Bolesť v pravej ruke môže vzniknúť z niekoľkých príčin, z ktorých najbežnejšie sú údery alebo poranenia štruktúr paže, napríklad pri zlom držaní tela, opakovanom úsilí alebo napríklad spánku cez rameno.
Bolesť v ramene sa môže objaviť v ktorejkoľvek oblasti, od ramena po zápästie, zvyčajne preto, že postihuje miesta ako svaly, šľachy, nervy, kĺby, cievy a koža. Iba v ojedinelých prípadoch môže naznačovať vážnejší problém, napríklad neurologické ochorenie alebo dokonca infarkt.
Na identifikáciu presnej príčiny bolesti je teda potrebné vyhľadať lekársku pomoc, ktorá vykoná posúdenie symptómov, fyzikálne vyšetrenie regiónu a v prípade potreby vyžiada testy na zistenie príčiny a indikáciu najsprávnejšej liečby.
Napriek mnohým hlavným príčinám bolesti v pravej ruke môžu byť:
1. Úsilie
Intenzívne namáhanie rúk, ktoré je bežné u ľudí, ktorí chodia do posilňovne alebo sa venujú nejakému športu, môže spôsobiť ľahké poranenia svalov paží alebo kĺbov ramena, lakťa alebo zápästia, čo spôsobí bolesť, ktorá sa zvyčajne po niekoľkých dňoch odpočinku zlepší.
Ak sa úsilie bude opakovať, najmä u ľudí pracujúcich s pohybmi paží, ako sú učitelia písajúci na tabuľu, strojníci, hudobníci alebo športovci, je možné spozorovať poruchu pohybového aparátu spojenú s prácou (WMSD), tiež známu ako úraz Opakované úsilie (RSI).
Čo robiť : Aby ste zabránili tomuto druhu poranenia, je potrebné od lekára a fyzioterapeuta získať pokyny týkajúce sa správneho držania tela pri pohyboch, zabrániť opotrebovaniu štruktúr paží a v čase akútnej bolesti lekár môže odporučiť protizápalové lieky a odpočívať. Vyskúšajte recepty na prírodné protizápalové lieky, ktoré vám pomôžu bojovať proti bolesti.
2. Zápal šliach
Tendonitída je zápal šľachy, tkaniva, ktoré spája sval s kosťou, a vytvára príznaky, ako je lokalizovaná bolesť a nedostatok svalovej sily. Môže sa ľahšie prejaviť u ľudí, ktorí opakovane vyvíjajú úsilie pomocou ramena alebo ruky, alebo u športovcov.
Čo robiť : na liečbu tendonitídy je vhodné vyhnúť sa namáhaniu postihnutej končatiny, užívaniu analgetík alebo protizápalových liekov určených lekárom a fyzioterapeutickým sedeniam. Pozrite sa na možnosti liečby tendonitídy.
3. Syndróm karpálneho tunela
Syndróm karpálneho tunela sa vyskytuje stláčaním nervu, ktorý sa tiahne od ruky k ruke, nazývaného stredný nerv. Tento syndróm je charakterizovaný výskytom brnenia a pocitu ihiel hlavne v palci, ukazováku alebo prostredníku.
Syndróm karpálneho tunela je častejší u profesionálov, ktorí pracujú s rukami a zápästím, ako sú napríklad typisti, kaderníci alebo programátori, príznaky sa objavujú postupne a môžu dokonca deaktivovať.
Čo robiť : liečba sa riadi ortopédom alebo reumatológom a zahŕňa použitie protizápalových liekov, odpočinok a fyzikálnu terapiu. Na videu nižšie nájdete pokyny od fyzioterapeuta na zmiernenie bolesti v týchto prípadoch:
4. Zlý obeh
Zmeny v krvnom obehu ruky spôsobené napríklad prekážkou v cieve alebo trombózou v žilách alebo tepnách môžu spôsobiť bolesť, mravčenie, váhu a opuch postihnutej končatiny.
Mali by ste mať podozrenie na slabú cirkuláciu, ak sú konce rúk veľmi bledé alebo purpurové, máte opuch rúk alebo rúk alebo máte pocit mravčenia.
Čo robiť : Je potrebné poradiť sa s praktickým lekárom alebo angiológom, ktorý urobí podrobné posúdenie a vyžiada si vyšetrenia ako je ultrazvuk s dopplerom ramena. Liečba závisí od príčiny, ktorá môže zahŕňať pitie tekutín, cvičenie alebo v najťažších prípadoch použitie liekov na uľahčenie obehu. Získajte viac informácií o liečbe zlého obehu.
5. Infarkt
Akútny infarkt myokardu alebo angína môžu spôsobiť bolesť na hrudníku, ktorá vyžaruje do paže, a hoci je častejšia do ľavej ruky, je možné ju ožarovať do pravej ruky. Tento príznak infarktu je zriedkavý, ale môže sa vyskytnúť hlavne u starších ľudí, diabetikov alebo žien, ktoré môžu mať atypické príznaky častejšie.
Bolesť v ramene, ktorá naznačuje infarkt, je zvyčajne spojená s pocitom pálenia alebo napätia, okrem bolesti na hrudníku, dýchavičnosti, nevoľnosti alebo potenia.
Čo robiť : pri podozrení na srdcový infarkt sa odporúča ísť na pohotovosť za lekárom, aby vyhodnotil príznaky a objednal testy, ktoré môžu alebo nemusia problém potvrdiť. Naučte sa identifikovať hlavné príznaky srdcového infarktu.