Dobrým domácim riešením na zastavenie hnačiek je využitie prírodných vlastností jabĺk, mrkvy a napríklad guavy.
Olúpané jablká zachytávajú črevo, obsahujú veľa vody a mikroživín, ako je draslík a fosfor, ktoré sa vylučujú aj pri zvracaní a hnačkách. Je potrebné ich vymeniť. Jablko sa môže jesť surové, varené, vo forme džúsu, sirupu alebo čaju.
1. Jablkový džús na hnačky
Táto jablková šťava s harmančekovým čajom je skvelá na boj proti hnačkám, pretože jablko pomáha udržiavať črevo a harmanček, upokojuje a zmierňuje bolesti brucha.
Zloženie
- 1 vrecúško s harmančekovým čajom
- 1 pohár vody
- 1 olúpané jablko
Prípravný režim
Vodu prevaríme a pridáme harmančekový čaj, ktorý necháme 2 minúty odstáť. Potom porazte čaj s jablkom v mixéri a potom ho vypite. Môžete ho osladiť 1 lyžicou medu, pretože med dodáva pacientovi trochu energie.
Táto šťava sa má piť na prázdny žalúdok a niekoľkokrát denne, aby sa zabránilo záchvatom hnačky. Ak jedinec evakuuje viac ako 3 krát denne, viac ako 3 dni po sebe s tekutou stolicou s bolesťami brucha alebo bez neho, je vhodné poradiť sa s gastroenterológom.
Skúste jesť až dve jablká denne, olúpané, striedavo, aby ste udržali črevo.
2. Mrkvový sirup na hnačky
Mrkvový sirup s jablkom je skvelým domácim liekom proti hnačkám. Je veľmi ľahké byť pripravený a účinný v boji proti tejto chorobe.
Zloženie
- 1/2 strúhanej mrkvy
- 1/2 strúhaného jablka
- 1 šálka medu
Prípravný režim
V ľahkom hrnci povarte na vodnom kúpeli všetky ingrediencie približne 30 minút na miernom ohni. Potom ho nechajte vychladnúť a vložte ho do čistej sklenenej fľaše s vekom. Užívajte 2 polievkové lyžice tohto sirupu denne, pokiaľ hnačka trvá.
Tento sirup sa môže uchovávať v chladničke 1 mesiac.
3. Čaj z listov guavy na hnačky
Listy harmančeka aj guava majú antispazmodické vlastnosti, ktoré znižujú črevné kontrakcie a pomáhajú tak zadržiavať výkaly po dlhšiu dobu, a preto sa môžu pod lekárskym dohľadom použiť v prípade hnačiek, ktoré trvajú dlhšie ako 3 dni.
Zloženie
- 1 hrsť harmančekového kvetu
- 10 listov guavy
- 250 ml vody
Prípravný režim
Vložte prísady do panvice a povarte ich asi 15 minút na miernom ohni. Vypnite oheň, panvicu prikryte a nechajte ohriať, potom preceďte a pite po malých dúškoch niekoľkokrát počas dňa.