Choroba v tehotenstve je bežným a klasickým príznakom, ktorý pociťuje väčšina tehotných žien v prvých týždňoch tehotenstva. Stáva sa to vo väčšine prípadov spojené s vracaním a je to spôsobené biologickými, sociálnymi a psychologickými faktormi.
Hlavné príčiny nevoľnosti v tehotenstve sú:
- Hormonálne zmeny, ktoré zvyšujú koncentráciu kyseliny v žalúdku a spomaľujú trávenie;
- Rast maternice, ktorý tlačí žalúdok nahor, čo spôsobuje pálenie v krku;
- Stres a strach.
Typická nevoľnosť tehotenstva môže začať od 4 týždňov tehotenstva a v niektorých prípadoch vydrží celé tehotenstvo, pričom je častejšia ráno. Ale v niektorých prípadoch sa môže vyskytnúť nevoľnosť niekoľkokrát denne, kvôli zvýšenej citlivosti na pachy počas tehotenstva.
Na zmiernenie nevoľnosti môže žena užívať niektoré lieky, ako napríklad Dramin alebo doplnky výživy so zázvorom, ale je tiež dôležité dodržiavať zdravé návyky a vyhýbať sa veľmi silnému zápachu. Zistite, aké sú lieky určené na morskú chorobu v tehotenstve.
Tipy na zmiernenie nevoľnosti v tehotenstve
V prípade morskej choroby v tehotenstve môžete urobiť, aby ste sa vyhli tučným jedlám so silnými pachmi a príchuťami a pokúsili sa uvoľniť, aby ste sa vyhli stresu a strachu. Ďalšie tipy na prevenciu alebo zmiernenie nevoľnosti v tehotenstve sú:
- Jedenie malého kúska zázvoru alebo cmúľanie zázvorovej gule, pretože pomáha tráveniu a znižuje podráždenie steny žalúdka;
- Zjedzte 1 koláčik po prebudení, skôr ako vstanete z postele;
- Pred vstávaním odpočívajte 20 minút;
- Jedzte každé 3 hodiny, v malom množstve - Naučte sa, ako kŕmiť počas tehotenstva;
- Pite asi 2 litre vody denne;
- Vyhýbajte sa teplým alebo veľmi korenistým jedlám;
- Nasajte citrónový nanuk;
- Cvičte cviky podľa lekárskej indikácie - Prezrite si niektoré cviky, ktoré je možné cvičiť počas tehotenstva;
- Vyvarujte sa silného zápachu alebo tých, ktoré spôsobujú nevoľnosť.
Ak je morská choroba veľmi pretrvávajúca a spôsobuje neustále zvracanie, musíte o tom informovať lekára pôrodníka, aby mohol predpísať liek na chorobu, pretože je dôležité, aby bola tehotná žena dobre vyživovaná a dobre hydratovaná pre svoje blaho a vývoj dieťaťa.
Liečba morskej choroby počas tehotenstva by mala byť odporúčaná pôrodníkom, najmä ak je to prirodzené, pretože nesprávne užívanie môže viesť ku komplikáciám počas tehotenstva. Vyskúšajte niektoré domáce lieky na morskú chorobu v tehotenstve.