Púpava: na čo slúži, ako ju používať a vedľajšie účinky

Púpava lekárska je rastlina s vedeckým názvom Taraxacum officinale , známa tiež ako mníchova koruna, pinta a taráxaco. Táto liečivá rastlina má dutú a vzpriamenú stonku, s listami rozdelenými do hlbokých segmentov a zlatožltými kvetmi, dosahujúcimi výšku asi 30 centimetrov.

Vďaka svojim vlastnostiam sa môže púpava použiť na pomoc napríklad pri liečbe zažívacích ťažkostí, problémov s pečeňou a pankreasom a kožných ochorení. Podľa štúdie uskutočnenej v Číne v roku 2011 [1] sa navyše zdá, že čaj z tejto rastliny dokáže rýchlejšie eliminovať infekciu chrípkovým vírusom zodpovedným za bežnú chrípku.

Púpava: na čo slúži, ako ju používať a vedľajšie účinky

Načo to je

Pretože má púpava antioxidačnú, protizápalovú, hepato-ochrannú a mierne analgetickú, je často indikovaná na pomoc pri liečbe:

  • Problémy s trávením;
  • Nedostatok chuti do jedla;
  • Poruchy žlčových ciest;
  • Ochorenia pečene;
  • Hemoroidy;
  • Pokles;
  • Reuma;
  • Ekzémy;
  • Poruchy obličiek alebo močového mechúra.

Okrem toho sa zdá, že púpava tiež zvyšuje produkciu inzulínu, čo môže okrem silnej močopudnej sily pomôcť pri liečbe cukrovky, a preto sa môže používať ako doplnok pri liečbe močových infekcií, zadržiavaní tekutín. vysoký tlak. Koreň rastliny má tiež mierne laxatívne účinky.

Podľa štúdie uskutočnenej v Číne v roku 2011 [1] môže púpava pomôcť aj pri liečbe chrípky, pretože sa pozorovalo, že čaje nad 15 mg / ml zrejme vylučujú chrípkový vírus (chrípka) z tela. Aj keď teda púpavový čaj môže pomôcť pri liečbe chrípky, jeho koncentrácia musí byť vyššia ako 15 mg / ml, čo je doma ťažké dokázať. Čaj by sa mal preto pripravovať iba ako doplnok k liečbe určenej lekárom.

Môže púpava pomôcť pri liečbe nového koronavírusu?

Kvôli vlastnostiam, ktoré táto rastlina preukázala proti vírusu chrípky, chrípka , sa púpava označuje ako prostriedok na doplnenie liečby nového koronavírusu. Neexistujú však nijaké náznaky oficiálneho zdroja alebo štúdie, ktorá by preukazovala jeho účinok proti novému koronavírusu.

Púpava by sa preto nemala používať ako prirodzený spôsob liečenia koronavírusu a orgány zdravotnej starostlivosti by mali byť informované, ak existuje podozrenie na infekciu, o dodržiavaní najvhodnejšej lekárskej liečby.

Aké sú hlavné komponenty

Púpava lekárska je veľmi výživná rastlina a medzi jej hlavné zložky patria vlákna, vitamíny A, B, C a D, bielkoviny a minerály vrátane draslíka. Z tohto dôvodu sa zdá, že táto rastlina veľmi pomáha v prípade nedostatku chuti do jedla.

Púpava: na čo slúži, ako ju používať a vedľajšie účinky

Ako používať púpavu

Z rastliny púpavy sa dá pripraviť čaj, tinktúra a džús. Okrem toho môže byť tiež prítomný v hotových formuláciách, ktoré sú k dispozícii v lekárňach a obchodoch so zdravou výživou.

1. Púpavový čaj

Zloženie

  • 1 polievková lyžica koreňa púpavy;
  • 200 ml vriacej vody.

Prípravný režim

Na prípravu čaju jednoducho pridajte koreňovú lyžicu vriacou vodou a nechajte ju stáť 10 minút. Potom preceďte, nechajte ohriať a pite až 3x denne. V prípade gastrointestinálnych problémov sa má čaj piť pred jedlom.

2. Púpavová šťava

Zloženie

  • Nové listy púpavy;
  • Kokosové mlieko.

Prípravný režim

Lístky rozšľahajte v procesore spolu s kokosovou vodou a pite trikrát denne. Listy púpavy obyčajne majú horkú chuť, a preto by sa mali použiť tie novšie, ktorých chuť je menej intenzívna. Okrem toho môžete zmiešať ďalšie prísady, napríklad jablkový džús, mätu a zázvor, aby ste zlepšili chuť a dodali tejto šťave ďalšie vlastnosti. Poznať vlastnosti zázvoru.

3. Prirodzeným spôsobom

Púpavu možno použiť v prírodnej forme aj na varenie. Pretože je to bezpečná rastlina na konzumáciu, z púpavy sa dajú pripraviť šaláty, polievky a dokonca aj niektoré dezerty.

Možné vedľajšie účinky

Aj keď je to púpava vzácna, môže spôsobiť gastrointestinálne poruchy alebo alergické reakcie.

Kto by nemal používať

Púpavu by nemali používať ľudia s precitlivenosťou na túto rastlinu, ktorí trpia upchatím žlčových ciest alebo upchatím čreva. Okrem toho by sa nemal používať ani v tehotenstve.