Esenciálny olej z rozmarínu: na čo slúži a ako si ho vyrobiť doma

Esenciálny olej z rozmarínu má veľa výhod, hlavne pokiaľ ide o stimuláciu mozgu, zlepšenie pamäti. Okrem toho sa tento olej môže používať na zlepšenie vzhľadu pokožky, zmiernenie príznakov zlého trávenia a stimuláciu rastu vlasov. Zistite, na čo slúži rozmarín.

Rozmarínový olej je možné vyrobiť doma a mal by sa skladovať na teplom a tmavom mieste, aby sa zachovali jeho vlastnosti. Okrem oleja sa z rozmarínu môže pripraviť čaj, ktorý by sa mal konzumovať 3 až 4 krát denne a má tiež niekoľko výhod. Objavte výhody rozmarínového čaju.

Esenciálny olej z rozmarínu: na čo slúži a ako si ho vyrobiť doma

Ako urobiť

Na výrobu rozmarínového oleja vložte dve suché vetvy rozmarínu do sklenenej nádoby a pridajte základný olej, napríklad kokosový olej, mandľový olej alebo olivový olej, mierne zakryte a pretrepte. Potom by mal byť olej uložený na teplom a tmavom mieste asi dva týždne. Potom preceďte a opäť vložte do sklenenej nádoby.

Pred použitím rozmarínového oleja je dôležité ho zriediť v troche vody, pretože môže popáliť pokožku. Okrem toho by deti, tehotné ženy, ľudia s vysokým krvným tlakom, tráviacimi problémami a dojčiace ženy nemali používať rozmarínový olej. Napriek rozličným zdravotným výhodám by sa mal rozmarínový olej používať iba po lekárskej konzultácii, pretože môže interagovať s niektorými liekmi.

Hlavné výhody

Rozmarín má tráviace, antiseptické, antimikrobiálne a stimulačné vlastnosti a môže mať niekoľko výhod, z ktorých hlavné sú:

1. Zlepšuje pamäť

Rozmarín dokáže stimulovať nervový systém, zlepšuje pamäť, koncentráciu a uvažovanie. Môže sa teda použiť pri prevencii a liečbe depresií, úzkosti a Alzheimerovej choroby.

Ako používať: Stimuláciu pamäte je možné dosiahnuť vdýchnutím rozmarínu, do ktorého by sa malo dať niekoľko kvapiek oleja do pohára s vriacou vodou alebo dokonca dochucovadlom. Naučte sa tiež, ako si vyrobiť pamäťové tonikum s rozmarínom.

2. Omladenie tváre

Rozmarín má antioxidačné vlastnosti, to znamená, že je schopný znižovať koncentráciu voľných radikálov a tým znižovať poškodenie pokožky, predchádzať vzniku vrások a škvŕn. Okrem toho je rozmarín schopný stimulovať produkciu kolagénu, zabrániť ochabnutiu pokožky a zabezpečiť jej mladistvejší vzhľad.

Ako používať: Omladenie tváre možno dosiahnuť aplikáciou rozmarínového oleja zriedeného vodou alebo kokosovým olejom na tvár a malo by sa rovnomerne rozotierať krúživými pohybmi. Potom sa odporúča zotrieť prebytočný olej handrou navlhčenou v teplej vode. Napriek tomu, že má pre pokožku veľa výhod, jej použitie by sa malo uskutočňovať pod vedením dermatológa.

3. Bojujte proti infekciám

Rozmarínový olej možno považovať za prírodné antibiotikum a je možné ho použiť napríklad na liečenie močových a gastrointestinálnych infekcií spôsobených baktériami. Napriek tomu, že pôsobí proti škodlivým baktériám, je nevyhnutné užívať lieky odporúčané lekárom.

Okrem pôsobenia proti baktériám je rozmarínový olej tiež schopný znížiť aktivitu niektorých vírusov, napríklad vírusu herpes, a dokonca znížiť mieru prenosnosti tohto vírusu na ľudí. Rozmarínový olej je teda skvelý na posilnenie imunitného systému. Zoznámte sa s niekoľkými tipmi na posilnenie imunitného systému.

