Bolesť v slabinách v tehotenstve sa môže vyskytnúť v dôsledku dysfunkcie lonovej symfýzy, čo je kĺb spájajúci dve časti lonovej kosti, ktoré v priebehu tehotenstva prechádzajú zmenami, ktoré spôsobujú nepríjemné pocity v panvovej oblasti.
Počas tehotenstva môžu byť panvové kĺby stuhnuté alebo nestabilné, aby sa pripravilo ženské telo na pôrod, čo môže spôsobiť nepríjemné pocity, bolesť alebo dokonca ovplyvniť mobilitu. Matka by sa však nemala obávať, pretože tento stav nepoškodzuje dieťa. .
Bolesť zvyčajne zmizne krátko po narodení dieťaťa, ale je možné vykonať liečbu, ktorá zvyčajne spočíva v fyzioterapeutických sedeniach, ktoré zmierňujú nepohodlie.
Možné príčiny
Bolesť v slabinách počas tehotenstva môže byť spojená s určitými zmenami, ktoré sa vyskytujú počas tehotenstva, ako je napríklad priberanie na váhe, zmena ťažiska a uvoľňovanie relaxínu, čo je hormón uvoľňovaný organizmom, aj počas tehotenstva, na uvoľnenie väzy bedier a panvy, aby sa uľahčilo pôrode dieťaťa. V dôsledku toho môžu byť kĺby nestabilnejšie ako zvyčajne, čo môže spôsobiť bolesť.
Okrem toho, s nárastom hmotnosti dieťaťa a v určitých polohách, kde sa nachádza, sa bolesť v slabinách môže zhoršovať s tendenciou k zhoršovaniu bolesti s priebehom tehotenstva.
Ako sa vyhnúť pocitu bolesti
Aby sa minimalizovala bolesť v slabinách, mali by sa tehotné ženy vyhýbať zaťažovaniu iba jednej nohy, noseniu detí alebo závažia na bokoch, prekríženiu nôh, prenášaniu alebo tlačeniu ťažkých vecí alebo predmetov iba jednou rukou.
Ako sa liečba vykonáva
Liečba bolesti v slabinách sa zvyčajne vykonáva fyzikálnou terapiou, ktorá pomáha znižovať bolesť a zlepšovať funkciu svalov a stabilitu kĺbov v oblastiach najviac postihnutých uvoľňovaním hormónu relaxínu. Fyzioterapeut môže odporučiť aj vodoliečbu, pri ktorej sa cvičí vo vode, čo uľahčuje pohyb a znižuje napätie kĺbov.
Okrem toho môže lekár odporučiť použitie tepla alebo chladu v regióne na zníženie bolesti alebo opuchu a v závažnejších prípadoch môže odporučiť podávanie analgetík alebo liečbu TENS, čo je potrebné opatrne. u tehotných žien, ale iba ak to odporučí lekár. Vedzte, z čoho sa táto technika skladá a v akých situáciách je indikovaná.