Billingsova ovulačná metóda, základný vzor neplodnosti alebo jednoducho Billingsova metóda, je prirodzená technika, ktorej cieľom je identifikovať plodné obdobie ženy pozorovaním charakteristík hlienu krčka maternice, ktoré je možné vnímať hneď po vstupe do vagíny. , čo umožňuje zabrániť alebo sa pokúsiť o tehotenstvo.
Prítomnosť hlienu naznačuje ženské hormonálne zmeny a podľa charakteristík ju môže informovať, ak existuje šanca, že dôjde k ľahšiemu oplodneniu a či je telo pripravené alebo neprijme tehotenstvo. Získajte viac informácií o hliene krčka maternice a o tom, čo naznačuje.
Aj keď je Billingsova metóda efektívna a užitočná na informovanie dní, kedy by pohlavný styk mal alebo nemal byť, podľa želania páru je dôležité, aby sa stále používali kondómy, pretože okrem toho, že je antikoncepčný, chráni pred niekoľkými infekcie, ktoré môžu byť sexuálne prenosné.
Ako to funguje
Billingsova metóda je založená na vlastnostiach hlienu krčka maternice. Z tohto dôvodu je dôležité, aby žena pred skutočným použitím urobila pozorovania, aby zistila, aký je váš hlien v plodnom období a v neplodnom období, okrem toho, že si všimne dennú neprítomnosť alebo prítomnosť hlienu, konzistenciu a dni, v ktorých mal pohlavný styk.
V plodnom období sa žena zvyčajne cíti vlhkejšia v oblasti vulvy, ktorá je najvzdialenejšou časťou vagíny, a navyše sa stenčuje a čistí hlien. Ak teda dôjde v tomto období k pohlavnému styku, je pravdepodobné, že dôjde k oplodneniu a následnému tehotenstvu. Ak sa tak nestane, dôjde k hormonálnemu výtoku a menštruácii, ktoré začnú ďalší cyklus.
Niektoré ženy tvrdia, že hlien v plodnom období je podobný vaječnému bielku, zatiaľ čo iné tvrdia, že je konzistentnejší. Preto je dôležité, aby predtým, ako sa metóda skutočne použije, žena vedela, ako rozpoznať konzistenciu hlienu počas menštruačného cyklu.
Aby ste zabránili zmäteniu žien, nemali by ste pri použití Billingsovej ovulačnej metódy užívať hormonálne lieky, aplikovať spermicídy, zavádzať predmety alebo robiť vnútorné vyšetrenia v pošve, pretože to môže spôsobiť zmeny hlienu krčka maternice a sťažiť jej interpretáciu.
Avšak pre skúsenejšie ženy, ktoré používajú túto metódu celé mesiace, môže byť jednoduchšie identifikovať zmeny v ich hliene krčka maternice, ktoré môžu byť spôsobené vonkajšími situáciami, ako sú tieto alebo dokonca choroby.
Ako sa vyhnúť tehotenstvu pomocou Billingsovej metódy
Aj keď veľa žien používa túto metódu na otehotnenie, je možné ju použiť aj na zabránenie otehotneniu, čo sa odporúča:
- Styk striedavo počas dní, keď žena cíti, že je jej vulva suchá, čo sa zvyčajne stáva v posledné dni menštruácie a prvé dni po menštruácii;
- Zákaz pohlavného styku počas menštruácie, pretože v tomto období nie je možné skontrolovať konzistenciu hlienu a či zodpovedá plodnosti. Aj keď je pravdepodobnosť tehotenstva po pohlavnom styku počas menštruácie nízka, existuje riziko a môže ohroziť účinnosť Billingsovej metódy;
- Nemajú pohlavný styk, keď sa cítite veľmi vlhký a až 4 dni po začiatku pocitu mokra.
Neodporúča sa mať intímny kontakt bez kondómu, keď máte pocit, že vulva je po celý deň prirodzene mokrá alebo klzká, pretože tieto príznaky naznačujú plodné obdobie a existuje veľká pravdepodobnosť tehotenstva. Počas tohto obdobia sa preto odporúča sexuálna abstinencia alebo používanie kondómu na zabránenie tehotenstva.
Je Billingsova ovulačná metóda bezpečná?
Billingsova ovulačná metóda je bezpečná, vedecky podložená a odporúčaná Svetovou zdravotníckou organizáciou a pri správnom prevedení chráni pred nežiaducim tehotenstvom až 99%.
Tínedžeri a ženy, ktoré dennodenne nevenujú pozornosť svojmu menštruačnému cyklu, by si však mali zvoliť inú antikoncepčnú metódu, napríklad kondóm, vnútromaternicové teliesko alebo antikoncepčné tabletky, napríklad na zabránenie nechcenému tehotenstvu, pretože aby bola bezpečná Billingsova metóda, uvedomovať si každý deň hlien v vulve a všímať si jeho zmeny každý deň, čo môže byť pre niektoré ženy ťažké kvôli práci, štúdiu alebo inému povolaniu. Tu je príklad, ako zvoliť najlepšiu antikoncepčnú metódu.
Výhody použitia tejto metódy
Výhody použitia iba tejto metódy na otehotnenie alebo neotehotnenie sú:
- Aplikuje sa jednoduchá a ľahká metóda;
- Nie je potrebné používať hormonálne lieky, ktoré majú nepríjemné vedľajšie účinky, ako sú bolesti hlavy, opuchy a kŕčové žily;
- Väčšiu kontrolu nad zmenami vo svojom tele tým, že budete každý deň pozorne sledovať, čo sa deje vo vašej intímnej oblasti;
- Bezpečnosť pri sexuálnom styku v tie správne dni, aby vám nehrozilo riziko, že otehotniete.
Navyše, znalosť základného vzorca neplodnosti vám umožňuje spoznať dni, keď žena môže mať pohlavný styk bez rizika otehotnenia, bez nutnosti použitia akejkoľvek antikoncepčnej metódy, pričom sa denne sledujú iba znaky tela.