Panický syndróm je psychologická porucha, pri ktorej sa vyskytujú náhle a časté záchvaty extrémneho strachu a strachu, ktoré spôsobujú príznaky ako studený pot a búšenie srdca.
Tieto krízy bránia jednotlivcovi viesť normálny život, pretože sa bojí, že sa krízy vrátia a vyhnú sa nebezpečným situáciám. Napríklad, ak došlo ku kríze vo výťahu, je bežné, že pacient nebude chcieť výťah znovu používať v práci alebo doma.
Hlavné príznaky
Trvanie záchvatu panického syndrómu závisí od jeho závažnosti, zvyčajne však trvá asi 10 minút a môže sa vyskytnúť kedykoľvek, dokonca aj počas spánku. Ak si myslíte, že môžete alebo ste už mali záchvat paniky, vyberte svoje príznaky:
- 1. Zvýšenie srdcovej frekvencie alebo búšenie srdca Nie Áno
- 2. Bolesť na hrudníku s pocitom „zovretia“ Nie Áno
- 3. Pocit dýchavičnosti Nie Áno
- 4. Cítite sa slabý alebo slabý Nie Áno
- 5. Brnenie rúk Nie Áno
- 6. Pocit teroru alebo bezprostredného nebezpečenstva Nie Áno
- 7. Pocit tepla a studeného potu Nie Áno
- 8. Strach zo smrti Nie Áno
Je dôležité mať na pamäti, že zmiznutie niektorých príznakov môže trvať hodiny a že pacienti s týmto syndrómom pociťujú počas útoku stratu kontroly nad sebou a žijú v silnom strachu z nových kríz. Okrem toho majú tiež tendenciu vyhýbať sa miestam, kde v minulosti prepadli panike. Ďalšie príznaky, ktoré charakterizujú krízu, sa dozviete v časti: Ako identifikovať panickú krízu.
Čo spôsobuje panickú krízu
Panický syndróm nemá jednoznačnú príčinu, ale zdá sa, že ide o dedičné ochorenie, ktoré postihuje hlavne ženy a ktoré sa zvyčajne objavuje v neskorom dospievaní a rannej dospelosti.
Okrem toho je bežné, že niektorí ľudia v živote zažijú záchvaty paniky, ale už sa u nich nevyskytnú ďalšie príznaky a nevyvinie sa z nich syndróm.
Ako diagnostikovať a liečiť
Panický syndróm diagnostikuje psychológ alebo psychiater na základe posúdenia prejavených symptómov a jeho liečba sa uskutočňuje použitím antidepresív, ktoré znižujú úzkosť, ale mali by sa užívať iba na základe lekárskej pomoci.
Okrem toho je tiež potrebné vykonať psychoterapiu, aby sa pacient naučil rôzne spôsoby myslenia a reakcie v nebezpečných situáciách, čo pomáha znižovať úzkosť a strach a predchádza novému záchvatu paniky.
Je dôležité mať na pamäti, že liečba tohto ochorenia závisí od jeho závažnosti a od odhodlania pacienta liečiť, a to u ľudí, ktorí sú schopní úplne vyliečiť alebo zvládnuť príznaky choroby. Zistite, ako urobiť prírodnú liečbu panického syndrómu.
Syndróm tehotenskej paniky
Z dôvodu hormonálnych zmien a obáv o dieťa je bežné, že sa počas tehotenstva zvyšuje úzkosť, ktorá môže napomáhať vzniku záchvatov paniky, najmä u žien, ktoré mali predtým krízu.
Ak sa táto choroba nelieči, môže spôsobiť tehotenské komplikácie, ako napríklad:
- Zvýšené riziko preeklampsie;
- Predčasný pôrod;
- Zvýšený počet cisárskych rezov;
- Nízka hmotnosť dieťaťa pri narodení;
- Znížené pohyby plodu.
Liečba tohto syndrómu počas tehotenstva by mala byť založená predovšetkým na psychoterapii, pretože užívanie liekov môže ovplyvniť vývoj plodu. V niektorých prípadoch je však použitie liekov skutočne nevyhnutné, malo by sa to však robiť v nízkych dávkach a iba pod lekárskym dohľadom. Okrem toho je tiež dôležité, aby žena po narodení dieťaťa sledovala liečbu, pretože v tomto štádiu sa zvyšuje šanca na panický záchvat.
Aby ste krízu prekonali rýchlejšie, pozrite sa, čo robiť počas záchvatu paniky.