Olivovník, tiež známy ako Olea europaea L., je veľmi bohatý strom v stredomorskej oblasti, z ktorého sa používajú ovocie, olej a listy, ktoré sa používajú na prípravu čaju.
Ovocie, listy a olej majú veľa zdravotných výhod, pretože obsahujú veľmi dôležité chemické zložky, ako sú antioxidanty, oleín, kyselina palmitová, aracluín, stearín, cholesterol, cykloartanol, kyselina benzoová a manitol.
Výhody olivového čaju sú nasledujúce:
1. Zlepšuje trávenie
Olivový čaj upokojuje dráždivé a zápalové poruchy, ako sú tráviace ťažkosti, pálenie záhy, gastritída, kolitída a peptický vred, a môže sa tiež použiť na výplach žalúdka v prípade otravy leptavými látkami, na zmiernenie podráždenej sliznice a na urýchlenie eliminácie. Pretože stimuluje tok žlče, môže sa tiež použiť na liečbu problémov s pečeňou a žlčníkom.
Okrem toho sa môže použiť aj na teplé klystíry na zmiernenie zápchy. Zistite, aké ovocie môže pomôcť pri znižovaní zápchy.
2. Pomáha pri chudnutí
Olivové listy pomáhajú znižovať hladinu cukru v krvi, čo spôsobuje menšie množstvo inzulínu v obehu, čo vedie k menšej akumulácii tuku v brušnej oblasti a lepšej kontrole glykemického vrcholu, čím spotrebováva menej kalórií. .
Skutočnosť, že olivové listy znižujú hladinu cukru v krvi, môže byť navyše veľmi užitočná pre ľudí s cukrovkou, takže je to skvelý domáci liek na doplnenie liečby.
3. Znižuje krvný tlak
Olivový čaj pomáha uvoľniť krvné cievy, spôsobuje vazodilatáciu a znižuje krvný tlak, čo sa dá preto použiť v prípade hypertenzie, angíny, arytmií a iných problémov s krvným obehom. Naučte sa rozpoznávať príznaky vysokého krvného tlaku.
4. Zlepšuje chrípku a prechladnutie
Horúci čaj z olivových listov zvyšuje potenie, pomáha regulovať telesnú teplotu a tým pomáha znižovať horúčku. Pozrite si ďalšie domáce lieky, ktoré pomáhajú znižovať horúčku.
Čaj z olivových listov tiež pomáha upokojiť suchý a dráždivý kašeľ a tiež kašeľ so spútom. Pomáha tiež liečiť laryngitídu a iné infekcie horných dýchacích ciest. Objavte ďalšie lieky, ktoré sa dajú použiť na suchý a produktívny kašeľ.
5. Pomáha liečiť rakovinu
Vďaka tomu, že má vo svojom zložení antioxidanty, spôsobuje olivovník náchylnosť bunkových membrán k ničeniu voľnými radikálmi. Z rovnakého dôvodu môže pomôcť znížiť rakovinu a oddialiť starnutie. Vedzte tiež, aké potraviny máte jesť v boji proti rakovine.
6. Zlepšuje kožné problémy
Olivovník sa dá použiť aj na rôzne kožné ochorenia, ako sú vriedky, ekzémy, herpes simplex, suchá pokožka, lámavé nechty, bodnutie hmyzom, bodnutie a popáleniny.
Čaj z olivových listov sa dá použiť ako ústna voda na krvácanie a infekcie ďasien, na kloktanie a bolesť hrdla.
Ako pripraviť čaj
Na prípravu olivového čaju stačí uvariť hrsť sušených listov olivy v litri vody a vypiť ju niekoľkokrát denne.
Možné vedľajšie účinky
Aj keď sú veľmi zriedkavé vedľajšie účinky, ktoré sa môžu pri olivovom čaji vyskytnúť, sú hypotenzia, zmeny pečene a žlčníka a hnačky vo vysokých dávkach a u citlivých osôb.