Sexuálna aktivita počas tehotenstva je základom pre fyzické a duševné zdravie ženy aj páru a je možné ju vykonávať vždy, keď to dvojica cíti potrebu.
Je však tiež potrebné pamätať na to, že u niektorých tehotných žien sa môže prejaviť pokles sexuálneho apetítu, a to nielen v dôsledku hormonálnych zmien, ale aj zmien v tele samotnom, ktoré v konečnom dôsledku vedú k väčšej neistote ženy. Je preto veľmi dôležité, aby pár mohol otvorene hovoriť o týchto otázkach, aby mohli spoločne prekonať zistené ťažkosti.
Aj keď sa takmer pri všetkých tehotenstvách podporuje pohlavný styk, existujú situácie, v ktorých môže pôrodník požiadať o zdržanlivosť, napríklad keď žena mala počas tehotenstva abnormálne krvácanie, mala predchádzajúcu placentu alebo je u nej vysoké riziko predčasného pôrodu. Preto vždy, keď existujú pochybnosti o sexuálnom akte v tehotenstve, obráťte sa na pôrodníka.
Pochopte situácie, v ktorých je potrebné zabrániť intímnemu kontaktu počas tehotenstva.
Časté otázky týkajúce sa pohlavného styku v tehotenstve
Aby sme párom pomohli vybudovať si dôveru v pohlavný styk počas tehotenstva, zostavili sme niekoľko najčastejších otázok týkajúcich sa tejto témy:
1. Môže mať pohlavný styk vplyv na dieťa?
Sexuálny kontakt nepoškodzuje dieťa, pretože je chránený svalmi maternice a plodovým vakom. Prítomnosť hlienovej zátky v krčku maternice navyše zabraňuje vstupu akýchkoľvek mikroorganizmov alebo predmetov do maternice.
Niekedy po pohlavnom styku môže byť dieťa v maternici nepokojnejšie, ale je to spôsobené iba zvýšením srdcového rytmu matky a miernym stiahnutím svalov maternice, ktoré neovplyvňujú dieťa ani jeho vývoj.
2. Aké sú najlepšie sexuálne polohy
Na začiatku tehotenstva, keď je bruško stále malé, je možné zaujať všetky sexuálne polohy, pokiaľ sa žena cíti dobre. Keď však bruško rastie, existujú polohy, ktoré môžu byť pohodlnejšie:
- Na boku : státie do strán v polohe škrupiny môže byť pre ženy jednou z najpohodlnejších polôh, pretože okrem toho, že bruško neruší, je dobre podporené aj na matraci. V tejto polohe môže byť umiestnenie vankúša pod bedrom tiež celkom pohodlné, pretože vám pomôže nájsť správnu pozíciu.
- Hore : zaujatie pozícií, keď ste na vrchu partnera, napríklad polohy, keď ste pripevnení alebo sedíte, sú skvelými možnosťami, ktoré umožňujú väčšiu kontrolu nad hĺbkou a intenzitou prieniku a zároveň nedržia bruško. na ceste znepokojujúce.
- Zozadu : zaujatie polohy „šteňa“ alebo iných pozícií, v ktorých muž vykonáva penetráciu zozadu, sú tiež skvelými pozíciami pre obdobia, keď je brucho veľké, pretože umožňujú veľkú slobodu pohybu. Ďalšou možnosťou je ľahnúť si zadkom veľmi blízko k okraju postele, zatiaľ čo váš partner stojí alebo kľačí na podlahe.
Nie je vždy ľahké nájsť polohu, v ktorej sú obidve pohodlné, najmä kvôli strachu z poranenia bruška a dieťaťa. S trpezlivosťou a úsilím môže pár nájsť najlepšiu rovnováhu, pričom nikdy počas tehotenstva nedokáže udržiavať sexuálny kontakt.
3. Je potrebné používať kondóm?
Používanie kondómov nie je potrebné, pokiaľ partner nemá pohlavné choroby. V opačnom prípade je ideálne použiť mužský alebo ženský kondóm, a to nielen na zabránenie infikovania tehotnej ženy, ale aj na zabránenie infekcie u dieťaťa.
Hlavné zmeny libida počas tehotenstva
Sexuálna aktivita sa dá počas tehotenstva prejaviť rôznymi spôsobmi, pretože sa v tomto období mení telo aj túžba.
1. štvrťrok
V prvom trimestri tehotenstva je normálne mať obavy a neistotu, že pohlavný styk môže poškodiť tehotenstvo alebo dokonca spôsobiť potrat, a ženy aj muži prechádzajú obdobím strachu a strachu so znížením túžby páru. . Okrem toho je to tiež štvrtina zmien v tele a veľa nevoľnosti a zvracania, ktoré môžu tiež prispieť k zníženiu túžby.
2. štvrťrok
Všeobecne sa sexuálna túžba vráti do normálu v druhom trimestri tehotenstva, pretože už existuje väčšie akceptovanie zmien pozorovaných v tele. Okrem toho počas tohto obdobia môžu hormóny viesť k zvýšeniu sexuálneho apetítu a keďže brucho ešte nie je príliš veľké, existuje sloboda pokračovať v zaujímaní rôznych pozícií.
3. štvrťrok
V treťom a poslednom trimestri tehotenstva túžba zostáva, ale pár sa môže stretnúť s určitými ťažkosťami. Počas tohto obdobia existujú polohy, ktoré sú nepríjemné z dôvodu veľkosti brucha, pretože nakoniec zmení ťažisko ženy, čo jej môže spôsobiť menšiu rovnováhu a neohrabanosť. Počas tohto obdobia je veľmi dôležité vyskúšať rôzne polohy a nájsť tú, ktorá je pre pár najpohodlnejšia. Okrem toho počas tohto obdobia môže mať muž z dôvodu veľkosti brucha určité obavy a obavy z ublíženia dieťaťu, čo môže nakoniec znížiť túžbu páru.
Pohlavie nepoškodzuje dieťa, pretože ho neobťažuje ani mu neubližuje, ani nespôsobuje potrat. Okrem toho je sex počas tehotenstva dokonca prospešný pre matku aj pre dieťa, ktoré v tom čase pociťuje radosť a spokojnosť, ktoré matka pociťuje. Je to však lekárom kontraindikované iba v rizikových situáciách, ako je napríklad riziko potratu alebo odlúčenia placenty.
V nasledujúcom videu sa pozrite na jedlá, ktoré zvyšujú libido a na prípravu afrodiziakálneho jedla.
Aký bude sex po pôrode
Počas prvých 3 týždňov po pôrode alebo kým sa žena necíti pohodlne sa neodporúča mať sex, pretože intímna oblasť sa musí zotaviť a uzdraviť, najmä po normálnom pôrode.
Po uplynutí tejto doby na zotavenie sa so súhlasom lekára odporúča obnoviť pravidelný intímny kontakt, môže to však byť stresujúce a neisté obdobie, pretože žena sa bude musieť prispôsobiť svojmu novému telu. Novorodenec navyše vyžaduje veľa času a pozornosti, čo rodičov necháva vyčerpaných a v prvých dňoch môže prispieť k zníženiu sexuálnej túžby.
Po pôrode môžu byť navyše vaginálne svaly ženy slabšie a vagína sa môže „zväčšiť“, takže je veľmi dôležité posilniť svaly v tomto regióne praktickým cvičením. Nazývajú sa kegelove cviky a okrem posilnenia genitálnej oblasti môžu pomôcť ženám dosiahnuť väčšie sexuálne uspokojenie.