V 8. mesiaci by malo dieťa zvýšiť množstvo jedál pripravených s doplnkovými potravinami, začať konzumovať ovocnú kašu ráno a popoludní a pochutiť si na obede a večeri.
V tomto veku už môže dieťa samo sedieť a prechádzať predmetmi z jednej ruky do druhej, čím je aktívnejšie zapojené do jedla. Príprava jedla môže obsahovať okrem tradičnej cibule a cesnaku aj ďalšie bylinky, ako napríklad korenie, ako je pažítka, petržlen, tymián a zeler. Prečítajte si viac o tom, ako to je a čo robí Dieťa s 8 mesiacmi.
Tu sú 4 recepty, ktoré je možné použiť v tomto štádiu života.
Papája a ovsené vločky
Táto detská výživa pomáha zlepšovať črevný priechod dieťaťa a bojovať proti zápche.
Zloženie:
- 1 plátok krásnej papáje alebo 2 papáje alebo 1 trpasličí banán
- 50 ml pomarančového džúsu s bagasou
- 1 plytká lyžica ovsených vločiek
Prípravný režim:
Odstráňte semienka papáje, vytlačte pomarančový džús bez toho, aby ste ich precedili, a pridajte ovos, ktorý pred podaním dieťaťu všetko premiešajte.
Varená hrušková kaša
Vložte 1 alebo 2 veľmi zrelé hrušky, ktoré varte na miernom ohni do panvice s trochou vody, kým nezmäknú. Odstavte z ohňa, počkajte, kým sú hrušky teplé a oholené, aby slúžili dieťaťu.
Ryža a kuracia kaša
Táto detská výživa by sa mala dieťaťu ponúkať na obed alebo na večeru a bez pridania soli ako prísada na dochutenie.
Zloženie:
- 3 lyžice dobre uvarenej ryže alebo 2 surové ryže
- ½ naberačka na fazuľový vývar
- 2 lyžice nastrúhaného a nasekaného kuracieho mäsa
- ½ chayote
- ½ paradajky
- 1 čajová lyžička rastlinného oleja
Prípravný režim:
Kuracie, ryžové a chayotové korenie uvarte na oleji, cibuli, cesnaku a petržlenovej vňati a varte, kým jedlo nie je veľmi jemné. Kuracie mäso dobre nasekajte a namiešajte ryžu, chayote a paradajky bez toho, aby ste na tanieri dieťaťa zmiešali jedlo. Pridajte fazuľový vývar a podávajte.
Hrachové jedlo a mleté hovädzie mäso
Táto detská výživa by sa mala používať najlepšie na obed, je potrebné sledovať, ako zameriava črevný priechod dieťaťa na konzumáciu hrášku.
Zloženie:
- 1 polievková lyžica hrášku
- 2 lyžice nesolených varených cestovín
- 2 lyžice mletého hovädzieho mäsa
- ½ varenej mrkvy
- 1 čajová lyžička rastlinného oleja.
Prípravný režim:
Hrášok uvaríme a vidličku dobre premiešame, potom podľa potreby prepasírujeme. Mleté hovädzie mäso uvarte na dochutenie cesnakom, cibuľou, olejom a tymiánom. Varte cestoviny a mrkvu a hneste, pripravené ingrediencie vložte do misky pre deti zvlášť, aby sa naučil ich príchuť.
Prečítajte si viac receptov detskej výživy pre 9-mesačné deti.