Časté závraty sú zvyčajne spojené s problémami s ušami, ako je labyrintitída alebo Menierova choroba, ale môžu to byť aj príznaky cukrovky, anémie alebo dokonca srdcových problémov. Spolu so závratmi sa môžu objaviť aj ďalšie príznaky, ako je nedostatok rovnováhy, vertigo a pocit, že sa vám hlava vždy točí.
Okrem týchto príčin môžu byť závraty tiež príznakom záchvatov úzkosti, epizód nízkeho tlaku, problémov so zrakom, migrény alebo sa objavia vo veľmi horúcich dňoch, pri kúpaní s veľmi horúcou vodou, pri náhlom vstávaní alebo pri nadmerne konzumuje alkoholické nápoje.
Preto vždy, keď sú závraty veľmi časté alebo spôsobujú veľké nepohodlie, je vhodné vyhľadať praktického lekára, ktorý zistí, či je problém, a zahájiť najvhodnejšiu liečbu. Niektoré z najbežnejších príčin prítomnosti častých závratov a malátnosti sú:
1. Labyrintitída
Závraty, závraty a nedostatok rovnováhy môžu byť spôsobené labyrintitídou, čo je zápal časti ucha známy ako labyrint zodpovedný za sluch a rovnováhu. Tento problém je bežnejší u starších ľudí, ale môže sa vyskytnúť v akomkoľvek veku, najmä u ľudí, ktorí sú veľmi stresovaní alebo majú v anamnéze časté infekcie dýchacích ciest.
Skontrolujte prítomnosť znakov, ktoré pomáhajú identifikovať labyrintitídu.
Čo robiť: Ak existuje podozrenie na labyrintitídu, je dôležité poradiť sa s otorinolaryngológom alebo praktickým lekárom, aby ste potvrdili diagnózu a zahájili vhodnú liečbu. Liečba zvyčajne zahŕňa užívanie liekov odporúčaných lekárom, ako sú lieky proti vertigo na pocit závratu a vertigo a antiemetiká na zvracanie, nevoľnosť a nevoľnosť.
2. Meniérova choroba
Toto je pomerne zriedkavý stav, kedy je ovplyvnené vnútorné ucho, a preto je veľmi časté pociťovať závraty spojené s pocitom, že sa všetko krúti dookola. Spravidla sa vyskytujú závraty v obdobiach nazývaných krízy, ktoré môžu byť v niektoré dni intenzívnejšie ako v iné.
Okrem závratov spôsobuje Meniérova choroba pre niektoré frekvencie aj stratu sluchu, čo sa dá potvrdiť audiometrickým testom.
Čo robiť: Je vhodné poradiť sa s praktickým lekárom, aby ste zistili, či existuje iná príčina, ktorá môže spôsobiť závrat, alebo vyhľadajte starostlivosť u otolaryngológa a začnite s príslušnou liečbou Meniérovej choroby, ktorá síce nie je liečiteľná, ale môže byť uľavené pomocou chorôb, ako je prometazín a zmeny stravovania. Zistite viac o tejto chorobe a o tom, ako ju liečiť.
3. Hypoglykémia
Nízka hladina cukru v krvi, známa ako hypoglykémia, je stav, ktorý sa môže vyskytnúť častejšie u pacientov s cukrovkou, najmä ak liečba nie je vykonaná správne.
V týchto situáciách, keď je množstvo cukru veľmi nízke, sú bežné závraty a nevoľnosť, napríklad aj iné príznaky, ako napríklad pocit pádu, studený pot, tras alebo nedostatok sily. Naučte sa identifikovať prvé príznaky hypoglykémie.
Čo robiť: Pri podozrení na hypoglykemický záchvat sa odporúča jesť jedlo bohaté na jednoduché sacharidy, napríklad pohár prírodného džúsu alebo 1 sladký chlieb. Ak po 15 minútach príznaky pretrvávajú alebo sa zhoršujú, mali by ste ísť na pohotovosť. V ideálnom prípade by pacienti s cukrovkou mali robiť meranie glukózy v krvi pred a po jedle.
