Aerofágia je lekársky pojem, ktorý popisuje akt prehĺtania prebytočného vzduchu pri bežných činnostiach, ako je napríklad jedenie, pitie, rozprávanie alebo smiech.
Aj keď je určitá úroveň aerofágie relatívne normálna a bežná, u niektorých ľudí môže dôjsť k prehltnutiu väčšieho množstva vzduchu, a preto sa u nich objavia príznaky ako pocit opuchnutého brucha, ťažkosti v žalúdku, časté grganie a prebytok črevných plynov.
Aerofágia teda nie je vážnym problémom, ale môže byť dosť nepríjemná a jej liečba je dôležitá na zlepšenie pohodlia človeka v každodennom živote. Najvhodnejším lekárom na liečbu tohto typu poruchy je zvyčajne gastroenterológ, ktorý sa pokúsi zistiť možné príčiny a naznačiť spôsoby, ako sa im vyhnúť.
Hlavné príznaky
Najbežnejšie príznaky a symptómy u ľudí trpiacich aerofágiou sú:
- Nadmerné grganie a niekoľko ich môže mať iba za jednu minútu;
- Neustály pocit opuchnutého brucha;
- Opuchnuté brucho;
- Bolesť alebo nepríjemné pocity v žalúdku.
Pretože tieto príznaky sú veľmi podobné ostatným spôsobeným bežnejšími a chronickými žalúdočnými problémami, ako je reflux alebo zlé trávenie, mnoho prípadov aerofágie môže trvať aj viac ako 2 roky, kým ich lekár nezistí.
Ale na rozdiel od iných žalúdočných zmien, aerofágia veľmi zriedka spôsobuje príznaky ako nevoľnosť alebo zvracanie.
Ako potvrdiť diagnózu
Diagnózu aerofágie diagnostikuje zvyčajne gastroenterológ po vyšetrení na ďalšie problémy, ktoré môžu mať podobné príznaky, ako je gastroezofageálny reflux, potravinové alergie alebo črevné syndrómy. Ak nie je zistená žiadna zmena a po vyhodnotení celej anamnézy osoby môže lekár dospieť k diagnóze aerofágie.
Čo môže spôsobiť aerofágiu
Príčinou aerofágie môže byť niekoľko príčin, od spôsobu dýchania až po použitie prístrojov na zlepšenie dýchania. Ideálne teda je, aby sa hodnotenie vždy robilo u špecializovaného lekára.
Medzi najčastejšie príčiny patria:
- Jesť príliš rýchlo;
- Hovorte počas jedla;
- Žuť žuvačku;
- Piť cez slamku;
- Pite veľa sódovky a bublinkové nápoje.
Okrem toho použitie CPAP, čo je zdravotnícka pomôcka určená pre ľudí trpiacich chrápaním a spánkovým apnoe, a ktorá pomáha zlepšovať dýchanie počas spánku, môže tiež viesť k aerofágii.
Ako predchádzať a liečiť aerofágiu
Najlepším spôsobom liečenia aerofágie je vyhnúť sa jej príčine. Pokiaľ má teda človek vo zvyku rozprávať počas jedla, je vhodné túto interakciu pri jedle znížiť a rozhovor ponechať na neskôr. Ak osoba žuje ďasno mnohokrát denne, môže byť vhodné jeho používanie obmedziť.
Okrem toho môže lekár predpísať aj lieky, ktoré pomáhajú rýchlejšie zmierniť príznaky a znižujú množstvo vzduchu v zažívacom systéme. Niektoré príklady sú simetikón a dimetikón.
Pozrite si tiež kompletný zoznam hlavných potravín, ktoré tvoria veľa plynov a ktorým sa dá vyhnúť u tých, ktorí trpia nadmerným grganím: