Jedným zo spôsobov, ako rozlíšiť medzi vysokým krvným tlakom a nízkym krvným tlakom, je to, že pri nízkom krvnom tlaku sa častejšie cítite slabý a mdlý, zatiaľ čo pri vysokom krvnom tlaku sa častejšie objavuje búšenie srdca alebo pretrvávajúca bolesť hlavy. .
Najefektívnejším spôsobom, ako to odlíšiť, je však meranie krvného tlaku doma, pomocou elektronického prístroja alebo v lekárni. Podľa nameranej hodnoty je teda možné zistiť, o aký typ tlaku ide:
- Vysoký krvný tlak : vyšší ako 140 x 90 mmHg;
- Nízky tlak : menej ako 90 x 60 mmHg.
Rozdiely medzi vysokým a nízkym krvným tlakom
Medzi ďalšie príznaky, ktoré môžu pomôcť rozlíšiť vysoký krvný tlak od nízkeho, patria:
| Príznaky vysokého krvného tlaku | Príznaky nízkeho krvného tlaku |
| Dvojité alebo rozmazané videnie | Rozmazané videnie |
| Zvonenie v ušiach | Suché ústa |
| Bolesť krku | Ospalosť alebo pocit na omdlenie |
Ak sa teda vyvinie pretrvávajúca bolesť hlavy, zvonenie v ušiach alebo búšenie srdca, tlak je pravdepodobne vysoký. Ak už máte slabosť, cítite mdloby alebo máte sucho v ústach, môže to byť nízky krvný tlak.
Stále existujú prípady, v ktorých sa objaví slabý pocit, ale súvisí to s poklesom hladiny cukru v krvi, ktorý sa dá ľahko zameniť s poklesom tlaku. Tu je príklad, ako odlíšiť nízky krvný tlak od hypoglykémie.
Čo robiť v prípade vysokého krvného tlaku
V prípade vysokého krvného tlaku by si človek mal dať pohár pomarančového džúsu a pokúsiť sa upokojiť, pretože pomaranč pomáha regulovať tlak, pretože je močopudný a bohatý na draslík a horčík. Ak užívate akékoľvek lieky na vysoký krvný tlak predpísané lekárom, mali by ste ich užiť.
Ak je aj po 1 hodine tlak stále vysoký, teda nad 140 x 90 mmHg, je vhodné ísť do nemocnice a vziať do žily liek na zníženie tlaku.
Čo robiť v prípade nízkeho krvného tlaku
V prípade nízkeho krvného tlaku je dôležité ľahnúť si na vzdušné miesto a udržiavať nohy vyvýšené, uvoľniť oblečenie a zdvihnúť nohy, aby sa zvýšil krvný obeh v mozgu a reguloval sa krvný tlak.
Keď príznaky nízkeho krvného tlaku pominú, môže človek normálne vstávať, mal by si však oddýchnuť a vyhnúť sa náhlym pohybom.
Ak chcete, pozrite si naše video: