Nízky krvný tlak v tehotenstve je veľmi častou zmenou, najmä na začiatku tehotenstva, v dôsledku hormonálnych zmien, ktoré spôsobujú uvoľnenie krvných ciev a spôsobujú pokles tlaku.
Aj keď to nie je závažné, ako napríklad vysoký krvný tlak počas tehotenstva, výrazné zníženie tlaku môže spôsobiť tehotnej žene veľké ťažkosti počas dňa a dokonca spôsobiť príznaky ako mdloby a pády, ktoré môžu dieťa a tehotnú ženu ohroziť. .
Ak sa chcete snažiť regulovať tlak viac, musíte sa vyhnúť náhlym zmenám polohy, nápojom, ako sú alkohol, nealkoholické nápoje a káva, a tiež jesť v pravidelných intervaloch a vyhýbať sa napríklad veľmi horúcemu prostrediu.
Aké sú príznaky nízkeho krvného tlaku v tehotenstve
Nízky tlak v tehotenstve môže spôsobiť príznaky ako pocit slabosti, rozmazané videnie, závraty, bolesti hlavy a v závažnejších prípadoch pocit slabosti.
Vyskúšajte tiež skvelý domáci liek na nízky krvný tlak, ktorý je možné užívať počas tehotenstva.
Možné riziká nízkeho krvného tlaku
Hlavným rizikom nízkeho krvného tlaku v tehotenstve je mdloba, ktorá môže mať za následok pád, ktorý môže spôsobiť traumu tehotnej žene. Zvyčajne je táto trauma mierna a nespôsobuje viac ako malé strach, ale ak mdloby nastanú na mieste, kde môže byť pád vážnejší, napríklad na rebríku, môže to ohroziť život tehotnej ženy a dieťaťa. Zistite, ako kontrolovať krvný tlak v tehotenstve.
Nízky tlak v tehotenstve už nie je častý, keď sa zvýši objem krvi a telo tehotnej ženy sa začne prispôsobovať s väčším množstvom krvi. Iba v tomto štádiu má tlak tendenciu vrátiť sa do normálu, preto je potrebné byť opatrný a pozorný, najmä keď žena chodí sama.
Čo robiť, ak pocítite mdloby
V prípade nízkeho tlaku krvi počas tehotenstva môže tehotná žena začať pociťovať slabosť, rozmazané videnie, závraty a bolesti hlavy. V tomto prípade je možné urobiť niektoré z týchto vecí:
- Posaďte sa, zhlboka sa nadýchnite a predkloňte sa , na niekoľko minút hlavu položte ku kolenám;
- Ľahnite si do pohodlnej polohy a ak je to možné, zdvihnite nohy , aby ste pomohli normalizovať prietok krvi;
- Požitie niečoho so soľou , ako sú krekry a soľ.
Ak príznaky nízkeho tlaku pretrvávajú dlhšie ako 15 minút alebo sa objavujú veľmi často, odporúča sa ísť do nemocnice alebo kontaktovať pôrodníka.
Pretože v tehotenstve tlak klesá
V prvom trimestri tehotenstva, keď sa tvorí placenta, je zvýšená potreba krvi, ktorá je nevyhnutná na zabezpečenie krvného obehu matky, placenty a malého embrya. V tomto počiatočnom štádiu ženské telo ešte nemalo dostatok času na túto adaptáciu a nedokáže dodať potrebné množstvo krvi navyše, čo môže za určitých okolností spôsobiť nízky krvný tlak.
Okrem toho hormonálne zmeny, ku ktorým dochádza počas tehotenstva, tiež uvoľňujú cievy, takže krv sa môže rýchlejšie dostať do placenty. Ak k tomu dôjde, krv cirkuluje voľnejšie a krvný tlak klesá.
Ako sa vyhnúť nízkemu tlaku v tehotenstve
Ak sa chcete pokúsiť udržať tlak dobre regulovaný a zabrániť prudkému poklesu tlaku, môžete podniknúť určité opatrenia, napríklad:
- Vždy majte v taške niečo slané, napríklad soliace keksy alebo orechy, aby vám dlho neunikla energia;
- Prijímajte asi 2 litre vody po celý deň a v malom množstve, aby nedošlo k dehydratácii a poklesu tlaku;
- Poraďte sa s pôrodníkom, či niektorý z liekov, ktoré tehotná žena užíva, má vplyv na krvný tlak;
- Vyhýbajte sa dlhodobému pobytu vo veľmi horúcom a vlhkom prostredí;
- Nepoužívajte alkoholické nápoje, nealkoholické nápoje a kávu, aby ste znížili pravdepodobnosť dehydratácie;
- Pravidelne cvičte ľahké fyzické cvičenia, pretože majú priaznivé účinky na krvný obeh a krvný tlak;
- Vyvarujte sa náhlych zmien polohy, napríklad príliš rýchleho vstávania.
Ak sú záchvaty nízkeho krvného tlaku časté, mala by tehotná žena vyhľadať lekára na klinické zhodnotenie, pretože aj keď to nie je bežné, môže byť nízky krvný tlak známkou choroby, ktorú je potrebné vyšetriť a liečiť, skôr ako dôjde k ohrozeniu tehotenstva.