Ako používať: Ak chcete mať výhody v boji proti infekciám, olej môžete vložiť do pohára s vriacou vodou a inhalovať alebo aplikovať na miesta, ktoré sú predmetom infekcie, napríklad na rany a akné, a mali by ste ich nanášať zriedené. v inom prírodnom oleji.

4. Zabraňuje dutinám

Vďaka svojim antiseptickým a baktericídnym vlastnostiam sa môže rozmarínový olej používať na prevenciu dutín a na udržanie zdravia vašich úst. Zistite tiež, ako si správne umývať zuby, aby ste sa vyhli dutinám.

Ako používať: Ak chcete použiť rozmarínový olej na čistenie úst, odporúča sa zmiešať 20 kvapiek rozmarínového oleja v šálke destilovanej vody a denne si robiť ústne vody. Napriek tomu, že má rozmarínový olej výhody pre zdravie ústnej dutiny, malo by sa na tento účel používať až po indikácii zubára.

Esenciálny olej z rozmarínu: na čo slúži a ako si ho vyrobiť doma

5. Zmierňuje príznaky zažívacích ťažkostí

Rozmarínový olej je skvelou voľbou na zmiernenie prejavov spojených so zlým trávením, ako sú napríklad plyny, bolesti žalúdka, hnačky a zápcha. Okrem toho je schopný zlepšiť funkciu pečene, najmä po konzumácii veľkého množstva tučných jedál alebo pití veľkého množstva alkoholu.

Ako používať: Na zmiernenie príznakov zažívacích ťažkostí sa môžete okúpať s niekoľkými kvapkami tohto oleja alebo si masírovať žalúdok 1 kvapkou rozmarínového oleja. Objavte ďalšie prírodné možnosti zlého trávenia.

6. Stimuluje rast vlasov

Tento olej sa dá použiť aj na stimuláciu rastu vlasov a boj proti lupinám, čo je spôsobené jeho protiplesňovou vlastnosťou. Pozrite sa na ďalšie tipy na rýchlejší rast vlasov.

Ako používať: Na použitie na vlasy môžete vložiť niekoľko kvapiek oleja do šampónu alebo ho aplikovať priamo na pokožku hlavy zmiešanú s kokosovým olejom, napríklad každých 15 dní, zľahka masírovať a potom si vlasy bežne umyť šampón a kondicionér.

7. Zmierňuje bolesti hlavy

Aromaterapia s rozmarínovým olejom je skvelou voľbou na zmiernenie bolesti hlavy a podporu pohody, najmä ak je príčinou bolesti hlavy stres, pretože rozmarínový olej dokáže znižovať uvoľňovanie kortizolu. , čo je hormón známy ako stresový hormón. Zistite, na čo slúži aromaterapia.

Ako používať: Na zmiernenie bolesti hlavy naneste kvapku rozmarínového oleja na bolestivé časti hlavy alebo spánkov, ktoré zodpovedajú bočným oblastiam hlavy, a masírujte, pričom je potrebné zmiešať tento olej s iným prírodným olejom. Môžete tiež dať pár kvapiek rozmarínového oleja do šálky vriacej vody a niekoľkokrát denne ho ovoňať.

8. Zlepšuje cirkuláciu

Rozmarínový olej je okrem analgetických vlastností schopný zlepšiť krvný obeh a môže pomôcť napríklad pri liečbe kŕčov a bolesti svalov a kĺbov. Okrem toho je stimuláciou obehu schopný eliminovať toxíny z tela a je veľmi účinný pri znižovaní výskytu strií a celulitídy.

Ako používať: Na ošetrenie bolesti svalov sa rozmarínový olej môže naniesť na bolestivé miesto zriedený vodou alebo iným olejom, napríklad kokosovým alebo olivovým olejom. Na ošetrenie strií a celulitídy musíte zmiešať 2 kvapky rozmarínového éterického oleja, 2 kvapky feniklového oleja a 3 lyžice olivového oleja alebo kokosového oleja a potom dané miesto masírovať. Poznajte niektoré výhody kokosového oleja.