Vynikajúcim domácim liekom na zníženie vysokej hladiny cholesterolu je baklažánový čaj, pretože baklažán je nielen vynikajúcim zdrojom vlákniny, ale má aj antioxidačné účinky, ktoré pomáhajú znižovať vysoký cholesterol a prebytočný krvný tuk.
Tento baklažánový čaj by mal iba dopĺňať liečbu cholesterolu odporúčanú lekárom, ktorú je možné vykonávať pomocou liekov, stravy riadenej odborníkom na výživu a pravidelného cvičenia. Viac informácií o výžive znižujúcej hladinu cholesterolu nájdete v časti: Ako znížiť hladinu cholesterolu.
Zloženie
- 1 baklažán s listami
- 300 ml vody
Prípravný režim
Baklažán nakrájajte na plátky, všetky ingrediencie vložte do panvice a povarte ich približne 15 minút. Potom vyberte panvicu z ohňa, prikryte ju, kým nie je teplá, a preceďte.
Alternatívou k baklažánovému čaju sú kapsuly, ktoré tiež pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu. Viac informácií sa dozviete na: Baklažánová kapsula.
Osoba s vysokým obsahom cholesterolu by mala vypiť 1 šálku tohto čaju denne, po dobu 7 dní, a potom čaj pozastaviť na 3 dni. Potom musíte čaj znovu začať používať podľa rovnakej schémy až do ukončenia 1 mesiaca.
Pozrite sa na ďalšie domáce spôsoby, ako znížiť hladinu cholesterolu na:
- Domáci liek na zníženie hladiny cholesterolu
- Mrkvová šťava na vysoký cholesterol