Vynikajúcim prírodným antibiotikom, ktoré môže byť užitočné pri liečbe rôznych chorôb, je cesnak. Ak to chcete urobiť, stačí zjesť 1 strúčik surového cesnaku denne, aby ste dosiahli jeho výhody. Je však dôležité vždy počkať 10 minút po rozdrvení alebo nasekaní cesnaku a až potom ho vystaviť teplu.
Toto je veľké tajomstvo cesnaku, ktorý má celý svoj terapeutický potenciál vďaka vyššej koncentrácii alicínu, ktorý je látkou s liečivými účinkami v cesnaku.
Je však tiež možné vyrobiť prírodný sirup, ktorý sa má užívať počas dňa, čo uľahčuje konzumáciu strúčika cesnaku. Toto cesnakové antibiotikum je domácou alternatívou na liečbu bežných bakteriálnych infekcií a je možné ho použiť na zlepšenie imunitného systému. V takom prípade sa musí konzumovať aj po liečbe problému.
Surový cesnak je tiež dobrý pre srdce a ďalší spôsob, ako ho konzumovať, je nakrájať ho na malé kúsky, pokvapkať olivovým olejom a použiť ho napríklad na dochutenie šalátu alebo varených zemiakov. Rovnaký účinok dosahujú aj cesnakové kapsule, ktoré sa nachádzajú v drogériách.
Ako pripraviť cesnakovú vodu
Zloženie
- 1 strúčik surového cesnaku
- 1 šálka (kávy) vody, asi 25 ml
Prípravný režim
Olúpaný strúčik cesnaku vložte do šálky kávy so studenou vodou a rozdrvte ho vo vode. Po 20 minútach máčania v tejto vode je antibiotikum pripravené. Stačí piť vodu a vyhodiť cesnak.
Dobrým tipom na uľahčenie pitia tejto cesnakovej vody je pridať ju do džúsov alebo smoothies podľa vášho výberu, pretože vlastnosti zostanú.
Sledujte nasledujúce video a dozviete sa ďalšie zdravotné výhody cesnaku: