Kyfóza je odchýlka v chrbtici, ktorá spôsobuje, že chrbát je v polohe „hrbáč“ a v niektorých prípadoch môže spôsobiť, že osoba má krk, plecia a hlavu veľmi naklonené dopredu, čím sa stáva tzv. dorzálna hyperkyfóza.
Hyperkyfóza môže byť jedinou závažnou poruchou chrbtice, môže sa však vyskytnúť aj ako spôsob kompenzácie ďalších posturálnych zmien, ako je lordóza alebo skolióza. Preto je dôležité, aby každý prípad hodnotil ortopéd fyzioterapeutom, aby sa liečba uskutočňovala podľa charakteristík prezentovaných danou osobou.
Hyperkyfóza má tendenciu sa zhoršovať s vekom, ak sa neuskutoční žiadna liečba, a môžu sa vyskytnúť bolesti chrbta, deformácia chrbtice a ťažkosti s držaním tela vo zvislej polohe a hlavou otočenou hore alebo dozadu. Kyfóza môže navyše zhoršiť dýchanie znížením expanzie pľúc a flexibility chrbtice.
Hlavné príčiny
Podľa príčiny možno kyfózu rozdeliť na:
- Vrodené , keď sa dieťa narodí s touto deformitou chrbtice a deformácia má tendenciu sa časom zhoršovať, čo si často vyžaduje chirurgický zákrok v prvých rokoch života;
- Získané , keď sa stane v dôsledku chorôb, ako je napríklad osteomyelitída, osteoporóza alebo trauma;
- Posturálne , ku ktorému dochádza v dôsledku zlých posturálnych návykov, je možná jeho dobrovoľná náprava, keď sa postavíte do dobrej polohy. Liečba tohto poranenia spočíva v posturálnej korekcii, posilnení svalov extenzorov a strave v prípade nadváhy.
Takže niektoré z príčin, ktoré môžu uprednostňovať výskyt vrodenej, získanej alebo posturálnej hyperkyfózy, sú:
- Psychologické problémy, ako je nízka sebaúcta alebo depresia;
- Zlé posturálne návyky, napríklad sedenie s predkloneným telom;
- Nedostatok fyzickej kondície, ktorá spôsobuje slabosť paravertebrálnych svalov umiestnených vedľa chrbtice a brušných svalov;
- Trauma chrbtice v dôsledku úrazu;
- Zlomenina vertebrálnej kompenzácie;
- V dôsledku chorôb, ako je ankylozujúca spondylitída, senilná osteoporóza alebo nádory;
- Vrodené chyby, ktoré môžu súvisieť s neurologickými syndrómami.
Hyperkyfóza je častejšia u dospievajúcich, ktorí rástli veľmi rýchlo a sú vyšší ako ich rovesníci rovnakého veku, čo spôsobuje pocity hanby, a tiež u starších ľudí v dôsledku kostných zmien, ako je napríklad artritída alebo osteoporóza.
Aká je diagnóza
Diagnózu hyperkyfózy stanovuje ortopéd hlavne na základe pozorovania zakrivenia chrbtice, pričom je nevyhnutné, aby osoba stála bokom, aby lekár mohol lepšie sledovať, či dôjde k zmenám. Lekár navyše zvyčajne vyžaduje vykonanie zobrazovacích testov, napríklad bočného röntgenového žiarenia, pomocou ktorého sa skontroluje Cobbov uhol, a tým sa zistí závažnosť zmeny.
Normálny uhol hrudnej kyfózy sa pohybuje medzi 20 - 40 stupňami, bez konsenzu o absolútnej hodnote, a je potrebné ošetrenie, ak je viac ako 50 stupňov kyfózy. Pri tomto meraní sa musí brať do úvahy uhol medzi stavcami C7 až T12.
Ako sa liečba vykonáva
Liečba hyperkyfózy by mala byť zameraná podľa jej závažnosti a je potrebné vykonať obrazovú skúšku na kontrolu stupňa zmeny zakrivenia chrbtice. V závislosti od závažnosti a príčiny hyperkyfózy je možné liečbu vykonať v najťažších prípadoch fyzioterapiou a chirurgickým zákrokom.
1. Všeobecné cvičenia pre kyfózu
Fyzické cvičenia sa odporúčajú pre prípady miernej kyfózy, keď má osoba bolesť alebo nepohodlie v strede chrbta, pričom je potrebné poznamenať, že ramená sú zosunuté dopredu.
V týchto prípadoch sú najvhodnejšie cviky na korekciu kyfózy plávanie, cvičenie s vlastnou hmotnosťou alebo vodný aerobik, pretože pomáhajú posilňovať chrbtové svaly a zlepšovať fyzickú kondíciu. Pozrite si tiež niekoľko príkladov cvičení na zlepšenie držania tela.
2. Fyzioterapia pre kyfózu
Fyzioterapia pri kyfóze sa môže uskutočňovať pomocou opatrení, ktoré prinášajú úľavu od bolesti, napríklad pomocou horúcich obkladov a naťahovacích cvičení. Okrem toho musí techniky manipulácie s chrbticou a špecifické cvičenia pre kyfózu viesť fyzioterapeut podľa potrieb každého človeka.
Najlepšie kinezioterapeutické cvičenia na kyfózu sú RPG, globálna posturálna reedukácia a klinické cvičenia Pilates a vodné pilates, izostretching a vodoliečba pod vedením fyzioterapeuta. Dosahujú sa nimi vynikajúce výsledky pri korekcii kyfózy a korekcii držania tela.
3. Operácia kyfózy
Chirurgický zákrok je zvlášť vhodný pre ľudí, ktorí majú vrodenú kyfózu, tj. Keď je deformácia prítomná od narodenia, zvyčajne súvisí s genetickým syndrómom. Môže to byť tiež možnosť pre ľudí, ktorí majú pretrvávajúce neurologické príznaky alebo bolesti v strede chrbta, ako napríklad pri Scheuermannovej chorobe, bežnej chorobe dospievajúcich mužov, kedykoľvek má viac ako 70 stupňov kyfózy, pretože keď je uhol menší, liečba fyzioterapiou dosahuje vynikajúce výsledky.
Lieči kyfóza?
Kyfóza je liečiteľná a dá sa dosiahnuť liečbou, ktorá sa musí robiť podľa jej závažnosti a ktorá môže zahŕňať fyzioterapeutické sedenia, pravidelné cvičenie, udržiavanie dobrého držania tela a v najťažších prípadoch aj ak sa uchýlite k chirurgickému zákroku, aby ste si vyrovnali stavce.
Pri liečbe navyše pomáha použitie ortopedických matracov, vesty na držanie tela a vložky vyrobené na mieru a sú prospešné pre dosiahnutie lepších výsledkov liečby.