Šťava z baklažánu je vynikajúcim domácim liekom na vysoký cholesterol, ktorý slúži na prirodzené zníženie vašich hodnôt.
Baklažán obsahuje vysoký obsah antioxidačných látok, najmä v šupke. Preto by sa pri príprave šťavy nemal odstraňovať. Baklažán môžete konzumovať aj inak, či už varený alebo pražený, pre väčší ochranný účinok na pečeň a v dôsledku toho na zníženie hladiny cholesterolu. Ďalším spôsobom použitia baklažánu sú kapsuly. Ak sa chcete dozvedieť viac, pozrite si: Kapsula baklažánu.
Okrem pitia tejto šťavy musíte upraviť stravu tak, aby ste znižovali hladinu cholesterolu a udržiavali svoje hladiny pod kontrolou, ale navyše je potrebné urobiť si diétnu reedukáciu, aby sa zabránilo opätovnému zvýšeniu hladiny cholesterolu v krvi.
Zloženie
- 1/2 nakrájaného baklažánu so šupkou
- Prírodná šťava z 3 pomarančov
Prípravný režim
Pomarančovú šťavu zašľahajte s baklažánom v mixéri. Ak je to žiaduce, oslaďte ho medom a ďalej vypite.
Baklažán a pomarančový džús by mali ľudia, ktorí trpia na vysoký cholesterol, užívať každý deň na prázdny žalúdok, pretože to je vynikajúci spôsob boja proti prebytočnému krvnému tuku. Ale tento domáci liek nevylučuje potrebu cvičiť a správne jesť.
Príznaky vysokého cholesterolu sa vo všeobecnosti neprejavujú, ale je možné ho podozrievať, ak má jedinec nadváhu, sedí a má nesprávnu stravu, zneužíva sladkosti, vyprážané jedlá, tuky a alkoholické nápoje.
Dozviete sa všetko o cholesterole v nasledujúcom videu:
Pozrite sa na ďalšie recepty na zníženie hladiny cholesterolu:
- Lieky znižujúce hladinu cholesterolu
- Camelínový olej znižujúci hladinu cholesterolu