Na zlepšenie pamäti pomocou Ginkgo Biloba je dobrým prírodným riešením prijať medzi 120 až 140 mg rastlinného extraktu 2–3 krát denne po dobu 12 týždňov, aby ste pocítili menšiu duševnú únavu a intenzívnejšiu a svižnejšiu duševnú činnosť s menšou výpadky pamäte. Ginkgo Biloba sa však má užívať iba s lekárovým dohľadom.
Vziať si Ginkgo Biloba pre pamäť môže byť potrebné, ak máte ťažkosti s pamätaním si napríklad tém, rozhovorov alebo situácií, ktoré sa vyskytli deň predtým, alebo ak máte ťažkosti s koncentráciou. Tieto poruchy pamäte sa vyskytujú hlavne vtedy, keď dôjde k preťaženiu využitia kapacity mozgu a obdobiu väčšieho tlaku a stresu.
Kedy vziať Ginkgo Biloba pre pamäť
Užívanie Ginkgo Biloba na zlepšenie pamäti je indikované hlavne v:
- Okamžiky duševnej prepracovanosti;
- Kŕčové a vestibulárne obdobie;
- Starší ľudia s demenciou;
- Pacienti s Alzheimerovou chorobou.
Cena ginkga biloba sa pohybuje medzi 20 a 60 rokmi a je možné ho kúpiť v lekárňach, obchodoch so zdravou výživou alebo online.
Ďalším spôsobom, ako prehltnúť Ginkgo Biloba, je pripraviť si čaj, ale množstvo Ginkgo Biloba, ktoré v čaji zostalo, nemusí stačiť na zlepšenie pamäti.
Výhody ginka dvojlaločného
Výhody Gingo Biloba sú hlavne v zlepšovaní pamäti a boji proti labyrintitíde, pretože Ginkgo Biloba zlepšuje krvný obeh, pretože má terpenoidy, ktoré znižujú viskozitu krvi a chránia bunky tela, pretože má antioxidačné flavonoidy.
Rýchly test pamäte
Urobte si test uvedený nižšie a za pár minút zistite, ako sa darí vašej pamäti a čo môžete urobiť pre zlepšenie:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
Venujte zvýšenú pozornosť!
Na uloženie obrázka na nasledujúcej snímke máte 60 sekúnd.
Spustiť test 60 Ďalej 15 Je na obrázku 5 ľudí?- Áno
- Nie
- Áno
- Nie
- Áno
- Nie
- Áno
- Nie
- Áno
- Nie
- Áno
- Nie
- Áno
- Nie
- Áno
- Nie
- Áno
- Nie
- Áno
- Nie
- Áno
- Nie
- Áno
- Nie