4. Zmeny krvného tlaku
Vysoký krvný tlak aj nízky krvný tlak môžu spôsobiť, že budete pociťovať závrat a mdloby. Tento príznak je však bežnejší pri nízkom tlaku s hodnotami pod 90 x 60 mmHg.
Okrem závratov, keď je nízky tlak, sa môžu objaviť aj ďalšie príznaky ako slabosť, rozmazané videnie, bolesť hlavy a spánok. Nie je však vždy ľahké rozlíšiť medzi vysokým a nízkym krvným tlakom, pretože príznaky sú podobné. Najlepším spôsobom, ako to potvrdiť, je meranie tlaku pomocou prístroja. Tu je niekoľko spôsobov, ako liečiť nízky krvný tlak.
Čo robiť: V ideálnom prípade by sa mal krvný tlak merať, aby sa zistilo, aká je hodnota, aby sa zistilo, či ide o vysoký alebo nízky tlak. Ak je však podozrenie na zmeny krvného tlaku, je dôležité vyhľadať praktického lekára, ktorý zistí, či existujú problémy, ktoré si vyžadujú liečbu.
5. Anémia
Závraty a malátnosť môžu byť tiež príznakom anémie, čo je stav, keď dôjde k výraznému zníženiu množstva hemoglobínu v krvi, čo spôsobí zníženie množstva kyslíka a živín, ktoré sa dostávajú do rôznych tkanív tela.
Okrem závratov sú bežné aj ďalšie príznaky, vrátane bledosti, slabosti a nadmernej únavy. Vyskúšajte hlavné typy anémie a jej príznaky.
Čo robiť: Na potvrdenie, že ide o anémiu, je vhodné poradiť sa s praktickým lekárom, aby vám urobil krvný test na stanovenie hodnôt hemoglobínu a zahájenie liečby, ak je indikovaná. Liečba sa vo väčšine prípadov zameriava na zvýšenie množstva železa v tele, a preto môže byť vhodné zvýšiť konzumáciu potravín bohatých na železo, ako sú fazuľa, a v niektorých prípadoch užívať doplnky výživy.
6. Problémy so srdcom
Ak máte akékoľvek problémy so srdcom, sú časté závraty alebo nevoľnosť, najmä kvôli ťažkostiam srdca s pumpovaním krvi do tela. Môžu sa však objaviť aj ďalšie príznaky, ako napríklad bolesť na hrudníku, opuchy nôh a dýchavičnosť. Pozrite si zoznam 12 znakov, ktoré môžu naznačovať problémy so srdcom.
Čo robiť: Kedykoľvek existuje podozrenie na zmenu srdca, je potrebné obrátiť sa na kardiológa, aby bolo možné vykonať testy, napríklad elektrokardiogram alebo echokardiogram, na zistenie príčiny a zahájenie najvhodnejšej liečby.
7. Užívanie niektorých liekov
Dlhodobé užívanie niektorých druhov liekov, ako sú záchvaty, antidepresíva, antihypertenzíva alebo sedatíva, môže spôsobiť vedľajší účinok, ktorý spôsobuje závraty a pocit slabosti.
Čo robiť: pri podozrení na to, že niektoré lieky spôsobujú závraty, sa odporúča konzultovať s lekárom, ktorý predpísal recept, aby sa zmenila dávka alebo liek.
Sledujte nasledujúce video a pozrite si niekoľko cvičení, ktoré vám môžu pomôcť pri závratoch:
Kedy musím ísť k lekárovi?
Odporúča sa vyhľadať praktického lekára vždy, keď sa závraty objavia viac ako dvakrát denne, keď sa zjavný dôvod vyskytne viac ako trikrát mesačne, alebo ak užívate lieky na zníženie tlaku alebo napríklad na liečbu depresie, a závraty pretrvávajú viac ako 15 dní po začiatku užívania, pretože existujú lieky, ktoré spôsobujú závraty.
Lekár pomôže zistiť príčinu závratov a v prípade potreby liečby môže odporučiť lieky, doplnky výživy, chirurgické zákroky alebo fyzioterapiu v závislosti od choroby, ktorá tento príznak spôsobuje.