Čo robiť na úľavu od úpalu

Niektoré tipy na zníženie bolesti pri spálení sú napríklad studené sprchy a hydratácia pokožky. Okrem toho môže byť zaujímavé priložiť na miesto popálenia studený obklad, ktorý zmierni bolesť a nepohodlie.

V prípade, že bolesť časom neustupuje alebo ak je bolesť pri popáleninách veľmi silná, odporúča sa zájsť za dermatológom, ktorý vám odporučí krém alebo pleťovú vodu, ktorá môže pomôcť pri regenerácii pokožky. Jednou z možností je Caladryl, zvlhčovacie mlieko, ktoré ľahko nájdete v lekárňach. Stačí, ak si pleť nanesiete na najbolestivejšie miesta dvakrát až trikrát denne, aby ste videli výsledky.

Je tiež dôležité prijať stratégie na predchádzanie úpalu, napríklad pitie veľkého množstva vody, nosenie čiapky alebo čiapky a denné nanášanie krémov na opaľovanie.

Ako si zmierniť úpal

Ako zmierniť bolesť pri úpale

Bolesť spôsobenú úpalom je možné zmierniť pomocou prírodných opatrení, ako sú:

  • Dajte si studenú sprchu ;
  • Na pokožku nanášajte zvlhčovacie krémy , ktoré udržiavajú hydratovanú;
  •  V mieste popálenia robte kompresie studenou vodou po dobu 15 minút, pretože tento postup poskytuje zmiernenie opuchu a okamžitú úľavu od bolesti;
  • Pridajte 200 g ovsených vločiek do vane so studenou vodou a vydržte v nej približne 20 minút, pretože ovos má schopnosť vyživovať a chrániť pokožku, pretože má vlastnosti, ktoré pomáhajú obnovovať kožné bunky;
  • Aplikujte obklady s ľadovým zeleným čajom na najviac postihnuté miesta, napríklad na tvár a stehná;
  • Na spálené miesta položte plátky uhorky alebo zemiakov , pretože majú regeneračné vlastnosti, ktoré rýchlo prinesú úľavu.

V prípade silných popálenín, pri ktorých má človek okrem veľmi červenej kože horúčku, bolesti a nepohodlie, sa odporúča ísť na pohotovosť alebo k dermatológovi, aby bolo možné prijať ďalšie opatrenia na zmiernenie bolesti a s tým spojených príznakov. Poznajte niekoľko možností, ako sa popáliť spálením.

Ako sa vyhnúť spáleniu

Aby ste sa vyhli spáleniu, je dôležité vyhnúť sa pobytu na slnku v čase, keď je slnko najsilnejšie, zvyčajne medzi 10:00 a 16:00, a natierať sa krémom vhodným pre daný typ pokožky, ktorý musí mať ochranný slnečný faktor najmenej 30. Okrem toho sa na slnku odporúča nosiť čiapku alebo čiapku a slnečné okuliare a piť veľa vody, aby nedošlo k dehydratácii.

Je tiež dôležité neustále navlhčovať pokožku, a to buď priamo do vody, alebo pomocou spreja, aby ste zabránili jej vysušeniu. Je tiež dôležité poznamenať, že pobyt na slnku by sa mal robiť s mierou, pretože zvyšuje pravdepodobnosť chorôb, ako je rakovina kože, ktorá postihuje hlavne ľudí s pokožkou alebo so svetlými očami.

Prečítajte si tieto a ďalšie tipy, ako liečiť popáleniny, v nasledujúcom videu: