Najlepšie dni na otehotnenie sú dni plodného obdobia, ktoré zodpovedá presne uprostred menštruačného cyklu. Toto obdobie, hoci je ľahšie dostupné u žien, ktoré majú pravidelnú menštruáciu, sa dá nájsť aj v prípade nepravidelnej menštruácie.
U žien, ktoré majú pravidelný menštruačný cyklus, kde menštruácia vždy klesá každých 28 dní, začínajú najlepšie dni na otehotnenie 11 dní po prvom dni každej menštruácie a zostávajú ďalších 6 dní.
Zadajte svoje údaje a zistite, aké sú najlepšie dni na otehotnenie:
V období, keď sa snažíte otehotnieť, sa odporúča, aby ste si každý deň zapisovali kalendár, kedy ste dostali menštruáciu, a tiež každý deň, kedy ste boli v blízkom kontakte, pretože tieto informácie sú dôležité pre výpočet dátumu počatia a pravdepodobného dátumu pôrodu.
Domáci tehotenský test, ktorý využíva moč a je zakúpený v lekárni, je možné vykonať od prvého dňa oneskorenia menštruácie. Ak je výsledok pozitívny, je potrebné vykonať tehotenský test, laboratórny test na potvrdenie tehotenstva a vykonávať prenatálnu starostlivosť.
Ak chcete zistiť, ako zistiť najlepší čas na otehotnenie, v prípade nepravidelnej menštruácie, sledujte:
Tipy na rýchle otehotnenie
Aj u mladých zdravých žien s pravidelným plodným obdobím je šanca na otehotnenie iba 10% za každý mesiac pokusu, pretože schopnosť otehotnieť ovplyvňuje aj ďalšie faktory, ako napríklad emočný systém a zdravie partnera. Tu je však niekoľko skvelých tipov, ako otehotnieť rýchlejšie:
- Mať sex každý druhý deň po celé plodné obdobie, pretože potom existuje väčšia šanca na otehotnenie a kvalita spermií bude lepšia.
- Pite veľa vody a vyberte si ľahkú stravu, ktorá je ľahko stráviteľná a počas plodného obdobia spôsobuje menšiu únavu;
- Jedzte viac potravín, ktoré sú zdrojom rastlinných tukov, ako sú avokádo a arašidy, ktoré zaručujú dodatočnú energiu, ako aj potraviny, ktoré zlepšujú krvný obeh, napríklad ryby;
- Liečte každú vaginálnu infekciu, aby ste zvýšili pravdepodobnosť otehotnenia;
- Po intímnom kontakte si ľahnite.
Žena, ktorá sa snaží otehotnieť, by mala zvýšiť konzumáciu potravín bohatých na kyselinu listovú a napriek tomu by mala užiť 1 tabletu kyseliny listovej najmenej 3 mesiace pred otehotnením, pretože táto živina je dôležitá na zabezpečenie primeranej tvorby nervového systému dieťaťa. . Dodržujte ďalšie preventívne opatrenia, ktoré by ste mali urobiť pred otehotnením, aby ste zaistili svoje zdravie a zdravie svojho dieťaťa.
Ak sa pár snaží otehotnieť viac ako 12 mesiacov bez dosiahnutia tohto cieľa, lekár môže pre tento pár nariadiť sériu testov na zistenie neplodnosti. V niektorých prípadoch sa môže žene odporučiť, aby na vyvolanie hormonálnych liekov užívala hormonálne lieky. ovuláciu, podobne ako klomifén, aby sa zvýšila pravdepodobnosť počatia.
Pozri tiež:
- Ako otehotnieť s dievčaťom
- Ako otehotnieť s chlapcom
- Ako otehotnieť s dvojčatami