Aby sa zabránilo záchvatom divertikulitídy, je možné použiť niektoré domáce lieky, napríklad jesť pšeničné otruby každý deň, piť 1 pohár zeleného džúsu denne a pripraviť zázvorový čaj s kustovnicou.
Divertikulitída je zápalové ochorenie čriev, ktoré spôsobuje striedanie hnačiek a zápchy. Nie je presne známe, aké sú jeho príčiny, ale vyhnúť sa problémom pomáha aj strava bohatá na vlákninu. Viac informácií sa dozviete na: Strava pri divertikulitíde.
1. Pšeničné otruby
Pšeničné otruby sú skvelým domácim liekom na doplnenie medikamentóznej liečby divertikulitídy, pretože okrem toho, že sú bohaté na vlákninu, sú tonické, posilňujú, stimulujú a revitalizujú a pomáhajú upokojiť zapálené črevné sliznice.
Odporúča sa zahrnúť 1 polievkovú lyžicu pšeničných otrúb denne, ktorú je možné rozdeliť na niekoľko jedál a pridávať ju postupne do polievok, fazuľových vývarov, ovocných štiav alebo vitamínov.
2. Čaj Carqueja so zázvorom
Kobyla má vlastnosti, ktoré zlepšujú črevný priechod a znižujú tvorbu plynov, uľahčujú trávenie a zabraňujú zápalu divertikuly. Na druhej strane zázvor zlepšuje krvný obeh, zmierňuje príznaky nevoľnosti a zvracania a upokojuje črevo. Je to skvelá kombinácia na liečbu a prevenciu divertikulitídy.
Na prípravu čaju pridajte 1 plytkú polievkovú lyžicu kustovnice a 1 čajovú lyžičku zázvoru na každú šálku vriacej vody a nechajte zmes 10 minút stáť a potom ju napnite a vypite.
3. Zelená šťava so zázvorom
Užívanie pohára zeleného džúsu každý deň pomáha zvyšovať spotrebu vlákniny po celý deň a uľahčovať črevný priechod, takže sa nemusíte vyhýbať vylučovaniu výkalov a odvrátiť tak divertikulitídu.
Zloženie:
- 1 list kelu
- 1 lyžica lístkov mäty
- 1 citrónová šťava
- 1/2 jablka
- 1/2 uhorky
- 1 kúsok zázvoru
- 1 pohár vody
- 2 ľadové kamene
Príprava: všetky ingrediencie v mixéri rozšľahajte a vypite zmrzlinu.
4. Harmančekový čaj s kozlíkom lekárskym
Harmanček pomáha upokojiť črevo a znižovať tvorbu plynov, zatiaľ čo kozlík lekársky uvoľňuje črevá a bojuje proti kŕčom, ktoré spôsobujú bolesť.
Zloženie:
- 1 polievková lyžica sušených listov harmančeka
- 1 lyžica sušených listov valeriány
- ½ litra vody
Príprava: Sušené listy bylín vložte do hrnca a dolejte vodou. So zakrytou panvicou povaríme približne 10 minút. Preceďte a vypite aspoň 2 poháre denne.
Prečítajte si ďalšie tipy na výživu na liečbu divertikulitídy: