3 čaje na boj proti pocitu plného žalúdka

Čaje Capim-Limão, Ulmária a Hop sú vynikajúcou prírodnou voľbou pri liečbe pálenia záhy, zlého trávenia a pocitu ťažkosti alebo plného žalúdka, a to aj po zjedení malých dávok. 

Plný alebo ťažký žalúdok je veľmi častým príznakom, ktorý môžu sprevádzať ďalšie príznaky, ako napríklad nevoľnosť, pálenie záhy, reflux alebo vysoký žalúdok, a ktoré môžu mať niekoľko príčin. Môže to byť spôsobené problémami ako je zápal žalúdka, nadmerné množstvo plynov, úzkosť alebo nervozita alebo nadmerná káva, alkoholické nápoje alebo korenené jedlá v strave. Niektoré domáce procedúry, ktoré slúžia na zlepšenie trávenia, sú teda: 

1. Čaj z citrónovej trávy

Citrónová tráva Citrónová tráva

Citrónová tráva je liečivá panta s analgetickými vlastnosťami, ktorá zmierňuje kŕče a je vynikajúcim liekom na zmiernenie plynov, ktoré spôsobujú grganie a zažívacie ťažkosti. Na prípravu tohto čaju potrebujete: 

Zloženie: 

  • 1 alebo 2 čajové lyžičky sušenej citrónovej trávy;
  • 1 šálka 175 ml vriacej vody.

Prípravný režim: 

Pridajte citrónovú trávu do vriacej vody, zakryte ju a nechajte 10 minút stáť. Pred pitím preceďte. Odporúča sa užiť 1 šálku tohto čaju 3 krát denne, pokiaľ existujú príznaky.

2. Ulmaria čaj

Ulmaria známa aj ako Filipendula Ulmaria známa aj ako Filipendula

Čaj Ulmária, rastlina známa tiež ako Filipendula, je známa svojim antacidovým účinkom, ktorý pomáha bojovať proti nadmernej kyslosti v žalúdku a zlému tráveniu. Môže sa použiť na liečbu žalúdočných problémov, ako je napríklad zápal žalúdka.

Zloženie:

  • 1 alebo 2 čajové lyžičky sušenej ulmarie;
  • 1 šálka 175 ml vriacej vody.

Prípravný režim: 

Pridajte ulmária do vriacej vody, zakryte ju a nechajte 10 minút stáť. Pred pitím preceďte. Tento čaj sa môže piť každé 2 hodiny, kedykoľvek pocítite potrebu alebo kedykoľvek sa v žalúdku vyskytnú príznaky refluxu alebo kyslosti. 

3. Chmeľový čaj

Hop Hop

Chmeľ je liečivá rastlina, ktorú je možné použiť na liečbu zažívacích problémov, stimuláciu trávenia a zmiernenie pocitu plného žalúdka a plynov. Táto liečivá rastlina má sedatívny účinok a je tráviacim stimulantom s vynikajúcimi výsledkami.

Zloženie:

  • 1 alebo 2 čajové lyžičky sušených chmeľových listov;
  • 1 šálka 175 ml vriacej vody.

Prípravný režim: 

Chmeľ pridajte do vriacej vody, zakryte ho a nechajte 10 minút stáť. Pred pitím preceďte. 

V nasledujúcom videu nájdete tipy na výživu pri liečbe bolesti žalúdka: