Vaginálna suchosť môže byť diagnostikovaná u žien v akomkoľvek veku a môže byť spôsobená nadmerným pitím alkoholu, nízkym príjmom vody, menštruačným cyklom alebo stresom, je to však veľmi častý príznak v menopauze, ktorý môže narušiť sexualitu. páru.
Ak nie je možné zvýšiť mazanie prírodnými metódami, je možné si kúpiť intímne mazivo v lekárňach alebo drogériách, ale dobrou alternatívou môže byť zvoliť si tieto domáce opravné prostriedky.
Vyskúšajte dostupné možnosti boja proti vaginálnemu suchu.
1. Banánové smoothie
Dobrým domácim liekom na vaginálnu suchosť je užívanie banánového vitamínu každý deň, pretože banán je bohatý na horčík, ktorý podporuje vazodilatáciu a zvyšuje krvný obeh. Zlepšuje tak tiež činnosť centrálneho nervového systému, mení libido, produkuje viac pohlavných hormónov a stimuluje pocity rozkoše, čo vedie k mazaniu.
Zloženie
- 1 banán;
- 1 pohár sójového mlieka;
- 2 lyžice mandlí.
Prípravný režim
Suroviny rozšľahajte v mixéri a potom vypite. Tento vitamín sa môže užívať 1 až 2 krát denne.
2. Čaj z listov moruše
Listy stromu, ktoré produkujú černice, sú dobrým prírodným riešením na potlačenie suchosti vagíny v menopauze, pretože sú bohaté na fytoestrogény, ktoré znižujú hormonálne oscilácie a znižujú niektoré príznaky menopauzy, ako je vaginálna suchosť a znížené libido.
Zloženie
- 500 ml vriacej vody;
- 5 listov moruše.
Prípravný režim
Pridajte listy moruše do vriacej vody, zakryte a po 5 minútach odpočinku preceďte. Vezmite si teplo niekoľkokrát denne.
3. Bylinkový čaj São Cristóvão
Tento čaj obsahuje fytoestrogény, ktoré nahradia prirodzené estrogény žien, a preto môže byť skvelou voľbou v menopauze, pretože pomáha ženám bojovať proti klimakterickým príznakom, ako sú návaly horúčavy a suchosť pošvy, a zlepšuje tak intímny kontakt.
Zloženie
- 180 ml vriacej vody
- 1 lyžica sušených listov ľubovníka bodkovaného
Prípravný režim
Pridajte sušené listy do vriacej vody a nechajte stáť 5 až 10 minút. Potom preceďte a zohrejte. Tento čaj sa môže pripraviť 2 až 3 krát denne, kým sa príznaky nezlepšia.
4. Ženšenový čaj
Ženšen je liečivá rastlina, ktorá zvyšuje dostupnosť oxidu dusnatého v tele. Oxid dusnatý je plyn, ktorý uľahčuje vazodilatáciu, a preto pri jeho zvyšovaní zlepšuje krvný obeh, najmä v intímnej oblasti. S nárastom krvi v panve dochádza k vynikajúcej produkcii prirodzeného mazania, ktoré dokáže upraviť pošvovú suchosť.
Zloženie
- 2 gramy koreňa ženšenu;
- 200 ml vody;
Prípravný režim
Vodu dajte spolu s koreňmi ženšenu do panvice a povarte ich 15 až 20 minút. Potom ho nechajte zohriať a preceďte. Tento čaj sa môže piť po celý deň, každý deň, kým sa nezlepší suchosť.