Dobrou prírodnou liečbou na zníženie celulitídy je staviť na prírodné ovocné džúsy, ako napríklad červená repa s mrkvou, acerola s pomarančom a ďalšie kombinácie, ktoré pomáhajú pri detoxikácii tela a eliminácii toxínov, ktoré sa podieľajú na vzniku celulitídy. Prezrite si recepty.
1. Repný džús s mrkvou
Táto šťava má tiež protizápalové a detoxikačné vlastnosti, ktoré pomáhajú bojovať proti zápalom, ku ktorým dochádza v prípade lokalizovaného tuku a celulitídy.
Zloženie
- ½ uhorky
- ½ jablka
- 1 repa
- 4 mrkvy
- 200 ml vody
Prípravný režim
Všetky ingrediencie rozšľahajte v mixéri a potom vypite. Na raňajky vypite 1 pohár tejto šťavy. Ďalšou možnosťou prípravy je prejsť ingrediencie centrifúgou, v takom prípade nemusíte pridávať vodu.
2. Ananásová šťava s kel
Ananásový džús s petržlenovou vňaťou a kapustou je určený na celulitídu, pretože tieto potraviny sú silnými antioxidantmi, ktoré pomáhajú znižovať zápal, ktorý charakterizuje celulitídu, a diuretiká, ktoré pomáhajú vylučovať prebytočné tekutiny a toxíny z tela.
Zloženie
- 1 lyžicu petržlenovej vňate
- 1 polievková lyžica kelu
- 1 plátok ananásu
- 350 ml kokosovej vody
- 3 lístky mäty
Prípravný režim
Všetky bylinky dobre rozdrvte, nakrájajte ananás na kocky a pridajte ich do mixéra spolu s kokosovou vodou. Poriadne rozšľahajte a vypite 2 poháre džúsu denne.
3. Acerola, pomaranč a goji šťava z bobúľ
Tento pomarančový džús s acerolou a bobuľami goji je vynikajúci na boj proti celulitíde, pretože obsahuje potrebné vlastnosti, ktoré pomáhajú pri detoxikácii a očiste tela.
Pomaranč a acerola sú bohaté na vitamín C, ktoré sú prospešné pre pokožku, bobule goji sú skvelým antioxidantom, uhorka má kremík, ktorý pomáha spevniť pokožku, zázvor je protizápalový a korenie je termogénne, a preto tieto zložky spolu pomáhajú v boji proti zápalom, opuchom a zadržiavaniu tekutín, ktoré patria medzi príčiny celulitídy.
Zloženie
- 10 acerolas
- 2 pomaranče
- 1 polievková lyžica bobule goji
- 1 cm zázvoru
- 1 štipka korenia
- 1/4 surovej uhorky, v škrupine
- na kocky nakrájaný ľad
Prípravný režim
Všetky ingrediencie rozšľahajte v mixéri a pite ďalej, najlepšie bez sladenia.
4. Čaj Mate s citrónom
Čaj Mate je vynikajúcim domácim liekom, ktorý pomáha eliminovať celulitídu, pretože je bohatý na kofeín a antioxidanty, ktoré pomáhajú eliminovať toxíny prítomné v tele, a preto sú tiež užitočné na oddialenie predčasného starnutia.
Zloženie
- 1 liter vriacej vody
- 4 lyžice yerba maté
- 1 citrón
Prípravný režim
Musíte pridať ingrediencie a nechať stáť 5 minút. Potom preceďte a pite po celý deň, bez pridania cukru. Ak chcete osladiť, uprednostnite prírodné možnosti, ako je napríklad Stévia.
Okrem pitia tejto šťavy denne sa odporúča investovať do diuretických jedál, piť veľa vody a pravidelne cvičiť, ako je vysvetlené v tomto videu: