Skvelým prírodným receptom na detoxikáciu tela je konzumácia tejto citrónovej šťavy s čerstvou zeleninou, pretože pomáha eliminovať toxíny nahromadené v pečeni a v celom tele v dôsledku konzumácie spracovaných potravín.
Detoxikácia tela spočíva v procese eliminácie odpadu a nahromadených toxínov. Tieto toxíny sú škodlivé látky, ktoré vznikajú v dôsledku požitia chemických zložiek používaných v potravinárskom priemysle, ako sú prísady, konzervačné látky, farbivá, sladidlá alebo dokonca znečistenie.
Okrem podpory detoxikácie tela má táto šťava aj posilňujúce vlastnosti, posilňujúce imunitný systém.
Zloženie
- 3 stonky zeleru
- 5 listov špenátu
- 1 citrón
- 1 jablko
Príprava
Všetko rozšľahajte v mixéri a preceďte, ak chcete. Vďaka centrifúge je varenie praktickejšie. Vezmite si túto detoxikačnú šťavu každý deň po dobu 7 dní, aby ste ľahšie detoxikovali pečeň, krv, črevá a tiež ľahšie chudli.
Aby sa zvýšila detoxikácia tela, mali by ste sa tiež vyhnúť požitiu:
- kofeín;
- cukor a
- alkoholické nápoje.
Sú to pre organizmus toxické prvky a ich obmedzenie alebo vylúčenie z potravy je inteligentným spôsobom, ako si uchovať duševné a fyzické zdravie, ako aj vitalitu, imunitu, plodnosť, koncentráciu a dokonca aj kvalitu spánku.
Okrem šťavy zo zeleru a špenátu je možné polievky použiť aj na detoxikáciu tela a pomoc pri chudnutí. Sledujte video nižšie a zistite, ako urobiť detox s najlepšími ingredienciami.
Pozrite sa na ďalšie spôsoby, ako detoxikovať svoje telo:
- Detox šťava
- Detoxikačná diéta
- Detoxikačný čaj