento účinok je dokázaný u zvierat a je všeobecne známy, u ľudí však nemá vedecké dôkazy.
Ako na to: Pridajte 2 listy kravskej labky a 1 pohár vody do panvice a povarte ich niekoľko minút. Nechajte stáť, preceďte a pite teplé 2 krát denne.
4. Šalviový čaj
Šalvia prispieva k regulácii glukózy v krvi a pomáha tak kontrolovať cukrovku.
Ako na to: 2 lyžice sušených listov šalvie dajte do 250 ml vriacej vody a nechajte 10 minút odpočívať. Vezmite až 2 krát denne.
5. Melónový čaj São caetano
Caetano melón má hypoglykemický účinok, čo znamená, že prirodzene znižuje hladinu glukózy v krvi.
Ako na to: Do 1 litra vriacej vody dajte 1 lyžicu sušených listov melónu São Caetano. Nechajte 5 minút postáť, preceďte a pite po celý deň.
6. Čaj na lámanie kameňov
Lámač kameňov obsahuje vodné extrakty, ktoré vykazujú hypoglykemický účinok a sú užitočné na udržanie konštantnej glukózy v krvi.
Ako na to: Do 1 šálky vriacej vody dajte 1 čajovú lyžičku kamenných listov. Nechajte 5 minút postáť, preceďte a zohrejte. Môže sa užívať 3 až 4 krát denne.
7. Rastlinný inzulínový čaj
Popínavá rastlina indigo ( Cissus sicyoides ) má hypoglykemický účinok, ktorý pomáha kontrolovať cukrovku, a stala sa všeobecne známa ako rastlinný inzulín.
Ako na to: 2 lyžice rastlinného inzulínu dajte do 1 litra vody a priveďte do varu. Keď začne vrieť, odstavte plameň a nechajte ho ďalších 10 minút odpočívať, potom ho sceďte. Užívajte 2 až 3 krát denne.
Ak chcete použiť tieto liečivé rastliny na kontrolu cukrovky a glukózy v krvi, poraďte sa so svojím lekárom, pretože môžu interferovať s dávkou ním indikovaného lieku a spôsobovať hypoglykémiu, ku ktorej dochádza pri nadmernom poklese cukru v krvi. Tu sa dozviete, ako kontrolovať hypoglykémiu.