Brusnica (brusnica): čo to je, na čo to je a ako sa používa

Brusnica, tiež známa ako brusnica , červená brusnica alebo len brusnica, je ovocie, ktoré má niekoľko liečivých vlastností, ale používa sa hlavne na liečbu opakovaných močových infekcií, pretože môže zabrániť množeniu baktérií v močových cestách.

Toto ovocie je však tiež veľmi bohaté na vitamín C a ďalšie antioxidanty, ktoré môžu pomôcť pri liečbe ďalších zdravotných problémov, ako je prechladnutie alebo chrípka.

Brusnica sa dá kúpiť v prírodnej forme na niektorých trhoch a veľtrhoch, ale dá sa kúpiť aj v obchodoch so zdravou výživou a niektorých drogériách vo forme kapsúl alebo sirupov na infekciu močových ciest.

Načo to je

Brusnica alebo brusnica je primárne určená na:

• Pomáhať pri liečbe močových infekcií;
• Zabráňte tvorbe struvitových obličkových kameňov;
• Znížte zápach moču;
• Predchádzajte dutinám zabránením hromadenia baktérií na zuboch;

Toto ovocie navyše vďaka svojej antioxidačnej sile pomáha proti predčasnému starnutiu, chráni pred výskytom rakoviny a môže zabrániť častému výskytu prechladnutia a chrípky.

Ako používať brusnicu

Forma použitia a množstvo brusníc sa líšia podľa účelu liečby, ako je popísané nižšie:

1. Prevencia močových infekcií

Aby sa zabránilo infekcii močových ciest, Cranberry sa má používať v 400 mg kapsulách dvakrát denne, zapiť dostatočným množstvom vody alebo vypiť 90 ml šťavy z tohto ovocia v pomere 30 g ovocia na každých 60 ml vody.

V prípade aktívnej močovej infekcie by sa množstvo džúsu malo zvýšiť na 400 až 950 ml denne, okrem toho by sa mali užívať aj antibiotiká predpísané lekárom.

2. Zabráňte tvorbe povlaku a zubného kazu

Aby sa zabránilo tvorbe zubného povlaku a zubného kazu, mala by sa konzumovať brusnicová šťava zriedená vo vode v pomere 45 g ovocia na každých 100 ml vody.

3. Zabráňte struvitovým obličkovým kameňom

Aby ste zabránili tvorbe struvitových kameňov v obličkách, mali by ste skonzumovať 1/2 šálky čerstvej brusnice, 15 g sušenej brusnice alebo 90 ml ovocnej šťavy, v pomere 30 g ovocia na každých 60 ml vody. V týchto prípadoch by spotreba tohto ovocia nemala presiahnuť 1 liter šťavy denne.

Informácie o výživovej hodnote brusnice

Nasledujúca tabuľka poskytuje výživové informácie pre 100 g brusnice / brusnice :

Brusnicu možno konzumovať vo forme čerstvého ovocia, dehydrovaného ovocia, v džúsoch a vitamínoch alebo v kapsulách.

Kto by nemal používať

V prípade benígnej hypertrofie prostaty alebo upchatia močových ciest by sa brusnice mali konzumovať iba podľa lekárskeho odporúčania.

Ak chcete liečiť opakované infekcie močových ciest, pozrite si najlepšie domáce lieky na infekcie močových ciest.