Citrónová šťava je vynikajúcim domácim liekom na detoxikáciu tela, pretože je bohatá na draslík, chlorofyl a pomáha alkalizovať krv, vylučovať toxíny z tela, čím zmierňuje príznaky únavy a zlepšuje dispozíciu na vykonávanie vašich každodenných úloh.
Pridanie kelu, tiež známeho ako kel, do šťavy zvyšuje množstvo chlorofylu, ktorý urýchľuje metabolizmus a vlákniny, ktoré zabezpečujú činnosť čreva, čím sa zvyšuje detoxikačný účinok tejto šťavy, existujú však aj iné recepty na citrónové šťavy, ktoré sú rovnako účinné pri detoxikácii pečene. a zlepšiť zdravie.
1. Citrón s kapustou
Citrónová a kel šťava je skvelá stratégia na udržanie chudnutia pri dlhých diétach, kde intenzita chudnutia klesá. A aby ste proces ešte viac urýchlili, kombinujte tento domáci liek s každodennými fyzickými aktivitami a správnou stravou a zabezpečte lepšiu kvalitu života.
Zloženie
- 200 ml citrónovej šťavy
- 1 list kelu
- 180 ml vody
Prípravný režim
Stačí pridať všetky ingrediencie do mixéra a dobre premiešať. Oslaďte podľa vášho vkusu a vypite najmenej 2 poháre tohto domáceho lieku denne.
2. Citrónová šťava s mätou a zázvorom
Zloženie
- 1 citrón
- 1 pohár vody
- 6 vetvičiek mäty
- 1 cm zázvoru
Prípravný režim
Suroviny rozšľahajte v mixéri alebo mixéri a vyberte. Keď ste pripravení, môžete pridať napríklad drvený ľad.
3. Citrónová šťava so šupkou
Zloženie
- 750 ml vody
- ľad podľa chuti
- 2 vetvičky mäty
- 1 bio citrón so šupkou
Prípravný režim
Suroviny v mixéri šľahajte v pulznom režime niekoľko sekúnd, aby nedošlo k úplnému rozdrveniu citrónu. Preceďte a vezmite ďalej, oslaďte podľa chuti, najlepšie malým množstvom medu, vyhýbajte sa použitiu bieleho cukru, aby sa telo mohlo detoxikovať.
4. Citrón s jablkom a brokolicou
Zloženie
- 3 jablká
- 1 citrón
- 3 stopky brokolice
Prípravný režim
Suroviny rozšľahajte v mixéri alebo mixéri alebo jablká a olúpaný citrón preveďte cez odstredivku a potom šťavu vypite, ak potrebujete osladiť, pridajte med.
5. Citrónová šťava na pôst
Zloženie
- 1/2 pohára vody
- 1/2 vylisovaného citrónu
Prípravný režim
Vytlačte citrón do vody a potom vezmite, stále nalačno, bez sladenia. Túto šťavu užívajte denne, 10 dní a počas tohto obdobia nejedzte spracované jedlá a mäso. Týmto spôsobom je možné vyčistiť pečeň a vyčistiť ju od toxínov.
Zistite, ako zahrnúť tieto šťavy do plánu detoxikácie: