Materské mlieko je najlepším jedlom, ktoré môže dieťa dostať. Existujú však situácie, v ktorých nie je možné podať prsník, alebo kedy je lepšie podať mlieko do fľaše, a preto je potrebné materské mlieko odsávať. Poznať zloženie materského mlieka.
Existuje niekoľko spôsobov vyjadrenia, ktoré je možné vykonať rukami alebo pomocou samostatnej alebo dvojitej manuálnej alebo elektrickej odsávačky, v závislosti od frekvencie, ktorú chcete odsávať, a preferencií každej ženy. Pri každej metóde by ste mali vždy dodržiavať správnu hygienu a dodržiavať tipy, ktoré zabezpečia kvalitu mlieka pre dieťa a najlepší komfort pre matku.
Ako odsávať materské mlieko pomocou odsávačky mlieka
Výber odsávačky súvisí s frekvenciou, s akou matka plánuje kŕmiť svoje dieťa materským mliekom cez fľašu. Ak teda matka chce dať mlieko s fľašou raz alebo dvakrát týždenne, stačí použiť manuálnu odsávačku mlieka. Ak však chce dať viackrát, najlepšou možnosťou je použiť elektrickú odsávačku mlieka s dvojitou odsávačkou mlieka, v že mlieko sa vylučuje efektívnejšie.
Ručné 
čerpadlo Elektrické čerpadlo1. Ručné čerpadlo
Na trhu je niekoľko ručných bômb, ktorých spôsob použitia sa môže mierne líšiť. Čo však musíte urobiť vo väčšine z nich je umiestniť lievik na prsník tak, aby bola bradavka správne vycentrovaná v tuneli, držať lievik na prsiach pomocou palca a ukazováka a podopierať prsník dlaň vašej ruky a potom len začnite proces extrakcie podľa pokynov k pumpe.
2. Elektrické čerpadlo
Elektrické odsávačky mlieka sa používajú jednoduchšie, pretože robia prácu pre ženu a môžu byť jednoduché, ak odsávate mlieko z jedného prsníka naraz alebo dvojnásobne, ak k extrakcii dôjde v obidvoch prsníkoch súčasne. Na predaj existuje niekoľko rôznych elektrických čerpadiel, ktoré môžu mať k dispozícii niekoľko spôsobov, ako napríklad nastavenie rýchlosti alebo tlaku.
Dvojitá elektrická odsávačka mlieka má viac výhod ako jednoduchá odsávačka mlieka, pretože je možné získať viac mlieka za kratší čas. Získané mlieko má vyšší obsah energie, čo je obzvlášť výhodné pre predčasne narodené deti. Okrem toho tiež vytvára lepšie vyprázdnenie prsníka, čo podporuje udržanie dojčenia.
Ako používať inhalátor krok za krokom
Aby ste mohli čerpadlo správne používať, musíte:
- Predtým, ako začnete mlieko odsávať, dôkladne si umyte ruky;
- Vyberte si lievik so správnou veľkosťou pre prsia, ktorý by mal dobre priliehať k bradavke, a nechajte mu dostatok priestoru, aby sa neotieral o stenu lievika a mohol sa voľne pohybovať tam a späť;
- Odsajte maximálne pohodlné vákuum, čo je najsilnejšie vákuum, aké matka s pocitom pohodlia znesie;
- Masírujte prsník pred extrakciou alebo počas nej, krúživými pohybmi okolo areoly, aby ste stimulovali klesanie toku mlieka;
- Ak sa rozhodnete dojčiť jeden prsník po druhom, opakovane striedajte obidva prsníky;
Dojčenie by nikdy nemalo byť bolestivé a ak žena má bolesti, mala by tento proces okamžite zastaviť.
Ako umývať čerpadlo
Mliečne pumpy by sa mali vždy umývať pred a po použití podľa pokynov výrobcu.
Spravidla by sa malo každý deň vykonať hlbšie umytie. Za týmto účelom je potrebné rozobrať extrakčnú súpravu na jednotlivé kúsky a neelektrické komponenty variť asi 5 minút vo vode a elektrické komponenty vyčistiť suchou handričkou.
V každom prípade je potrebné pred čistením vždy najskôr prečítať pokyny výrobcu, aby nedošlo k poškodeniu čerpadla.
Ako odsávať materské mlieko rukami
Aj keď to môže byť zložitejšie, materské mlieko sa dá odsať aj ručne. Na tento účel by sa mali prijať rovnaké opatrenia ako pri používaní odsávačky, ako je umývanie rúk a masáž prsníkov. Potom by mal byť palec umiestnený asi 2 až 3 centimetre nad bradavkou a ukazovákom a prostredník asi 2 až 3 cm mierne pod, priamo zarovnaný s palcom a vyvíjajúci ľahký a pevný tlak smerom k hrudníku, stláčajúci prsia rotujúcim pohybom.
Spočiatku to môže byť ťažké, ale potom si žena zvyčajne dokáže nájsť rytmus, ktorý pomôže ľahšie odsať mlieko. Mlieko sa musí zhromažďovať v nádobe so širokým otvorom.
Kedy sa odporúča odsávať materské mlieko
Materské mlieko je najlepším jedlom, ktoré môže dieťa dostávať, a najlepším spôsobom, ako to urobiť, je dojčenie. Existujú však situácie, v ktorých to nie je možné, napríklad keď je dieťa veľmi malé alebo predčasné a stále nedokáže cmúľať prsník, keď matka musí chýbať, keď je chorá alebo musí brať nejaké lieky.
Dojčenie je možné navyše pomôcť dieťaťu chytiť, keď je prsník veľmi plný, zvýšiť produkciu mlieka alebo otcovi zúčastniť sa na dojčení dieťaťa.
Je dôležité vedieť, že čím viac sa prsník vyprázdňuje, tým viac mlieka vytvára a že je potrebné zaviesť abstinenčný režim, aby sa produkcia uskutočňovala efektívnejšie.
Ako uchovávať materské mlieko
Na uchovávanie materského mlieka odobratého pomocou odsávačky mlieka musí byť umiestnené vo vhodnej nádobe, ktorú je možné uchovávať v chladničke až 48 hodín alebo v mrazničke až 3 mesiace.
Po rozmrazení môže mlieko stáť asi 24 hodín v chladničke a asi 4 hodiny, ak sa nechá rozmraziť pri izbovej teplote. Prečítajte si viac informácií o tom, ako správne skladovať materské mlieko.
Tipy na odsávanie mlieka
Ak chcete získať materské mlieko najlepším spôsobom, mali by ste sa uvoľniť a zostať v pohodlnej polohe, s uvoľnenými ramenami a dobre podopretými chrbtami a rukami a dodržiavať nasledujúce tipy:
- Stanovte si rutinu, ktorá pomôže stimulovať produkciu mlieka v pevnú dennú dobu;
- Vyberte si miesto so súkromím, najlepšie bez vyrušovania, so všetkým, čo potrebujete, na dosah;
- Ak je to potrebné, priložte horúce obklady na prsník alebo masírujte prsník krúživými pohybmi okolo dvorca pred odsatím mlieka, aby ste stimulovali zostup a tok mlieka;
- Držte lievik extrakčnej súpravy medzi palcom a ukazovákom a dlaňou ruky a ostatnými prstami podopierajte prsia;
- Odpočívajte čo najdlhšie.
Pred dojčením je navyše potrebné vlasy pripnúť, odstrániť blúzku a podprsenku a dobre si umyť ruky. Po odsatí mlieka je nevyhnutné vložiť do nádoby dátum a čas, počas ktorého boli odsaté, aby ste vedeli, či je mlieko dobré dať dieťaťu.