Nočné potenie, tiež nazývané nočné potenie, môže mať niekoľko príčin a hoci to nie je vždy znepokojujúce, v niektorých prípadoch môže naznačovať prítomnosť choroby. Je preto dôležité si uvedomiť, v ktorých situáciách nastáva a či je sprevádzaná ďalšími príznakmi, ako sú napríklad horúčka, zimnica alebo strata hmotnosti, pretože to môže naznačovať jednoduchým zvýšením teploty prostredia alebo tela v noci, ako aj zmenami. hormonálne alebo metabolické, infekcie, neurologické choroby alebo dokonca rakovina.
Tiež by ste nemali zabúdať na hyperhidrózu, čo je nadmerná tvorba potu potnými žľazami, ktorá sa zovšeobecňuje v tele alebo sa nachádza v rukách, podpazuší, krku alebo nohách, ale deje sa to kedykoľvek počas dňa. Vedzte, čo robiť, ak máte hyperhidrózu.
Pretože tento typ symptómov má niekoľko príčin, je nevyhnutné, aby ste sa pri vyšetrovaní prípadných príčin, kedykoľvek objavia vytrvalo alebo intenzívne, porozprávať s rodinným lekárom alebo praktickým lekárom. Medzi hlavné príčiny nočného potenia patria:
1. Zvýšená telesná teplota
Keď sa zvýši telesná teplota, či už v dôsledku fyzickej aktivity, vysokej teploty okolia, konzumácie termogénnych potravín, ako je korenie, zázvor, alkohol a kofeín, úzkosti alebo prítomnosti infekčnej horúčky, ako je napr. napríklad chrípka, potenie sa javí ako spôsob, ako sa telo môže pokúsiť ochladiť telo a zabrániť jeho prehriatiu.
Ak sa však nenájde zjavná príčina a nočné potenie je prehnané, je potrebné pamätať na to, že existujú choroby, ktoré zrýchľujú metabolizmus, napríklad hypertyreóza, a o možnostiach by ste sa mali poradiť s lekárom.
2. Menopauza alebo PMS
Oscilácie hormónov estrogénu a progesterónu, ktoré sa vyskytujú napríklad počas menopauzy alebo v predmenštruačnom období, sú tiež schopné zvýšiť bazálnu telesnú teplotu a môžu spôsobiť epizódy návalov horúčavy a potenia, ktoré môžu byť nočné. Tento typ zmeny je benígny a má tendenciu časom prechádzať. Ak sa však opakujú alebo sú veľmi intenzívne, je potrebné obrátiť sa na gynekológa alebo endokrinológa, aby lepšie vyšetrili daný príznak a vyhľadali liečbu, napríklad hormonálnu substitučnú liečbu.
Muži nemajú tieto príznaky, pretože asi 20% osôb starších ako 50 rokov môže zažiť andropauzu, tiež známu ako mužská menopauza, ktorá spočíva okrem iného aj v poklese hladiny testosterónu a potení okrem iného aj nočným potením. podráždenosť, nespavosť a znížené libido. Tieto príznaky sa môžu vyskytnúť aj u tých, ktorí podstupujú liečbu znižujúcu testosterón, napríklad z dôvodu nádoru prostaty.
3. Infekcie
Niektoré infekcie, ktoré môžu byť akútne alebo chronické, môžu spôsobiť potenie, najlepšie v noci, a medzi najbežnejšie patria:
- Tuberkulóza;
- HIV;
- Histoplazmóza;
- Kokcidiodomykóza;
- Endokarditída;
- Pľúcny absces.
Všeobecne platí, že okrem nočného potenia môžu tieto infekcie prebiehať v tele horúčkou, zimnicami, chudnutím, slabosťou alebo gangliami. Za prítomnosti týchto príznakov je veľmi dôležité čo najskôr podstúpiť lekárske vyšetrenie a liečba sa orientuje podľa typu použitého mikroorganizmu a môže byť potrebné použitie antibiotík, antimykotík alebo antiretrovirotík.
4. Užívanie liekov
Niektoré lieky môžu mať ako vedľajší účinok prítomnosť nočného potenia. Niektorými príkladmi sú antipyretiká, ako je paracetamol, niektoré antihypertenzíva a niektoré antipsychotiká.
Ak sa u ľudí užívajúcich tieto lieky vyskytnú v noci epizódy potenia, ich užívanie by sa nemalo prerušiť, ale malo by sa o nich konzultovať s lekárom, aby sa predtým, ako sa bude uvažovať o vysadení alebo výmene liekov, mali vyhodnotiť ďalšie bežné situácie.
5. Cukrovka
Nie je neobvyklé, že u ľudí s cukrovkou liečených inzulínom sa v noci alebo skoro ráno objavia hypoglykemické príhody a nebudú sa cítiť, pretože spia, všimnú si len pot.
Aby ste sa vyhli týmto typom epizód, ktoré sú nebezpečné pre vaše zdravie, je dôležité porozprávať sa so svojím lekárom, aby vyhodnotil možnosť úpravy dávok alebo druhov liekov a dodržal niekoľko rád, ako napríklad:
- Pred spaním skontrolujte hladinu glukózy v krvi, akoby boli príliš nízke, mali by ste ich upraviť zdravým občerstvením;
- Uprednostňujte fyzické aktivity počas dňa a nikdy nevynechajte večeru;
- V noci sa vyhnite pitiu alkoholických nápojov.
Hypoglykémia spôsobuje potenie, pretože aktivuje mechanizmy tela uvoľňovaním hormónov, aby kompenzovala nedostatok glukózy, čo vedie k poteniu, bledosti, závratom, búšeniu srdca a nevoľnosti.
6. Spánkové apnoe
Ľudia so spánkovým apnoe trpia počas noci zníženým okysličením krvi, čo vedie k aktivácii nervového systému a môže spôsobiť nočné potenie. Okrem toho existuje vyššia pravdepodobnosť vzniku vysokého krvného tlaku, srdcových arytmií a kardiovaskulárnych chorôb.
Toto ochorenie je porucha, ktorá spôsobuje krátkodobé prerušenie dýchania alebo veľmi plytké dýchanie počas spánku, ktoré má za následok chrápanie a malý relaxačný odpočinok, čo spôsobuje príznaky ospalosti počas dňa, ťažkosti s koncentráciou, bolesti hlavy a podráždenosť, napríklad . Zistite, ako identifikovať a liečiť spánkové apnoe.
7. Neurologické choroby
Niektorí ľudia môžu mať poruchu autonómneho nervového systému, ktorý je zodpovedný za kontrolu funkcií, ktoré nezávisia od našej vôle, napríklad dýchanie, tlkot srdca, krvný tlak, trávenie alebo telesná teplota.
Tento typ zmeny vedie k takzvanej dysautonomii a spôsobuje príznaky ako potenie, mdloby, náhly pokles tlaku, búšenie srdca, rozmazané videnie, sucho v ústach a neznášanlivosť na činnosti, ako je státie, státie alebo chôdza po dlhú dobu.
Zmeny v tomto autonómnom nervovom systéme môžu vznikať z viacerých príčin, najmä okrem iných genetických, kardiovaskulárnych alebo endokrinných ochorení, napríklad u neurologických chorôb, ako je Parkinsonova choroba, roztrúsená skleróza, priečna myelitída, Alzheimerova choroba, nádor alebo trauma mozgu.
8. Rakovina
U niektorých typov rakoviny, ako sú lymfómy a leukémie, môže byť bežným príznakom nočný pot. Potenie sa môže objaviť aj v neuroendokrinných nádoroch, ako je feochromocytóm alebo karcinoidný nádor, ktoré stimulujú uvoľňovanie hormónov, ktoré aktivujú neurologickú reakciu, napríklad búšenie srdca, potenie, sčervenanie tváre a vysoký krvný tlak.
Liečbu by mal riadiť onkológ a v niektorých prípadoch by ju mal sledovať endokrinológ. Liečba by mala zahŕňať chirurgický zákrok a chemoterapiu, napríklad podľa typu nádoru a závažnosti ochorenia.