Podchladenie sa vyznačuje teplotou tela pod 35 ° C, ku ktorej dochádza, keď telo stratí viac tepla, ako dokáže generovať, a je zvyčajne spôsobené dlhodobým pobytom vo veľmi chladnom prostredí.
Pokles teploty nastáva v troch fázach:
- Teplota klesá medzi 1 a 2 ° C, čo spôsobuje zimnicu a miernu necitlivosť v rukách alebo nohách;
- Teplota klesá medzi 2 a 4 ° C, čo spôsobí, že konce začnú byť modrasté;
- Teplota klesá ešte viac, čo môže viesť k strate vedomia a ťažkostiam s dýchaním.
Preto vždy, keď sa objavia prvé príznaky podchladenia, je dôležité pokúsiť sa zvýšiť telesnú teplotu, zabaliť sa a zostať na teplom mieste, napríklad aby nízka teplota nespôsobovala vážne účinky na telo.
Zistite, ktorá prvá pomoc pri podchladení spočíva v zvýšení teploty.
Hlavné príznaky
Príznaky hypotermie sa líšia podľa závažnosti, hlavné sú:
| Mierne podchladenie (33 až 35 °) | Stredné podchladenie (30 až 33 °) | Ťažká alebo ťažká hypotermia (menej ako 30 °) |
| Otrasy | Násilné a nekontrolovateľné chvenie | Strata kontroly nad rukami a nohami |
| Chladné ruky a nohy | Pomalá a roztrasená reč | Strata zmyslov |
| Necitlivosť v rukách a nohách | Pomalšie, slabšie dýchanie | Plytké dýchanie a môže sa dokonca zastaviť |
| Strata obratnosti | Slabý tlkot srdca | Nepravidelný alebo neexistujúci tlkot srdca |
| Únava | Ťažkosti s ovládaním pohybov tela | Rozšírené zreničky |
Okrem toho pri miernom podchladení môže chýbať pozornosť a strata pamäti alebo ospalosť, ktorá môže v prípade ťažkého podchladenia viesť k amnézii.
U dieťaťa sú príznakmi hypotermie studená pokožka, menšia reakcia, dieťa je veľmi tiché a odmieta jesť. Keď spozorujete prvé príznaky, je dôležité ísť k pediatrovi, aby bolo možné zahájiť liečbu. Zistite, na aké príznaky podchladenia dieťaťa si treba dať pozor.
Čo môže spôsobiť podchladenie
Najbežnejšou príčinou podchladenia je dlhodobý pobyt vo veľmi chladnom prostredí alebo v studenej vode, akékoľvek dlhodobé vystavenie sa chladu však môže viesť k podchladeniu.
Niektoré ďalšie opakujúce sa príčiny zahŕňajú:
- Podvýživa;
- Choroby srdca;
- Nízka aktivita štítnej žľazy;
- Nadmerná konzumácia alkoholických nápojov.
Okrem toho existujú niektoré rizikové skupiny, ktoré ľahšie strácajú telesnú teplotu, napríklad deti, starší ľudia, ľudia, ktorí nadmerne užívajú drogy alebo alkohol, a dokonca aj ľudia s psychickými problémami, ktoré bránia správnemu hodnoteniu telesných potrieb.
Aj keď vo väčšine prípadov možno podchladenie zvrátiť bez toho, aby došlo k vážnemu poškodeniu tela, aj keď sa liečba nezačne alebo sa neodstráni príčina, pokles teploty sa môže naďalej zhoršovať a ohrozovať život.
Ako sa liečba vykonáva
Liečba podchladenia by mala byť vykonaná čo najskôr, aby sa zabránilo problémom, ktoré môžu vzniknúť, ako je mŕtvica, srdcový infarkt alebo dokonca zlyhanie orgánu a smrť.
Je dôležité privolať sanitku a obeť zahriať, a to buď umiestnením na teplejšie miesto, odstránením mokrého alebo studeného oblečenia alebo prikladaním prikrývok a vreciek s teplou vodou.
V najťažších prípadoch by sa navyše liečba mala uskutočňovať v nemocnici pod vedením lekára a pomocou konkrétnejších metód, ako je odstránenie časti krvi a jej zahriatie pred opätovným vložením do tela alebo podanie zahriateho séra priamo do žily.
Ako sa vyhnúť podchladeniu
Najlepším spôsobom, ako zabrániť rozvoju podchladenia, je správne zabaliť a vyhnúť sa dlhodobému vystaveniu chladnému prostrediu, a to ani vo vode. Okrem toho, kedykoľvek máte mokré oblečenie, mali by ste mokré vrstvy odstrániť a pokožku udržiavať čo najsuchšiu.
Tieto preventívne opatrenia sú zvlášť pre malé deti a deti, ktorým hrozí väčšie riziko straty tepla bez toho, aby sa sťažovali na prechladnutie. Vyskúšajte, ako obliekať dieťa, najmä počas zimy.