Zobáky papagája, pretože populárne sú známe osteofyty, ktoré sa objavujú na stavcoch chrbtice, spôsobujú intenzívne bolesti chrbta a mravčenie, ktoré sa môžu prejaviť v rukách alebo nohách.
Toto ochorenie, vedecky definované osteofytózou, sa nazýva papagájový zobák, pretože keď sa urobí röntgen chrbtice, má tvar háku, ktorý je podobný zobáku tohto vtáka. Osteofytóza sa rokmi zhoršuje a nie je možné ju nijako liečiť , existujú však spôsoby liečby, ktoré môžu zahŕňať lieky proti bolesti a fyzikálnu terapiu na zmiernenie bolesti.
Hlavné príznaky
Niektoré príznaky, ktoré môžu naznačovať prítomnosť „papagájových zobákov“, zahŕňajú:
- Silná bolesť lokalizovaná v zadnej časti alebo vyžarujúca do stehna, najmä pri pohybe;
- Pocit mravčenia v nohách, keď sa vyvinie v dolnej časti chrbta alebo v rukách, ak sa nachádza v krčnej časti;
- Znížená svalová sila .
Tieto príznaky sú spoločné s inými osteoartikulárnymi ochoreniami, hlavne s chrbticou, a na potvrdenie diagnózy je nevyhnutné zájsť k ortopédovi na vykonanie RTG chrbtice alebo MRI.
Pomocou týchto zobrazovacích vyšetrení lekár zistí opotrebenie medzistavcového disku, aproximáciu medzi stavcami a tvorbu výbežkov v bočnej oblasti stavcov, ktorá je podobná zobáku papagája.
Aká je liečba
Na zmiernenie bolesti a nepohodlia, ktoré tento problém spôsobuje, môže lekár odporučiť použitie liekov proti bolesti a protizápalových liekov, ako je diklofenak. Musí sa však zachovať správne držanie tela, aby sa zabránilo zhoršeniu choroby, a v niektorých prípadoch môže byť tiež potrebné absolvovať fyzickú terapiu najmenej 4-krát týždenne, aby sa zlepšilo držanie tela a znížila bolesť. Zistite, ako nepoškodiť chrbticu.
V závažnejších prípadoch môže byť nevyhnutný chirurgický zákrok na nápravu nesprávneho nastavenia chrbtice.
Vo videu nájdete niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť zmierniť bolesti chrbta doma:
Ako sa formujú
V dôsledku starnutia a nesprávneho držania tela v priebehu rokov dochádza k opotrebovaniu medzistavcového disku, vďaka ktorému sa stavce veľmi priblížia, čo vedie k vytvoreniu nových kostných štruktúr, ktoré sa tvoria na okrajoch stavcov. Tieto nové štruktúry sa vedecky nazývajú osteofyty a sú spôsobom, ako sa telo môže pokúsiť brániť.
Papagáje sú zvyčajne výsledkom zlého držania tela počas niekoľkých rokov. Môžu však tiež vzniknúť v dôsledku problémov, ako sú napríklad hernie, osteoartritída, skolióza, autoimunitné ochorenia, ako je napríklad ankylozujúca spondylitída a reumatoidná artritída.
Tento problém je častejší od veku 45 rokov v dôsledku opotrebovania miechových diskov, ku ktorému dochádza pri starnutí. Okrem toho je to častejšie, keď máte nadváhu, nevykonávate fyzickú aktivitu alebo ste nikdy necvičili a už ste utrpeli traumu na chrbtici alebo ak máte reumatické ochorenie.
Ako sa vyhnúť
Aby ste sa vyhli tvorbe, je dôležité prijať určité preventívne opatrenia, ako napríklad:
- Pri sedení, chôdzi a spánku držte správne držanie tela;
- Vyvarujte sa zdvíhania vysokých nákladov;
- Majte primeranú váhu a ak je to potrebné, chudnite;
- Pravidelne cvičte fyzickú aktivitu, najmä cvičenia s malým dopadom, ako je vodný aerobik, pilates alebo jazda na bicykli.
Pre tých, ktorí už majú na chrbtici papagájovú chrbticu, je najlepším tipom zabezpečiť, aby sa to nezhoršilo, a urobiť fyzickú terapiu na zníženie bolesti chrbta.