Je užívanie preháňadla škodlivé pre vaše zdravie?

Laxatíva sú lieky, ktoré stimulujú črevné kontrakcie, podporujú vylučovanie výkalov a dočasne bojujú proti zápche. Aj keď to pomáha zmierňovať príznaky zápchy, užitie viac ako 1 tablety preháňadla týždenne môže byť zdraviu škodlivé, pretože môže vyvolať závislosť, pri ktorej črevo začne fungovať až po užití preháňadla.

Preto by sa užívanie preháňadiel malo uskutočňovať iba pod lekárskym dohľadom, pretože v správnej dávke ich možno odporučiť, keď je potrebné vyprázdniť črevo počas prípravy na vyšetrenia, ako je napríklad kolonoskopia.

Je dôležité dodržiavať správne zdravotné návyky, aby ste predišli zápche, a nepoužívajte preháňadlá. Odporúča sa jesť jedlá bohaté na vlákninu, počas dňa piť veľa vody, pravidelne cvičiť a keď máte chuť, choďte na toaletu.

Preháňadlo: možné riziká a ak sú uvedené

Je užívanie preháňadla zlé?

Časté užívanie preháňadiel, ako je napríklad laktulóza, bisacodyl alebo Lacto Purga, môže z dlhodobého hľadiska spôsobiť zdravotné problémy, ako napríklad:

1. Závislosť a zhoršenie zápchy

Ak nedefekujete najmenej 3 dni, stolica je tvrdá, čo ju eliminuje ťažšie a znižuje funkciu čriev, čo ešte viac zhoršuje zápchu. V týchto situáciách sa môže odporučiť použitie preháňadla na podporu kontrakcií čreva a na elimináciu výkalov.

Keď sa však používanie preháňadiel stane častým, môže to viesť k tomu, že bude črevo závislé od lieku, ktorý bude fungovať, len keď bude preháňadlo stimulované.

2. Poruchy obličiek alebo srdca

Nadmerné užívanie preháňadiel môže okrem vitamínov a výživných látok potrebných pre správne fungovanie tela spôsobiť aj problémy so srdcom alebo obličkami v dôsledku vylučovania dôležitej elektrotiky, ako je vápnik.

3. Narušiť absorpciu iných liekov

Okrem toho, že spôsobuje podráždenie črevnej sliznice a robí hladšie a dlhšie hrubé črevo, vďaka čomu musí stolica cestovať dlhšiu cestu, aby sa mohla vylúčiť. Okrem toho časté užívanie preháňadiel spôsobuje zníženie črevnej drsnosti, ktorá pomáha tvarovať stolicu a pomáha pri kontrakciách čriev.

Preháňadlo: možné riziká a ak sú uvedené

Kedy užiť preháňadlo

Použitie preháňadla môže byť indikované v niektorých prípadoch, napríklad:

  • Ľudia, ktorí majú zápchu z dôvodu nedostatku fyzickej aktivity, napríklad starší ľudia ležiaci na lôžku;
  • Ľudia s ťažkými kýlami alebo hemoroidmi, ktoré spôsobujú veľkú bolesť pri evakuácii;
  • V pooperačnom období chirurgických zákrokov, pri ktorých sa nemôžete usilovať alebo ak ležíte mnoho dní;
  • Pri príprave na lekárske vyšetrenia, ktoré si vyžadujú vyprázdnenie čreva, napríklad kolonoskopiu.

Používanie preháňadiel by sa však malo robiť iba na odporúčanie lekára, pretože v niektorých prípadoch môžu interferovať s inými liekmi, ktoré osoba môže užívať.

Kontraindikácie pri používaní preháňadiel

Kontaktné preháňadlá spravidla nie sú indikované počas tehotenstva, ani u pacientov s nevoľnosťou a vracaním, pretože môžu zvýšiť dehydratáciu a zhoršiť problém.

Je tiež kontraindikovaný u detí so zápchou a používa sa iba na základe pokynov pediatra, pretože môže zmeniť črevnú flóru a znížiť jej fungovanie.

Tento liek by sa navyše nemal používať, ak máte bulímiu alebo anorexiu alebo ak užívate diuretiká, ako je furosemid, pretože zvyšuje stratu vody a minerálov v tele, čo môže viesť napríklad k poruche funkcie obličiek alebo srdca. .

Ako užívať preháňadlá bez poškodenia zdravia

Preháňadlá odporúčané lekárom sa môžu užívať perorálne, kvapkami alebo sirupovými roztokmi alebo aplikáciou čapíka priamo na konečník, vedú k zvýšenému vyprázdňovaniu a napomáhajú väčšej tvorbe stolice a uľahčujú jej únik.

Zdravšou možnosťou s menšími zdravotnými rizikami, ktorú je možné použiť pred preháňadlami, je však použitie džúsov a čajov, ktoré majú laxatívny účinok, napríklad džúsu z papáje s pomarančovým alebo sénovým čajom.

V tomto videu sa dozviete, ako:

Ako zlepšiť činnosť čriev

Na zvýšenie fungovania čreva bez nutnosti užívania preháňadiel sa odporúča začať s prírodnými stratégiami, ako sú:

  • Pite viac vody a pite najmenej 1,5 l vody denne;
  • Jedzte potraviny bohaté na vlákninu, ako sú cestoviny a hnedá ryža alebo chlieb zo semien;
  • Vyhýbajte sa bielym jedlám , ako je biely chlieb, zemiaky, farofa s nízkym obsahom vlákniny;
  • Jesť ovocie so šupkou a s laxatívnym účinkom, ako je slivka, hrozno, papája, kivi alebo pomaranč;
  • Vezmite si jogurt so semenami, napríklad ako ľanové semienko alebo chia.

Spravidla platí, že keď je konzumácia tohto typu potravy denná, črevo začne fungovať pravidelnejšie, čo vylučuje použitie kontaktných preháňadiel. Poznajte hlavné príčiny zápchy a čo robiť.