Psychomotricita je typ terapie, ktorá pracuje s jednotlivcami všetkých vekových skupín, najmä s deťmi a dospievajúcimi, pomocou hier a cvičení na dosiahnutie terapeutických cieľov.
Psychomotorika je veľmi užitočný nástroj na liečbu osôb s neurologickými chorobami, ako je mozgová obrna, schizofrénia, Rettov syndróm, predčasne narodené deti, deti s poruchami učenia, ako je dyslexia, s oneskorením vývoja, telesne postihnutí a jednotlivci s duševnými problémami, napríklad príklad.
Tento typ terapie trvá asi 1 hodinu a môže sa vykonávať raz alebo dvakrát týždenne, čo prispieva k rozvoju a učeniu detí.
Ciele psychomotricity
Cieľom psychomotoriky je zlepšiť pohyby tela, predstavu o priestore, kde sa nachádzate, motorickú koordináciu, rovnováhu a tiež rytmus.
Tieto ciele sa dosahujú napríklad hrami ako beh, hranie loptičiek, bábiky a hry. Prostredníctvom hry psychomotorický terapeut, ktorým môže byť fyzioterapeut alebo ergoterapeut, pozorovať emočné a motorické fungovanie jednotlivca a pomocou ďalších hier korigovať zmeny na mentálnej, emočnej alebo fyzickej úrovni podľa potrieb každého z nich.
Psychomotorické aktivity pre vývoj dieťaťa
V psychomotricite sú niektoré prvky, na ktorých je potrebné pracovať, ako napríklad tón držania tela, odpočinok a podpora, okrem rovnováhy, laterality, telesného obrazu, motorickej koordinácie a štruktúrovania v čase a priestore.
Niektoré príklady psychomotorických aktivít, ktoré možno použiť na dosiahnutie týchto cieľov, sú:
- Hra Hopscotch: je dobrá na tréning rovnováhy na jednej nohe a motorickej koordinácie;
- Chôdza po priamke vedenej na podlahe: pracuje na rovnováhe, motorickej koordinácii a identifikácii tela;
- Hľadajte mramor vo vnútri škatule od topánok naplnenej pokrčeným papierom: funguje to lateralita, jemná a globálna motorická koordinácia a identifikácia tela;
- Stohovanie pohárov: je to dobré na zlepšenie jemnej a globálnej motorickej koordinácie a identifikácie tela;
- Nakreslite sa perami a kvašmi: funguje to dobre a globálna motorická koordinácia, identifikácia tela, lateralita, sociálne zručnosti.
- Hra - hlava, rameno, kolená a chodidlá: je to dobré pre prácu na identifikácii tela, pozornosti a zameraní;
- Hra - Job's slave: pracuje s orientáciou v čase a priestore;
- Sochová hra: veľmi dobrá pre priestorovú orientáciu, telesnú schému a rovnováhu;
- Vrecková závodná hra s prekážkami alebo bez nich: pracuje s priestorovou orientáciou, schémou tela a rovnováhou;
- Švihadlo: je to skvelé riešenie pre pracovnú orientáciu v čase a priestore, okrem rovnováhy a identifikácie tela.
Tieto hry vynikajúco pomáhajú rozvoju dieťaťa a môžu sa vykonávať doma, v škole, na ihriskách a ako forma terapie, ak to naznačuje terapeut. Každá činnosť musí zvyčajne súvisieť s vekom dieťaťa, pretože napríklad deti a deti do 2 rokov nebudú môcť skákať cez švihadlo.
Niektoré činnosti je možné vykonávať iba s 1 dieťaťom alebo v skupine a skupinové aktivity sú dobré na pomoc pri sociálnej interakcii, ktorá je dôležitá aj pre motorický a kognitívny vývoj v detstve.