Plodné obdobie trvá asi 6 dní a zvyčajne nastáva medzi 10 až 14 dňami po prvom dni menštruácie, u žien, ktoré majú 28-dňový menštruačný cyklus, ktorý sa považuje za pravidelný.
Toto obdobie sa považuje za plodné, pretože nastáva ovulácia, ktorá spočíva v uvoľnení vajíčka vaječníkom, vďaka čomu je možné ho oplodniť spermiou, ktorá vydrží asi 5 dní. Toto plodné obdobie sa teda počíta s prihliadnutím na to, že existuje väčšia pravdepodobnosť otehotnenia 5 dní pred ovuláciou a 1 deň po ovulácii, pretože životnosť vajíčka je približne 1 deň.
Napríklad ak má žena intímny kontakt 5. deň a ak je to prvý deň jej plodného obdobia, jej vajíčko pravdepodobne ešte nie je zrelé. Spermie však môžu zostať vo vagíne až do 8. dňa, kedy môže dôjsť k ovulácii, a stále je možné ich oplodniť spermiou, ktorá zostala nažive, čo môže viesť k počatiu dieťaťa.
Ako vypočítať plodné obdobie?
Ovulácia nastáva 14 dní pred menštruáciou a zvyčajne sa to u žien s 28-denným cyklom deje uprostred. Mnoho žien má však kratšie alebo dlhšie cykly a v týchto prípadoch môže byť ťažšie vedieť, kedy dôjde k ovulácii.
Ak chcete vypočítať plodné obdobie, jednoducho odčítajte 14 dní od počtu dní v cykle. Napríklad u ženy, ktorá má cyklus 32 dní, ak odpočítate 14 dní, dáva 18, čo znamená, že ovulácia sa uskutoční 18. deň od prvého dňa, kedy začala menštruácia. Plodné obdobie je potom časové obdobie, ktoré zahŕňa 3 dni pred a 3 dni po ovulácii, to znamená medzi 15. a 21. dňom.
Preto by žena, ktorá sa snaží otehotnieť, mala v tomto období mať čo najviac sexu.
V nasledujúcom videu nájdete príklad, ako vypočítať plodné obdobie ženy pomocou 28-denného cyklu:
Aby sme vám to uľahčili, môžete pomocou našej kalkulačky zistiť svoje plodné obdobie:
