5 domácich liekov na liečbu dny

Medzi vynikajúce domáce lieky na dnu patria okrem ovocných štiav obohatených o zeleninu aj močopudné čaje, ako napríklad makrela.

Tieto zložky pomáhajú obličkám lepšie filtrovať krv, vylučujú nečistoty a prirodzene bojujú proti príznakom dny, čo je choroba, ktorá spôsobuje veľa bolesti kĺbov. 

Dobrým tipom na doplnenie tejto prírodnej liečby je vyhnúť sa potravinám bohatým na bielkoviny, ako sú mäso a morské plody, pretože majú tendenciu zvyšovať koncentráciu kyseliny močovej v krvi. Tu je postup, ako pripraviť najlepšie recepty:

1. Čaj z prasličky

5 domácich liekov na liečbu dny

Skvelým domácim liekom na dnu je čaj z prasličky roľnej, pretože má antiartritické a protizápalové vlastnosti a navyše posilňuje spojivové tkanivá, ako sú väzy, šľachy a chrupavky, a je tak vhodný na liečbu dny a iných druhov reumatizmu.

Zloženie

  • 2 lyžičky sušeného prasličky
  • 1 pohár vody

Prípravný režim

Vložte 2 čajové lyžičky prasličky a podlejte 1 šálkou vriacej vody. Potom ho nechajte 10 až 15 minút odstáť, potom preceďte a vypite.

Praslička roľná by sa nemala používať dlhšie ako 6 týždňov po sebe a je kontraindikovaná pre tehotné ženy, dojčiace ženy a ľudí s ochorením srdca alebo obličiek.

2. Pomarančový džús so zelerom 

5 domácich liekov na liečbu dny

Pomarančový džús so zelerom je močopudný prostriedok a je skvelým pomocníkom proti nadmernému množstvu kyseliny močovej v krvi.

Zloženie

  • šťava z 2 pomarančov
  • 1 zelerová stopka

Prípravný režim 

Pomaranče vytlačte, zmiešajte túto šťavu so stopkou zeleru a potom ju vezmite. Túto šťavu by ste mali piť dvakrát denne. 

3. Melónová šťava s uhorkou 

5 domácich liekov na liečbu dny

Ďalšou možnosťou diuretickej šťavy proti dne je melónová šťava s citrónom a uhorkou, tiež vďaka svojmu močopudnému účinku.

Zloženie:

  • 3 plátky melónu
  • 1 citrónová šťava
  • 1 očistenú uhorku

Prípravný režim:

Suroviny rozšľahajte v mixéri alebo rozmixujte a vyberte. Podľa potreby ho môžete precediť a osladiť medom, sladidlom stéviou alebo hnedým cukrom.

4. Mrkvová šťava s kokosovou vodou 

5 domácich liekov na liečbu dny

Tento ďalší recept na uhorkovú šťavu sa odporúča, pretože uhorka je osviežujúca, mineralizujúca a alkalizujúca, čo v kombinácii s ďalšími zložkami, ako je napríklad mrkva, pomáha znižovať bolesti a zápaly kĺbov spôsobené dnou.

Zloženie

  • ½ strednej uhorky
  • ½ strednej mrkvy
  • 1 oranžová
  • 1 pohár kokosovej vody

Prípravný režim

Ošúpanú uhorku a mrkvu prevlečte centrifúgou a potom zmiešajte s kokosovou vodou a pomarančovým džúsom a užite 3-krát denne.

5. Čerešňový džús s marakujou 

5 domácich liekov na liečbu dny

Čerešňový džús s marakujou je skvelým domácim liekom na dnu, pretože čerešňa je ovocie, ktoré obsahuje pigment nazývaný antokyanín, ktorý má okrem tmavočervenej farby aj silné antioxidačné a protizápalové vlastnosti, ktoré zmierňujú opuch spôsobený dnou v kĺboch, zmierňujúci bolesť a uľahčujúci pohyb. Pozrieť všetky výhody čerešne.

Marakuja navyše obsahuje vitamín C, látku s vlastnosťami, ktoré zabraňujú rozvoju problémov s kĺbmi, vďaka čomu je táto šťava vynikajúcou možnosťou, ako zabrániť ďalším záchvatom dny.

Zloženie:

  • 100 g vykôstkovanej čerešne
  • 1/2 grapefruitu
  • ½ dužiny mučenky
  • 300 ml vody a ľadu

Prípravný režim:

Pridajte všetky ingrediencie do mixéra a dobre šľahajte, kým nezískate homogénnu zmes. Potom pridajte ľad a podľa potreby šťavu oslaďte trochou stévie.

Pre tieto výhody vypite aspoň 2 poháre džúsu denne, aby ste dosiahli požadované zlepšenie, alebo zjedzte 25 gramov čerešní po hlavných jedlách.

Tu je príklad, ako sa stravovať pri liečbe dny: